„Chiar și o călătorie de o mie de mile trebuie să înceapă cu un pas simplu”. Lao-C '

Monika Hodásová

Abonați-vă la newsletter

putin

Din cauza problemelor de sănătate pe termen lung cu care medicii nu s-au putut abține, ea și-a schimbat complet stilul de viață. Ce schimbări ai făcut?

Ați încercat diferite tipuri de dietă? Ce a funcționat și ce mai puțin?

Cât a durat această căutare a ceea ce ți se potrivește cu adevărat? Cum mănânci acum?

În timp ce soțul tău mânca, nu te-ai luptat la început cu reticența lui de a mânca sănătos?

Recent ați stabilit ce fel de divertisment ați pregătit pentru invitații la nuntă?

De asemenea, lucrați ca nutriționist și terapeut, cu ce probleme vă caută oamenii?

De ce crezi că este așa?

Un lucru este că ignorăm toate aceste semne, deoarece acestea sunt ignorate de alte sute de mii de oameni. Cefalee, menstruație neregulată, micoză, scaun neregulat, urinare frecventă, piele uscată, dureri de spate ... Toate acestea nu sunt considerate de către oameni ca fiind o expresie a unui dezechilibru în organism! Pentru că și mama, sora, vecina, colega lor ... Ei bine, a doua problemă este că autoritățile pe care le căutăm - medicii - nu ne-au spus niciodată nimic despre asta. În parte, nu mă mir, deoarece aceste informații nu le-au fost transmise la școală. Dar pot schimba și învăța foarte ușor. Eu însumi am vizitat zeci de medici, toate specializările posibile. Dar niciunul dintre ei nu menționează dieta de ani de zile! Nimeni. Și nu cred că va fi diferit, cu excepția cazului în care evaluările medicilor se schimbă de la numărul de medicamente pe care le prescriu la numărul de pacienți pe care i-au vindecat. Desigur, ca și în altă parte, există excepții.

Ce greșeli facem cel mai des în dieta noastră? Care sunt consecințele pentru corpul nostru?

Ajajaj. Voi încerca să nu ocup spațiu în toată revista cu răspunsul meu:). Când pregăteam pentru prima dată o prezentare pe această temă, eram la final. Am vrut să spun atâtea lucruri, dar nu a fost suficient timp. Ce trebuie să audă cu siguranță? Și ce nu ar trebui să facă? Ei bine, este greu de crezut, pentru că există foarte multe greșeli și le facem în fiecare zi.

Ne așteaptă cele mai frumoase sărbători ale anului, care, din păcate, sunt asociate cu mâncarea excesivă pentru mulți dintre noi. Puteți, de asemenea, sărbători sănătoase?

Acest interviu a fost publicat în revista Balans, unde puteți găsi periodic articolele mele.