Salată colorată de quinoa, potrivită pentru acest sezon de toamnă. Este plin de antioxidanți și are un gust pe cât de bun arată:). Veți găsi mai multe salate în acest articol.
SALATĂ DE QUINOA CU CVIKLOU
Ingrediente
- 1 cană de quinoi fierte,
- 1⁄2 sfeclă roșie,
- 1 morcov mai mic,
- 1 mana de nuci,
- 7 roșii cherry,
- 2 PL brânză feta,
- 1 mana de salata,
- oțet de vin roșu, sare, piper, ulei de măsline și ierburi după gust.
Mod de preparare
1. Tăiați morcovii și sfecla în cuburi mici, amestecați cu ulei de măsline, sare și coaceți la cuptor la 180 de grade timp de 25-35 de minute.
2. Rupem nucile în bucăți mai mici.
3. Apoi amestecați totul cu quinoa, condimentați cu oțet, ulei, sare, condimente și ierburi.
4. Se serveste presarat cu branza, salata si rosii feliate.
Comentarii
Petra Ondrašáková
Farmacist absolvent cu pasiune pentru un stil de viață sănătos. El crede că o dietă sănătoasă și echilibrată și un stil de viață reprezintă baza pentru evitarea bolilor și a medicației.
- Quinoa în modul mexican Trăiește activ
- Quinoa este, de asemenea, potrivită pentru pierderea în greutate NUTRIADAPT
- Quinoa cu avocado, roșii uscate la soare și brânză feta - Meniu variat
- Mic dejun cu quinoa cu mere și scorțișoară mic dejun sănătos și pentru copii - Fitshaker
- Rețete cu quinoa Bile de cartofi cu quinoa - Rețete ușoare Rețete ușoare