REȚETE SĂNĂTOASE: Perioada zilelor reci de iarnă se apropie fără încetare, datorită căreia ne vom schimba treptat dieta. Varza, cartofii, morcovii, sfecla, dovleceii sub diferite tipuri de alimente vor veni cu siguranță în prim plan în sezonul următor. Bile de cartofi cu quinoa aparținând sub rețete de quinoa cu siguranță ar trebui să încercați.
Rețete de quinoa: Bile de cartofi cu quinoa
Procedura standard este de a prăji bilele într-o tigaie sau direct în friteuză. Cu toate acestea, încercați versiunea mai sănătoasă și pregătiți-le la cuptor. Datorită asta Nu conțin mult ulei, sunt mai ușor de digerat Și că nici nu trebuie să stai lângă tigaie pentru tine Salveaza timp.
Merge bine cu acest fel de mâncare, de ex. sos tartru de soia. Dacă vă gândiți la o salată potrivită, s-ar putea să vă inspirați din paste cu o notă de exotism sau din salată de orez cu naut, broccoli și un sos special. Dacă căutați ceva mai simplu și în același timp picant, salată de legume ușor picantă .
Rețete similare gasesti aici:
O variantă dulce gasesti aici:
Efecte asupra sănătății: chili
- au efect antiinflamator
- ajuta la scăderea în greutate
- lupta cu durerea
Mai multe rețete care conțin quinoa pot fi găsite aici: rețete de quinoa. Vă dorim bun gust.