13.5. 2017 5:00 Este gustos, este sănătos și cel mai important te va scăpa de kilograme inutile. Nu trebuie să faci altceva, ci doar să te bucuri de el! Nu sună grozav? Pierderea în greutate cu ananas este pur și simplu garantată. Vino să încerci cu noi.
Ananasul este o plantă tropicală care a crescut inițial în America de Sud. Numele său provine din limba tribului Tupi din cuvântul anana, care înseamnă „fruct excelent”. Și într-adevăr, nativii știau despre ce vorbesc, pentru că ananasul este cu adevărat „delicios”.
Fructele de ananas cresc până la o lungime de până la 30 de centimetri și pot cântări peste patru kilograme. Cele sălbatice au o sămânță în interior, cele cultivate artificial, care intră și în magazinele noastre, nu le au. Datorită gustului său unic, ananasul este utilizat în mod popular în deserturi și multe alte feluri de mâncare, are un gust excelent cu carne și pizza.
Un fruct puțin mai scump
Deși este unul dintre cele mai scumpe fructe tropicale, achiziția sa dă roade. Nu este doar o delicatesă, are și un efect excelent asupra pierderii în greutate și multe efecte pozitive asupra sănătății. Cel mai obișnuit mod de a-l obține este să cumpărați conserve deja procesate, dar atenție, ananasul în murături dulci nu vă va ajuta să slăbiți! Sucul de ananas este, de asemenea, popular și este folosit pentru a face vin de fructe în Insulele Hawaii.
Ananasul este o sursă de vitamine C, B12 și E și conține o enzimă unică numită bromelaină, care ajută la descompunerea proteinelor din alimente în timpul digestiei. Acest lucru îmbunătățește digestia, accelerează arderea grăsimilor și previne formarea altora noi.
Recomandarea noastră pentru bietele doamne este, prin urmare, simplă. Aveți întotdeauna la îndemână ananas proaspăt. Acesta va servi ca sursă de fibre și va ajuta, de asemenea, la drenarea corpului. O puteți include împreună cu alte fructe la micul dejun, ca desert sau ca cină ușoară.
Dar atenție, acest fruct perfect are și capcane mai mici. Sucurile sale pot fi agresive pentru pielea din jurul gurii, așa că poți avea colțurile „biscuite” ale buzelor după ce ai mâncat ananas. Puteți evita acest lucru tăind acest fruct gustos în bucăți mai mici.
Sfatul nostru:
Ananasul are cel mai bun gust răcit. Dacă nu vă puteți imagina fără o grămadă de frișcă gustoasă, încercați bucăți de ananas cu iaurt sau smântână cu conținut scăzut de grăsimi, la care adăugați o picătură de esență de vanilie.
Autor: bb
Foto: shutterstock
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- Urmați aceste trucuri și pierdeți în greutate! Timp nou
- Vei slăbi și îți vei îmbunătăți sănătatea! Melina
- Încercați o singură schimbare pentru a suprima pofta de dulciuri și pentru a pierde în greutate în mod vizibil Grăsimea din burtă se va întâmpla
- Geanta s-a rupt odată cu slăbirea.Liristul Peteraj a slăbit 10 kilograme și este un tip diferit! - Galerie
- Pierde greutatea cu „polistiren”