Rafting pe râuri sălbatice este uneori mai mult decât antrenament într-un centru de fitness

După cum am anunțat în blogul meu anterior, am petrecut a patra săptămână în Bosnia și Herțegovina într-o vacanță aventuroasă combinată cu rafting pe râurile Balcanice și explorarea țării.

mult

Pentru mine a însemnat că în a patra săptămână nu am finalizat niciun antrenament din planul meu. Pe de altă parte, nu am pierdut viteza, deoarece rafting pe râurile balcanice nu este complet gratuit.

Vineri după-amiază am plecat de la Bratislava prin Ungaria spre Croația și de acolo până la granițele Bosniei și Herțegovinei. Dimineața am luat micul dejun în Bosnia la cascada Kravica de lângă orașul Ijubushki și am admirat frumusețea naturii. Am continuat prin Mostar, unde am luat prânzul, am privit orașul și am continuat până la râul Tare. Râul Tara este un râu de graniță între Bosnia și Herțegovina și Muntenegru.

Duminică ne-a așteptat mult așteptatul rafting. Prima plimbare a fost mai atentă, deci pentru cunoștință, dar în timpul celei de-a doua ne-am bucurat deja de apa sălbatică. Tara este o apă sălbatică cu adevărat frumoasă, care nu are multe secțiuni drepte pe care să se odihnească. Două plimbări pe zi ne-au fost de ajuns. Dimineața am repetat această secțiune pentru marele succes și am convenit să reînvie cursa cu echipajul „spartanilor”, care era alături de noi. Trebuie să recunosc că, deși am pus totul în ea, „spartanii” au fost mai puternici. Dar până la urmă nu a fost vorba despre asta. Principalul lucru este că ne-am bucurat cu toții de frumusețea râului și de natura din jur. Plimbările noastre pe acest râu s-au încheiat cu un pod de frontieră, care are 14 metri înălțime și poate fi sărit direct în apele reci ale Tarei. La final, înainte de a părăsi Tara, am sărit și am continuat în direcția lacului Boraičko. Pe parcurs, am vizitat capitala Sarajevo, am făcut un scurt tur asociat cu relaxarea cu o narghilea clasică.


Sarajevo

După două zile de rafting prin oboseală, deja am simțit mușchi pe mâini, pe spate și pe abdomen, astfel încât să pot folosi produsele din Allga San. Tehnica potrivită de vâslire angajează într-adevăr o mulțime de mușchi din mijlocul corpului. Ei bine, întrucât nu eram singurul obosit, am convenit că ne vom odihni a doua zi și o vom petrece în confortul taberei, bufetului și lacului Boraičko.

A doua zi am avut râul Neretva, care era mai liniștit decât Tara originală, dar în cele din urmă au fost locuri în care apa era cu adevărat sălbatică. Neretva curge printr-o frumoasă bovină stâncoasă, așa că ne-am bucurat de priveliștile peisajului natural în locuri mai liniștite. La sfârșitul raftingului am fost prinși de o scurtă furtună, așa că ne-am „blocat” din nou pentru a fi mai degrabă „uscați”.


Râul Neretva

După ce am făcut rafting pe râul Neretva, ne-am mutat din lacul Boračka în parcul național în râul Una lângă orașul Bihac, unde așteptam ultimul rafting din expediția noastră. Cu o seară înainte am văzut cascadele sub care începea călătoria noastră. Trebuie să spun că am fost foarte impresionat de cascade. Gândul că ne vom îmbarca sub ele și vom face rafting pentru restul râului a sărit. Și se pare că nu am fost singurul.


Una River

Dimineața ne-am împachetat toate lucrurile, am condus mașinile până la linia de sosire și le-am condus la apă. Cascadele și-au demonstrat puterea la fel cum au făcut-o seara la prima vedere. De aceea ne-am concentrat cu toții și am fost destul de tensionați. În cele din urmă, în ciuda îngrijorărilor minore, datorită instructorilor noștri, am gestionat râul Una și am luat acasă o mulțime de experiențe, dar și experiențe cu barca.

Probabil așa aș rezuma „Expediția Balcanilor” pe scurt. Recomand astfel de acțiuni sau acțiuni similare ca formă activă de odihnă. Sunteți eliberat mental de responsabilitățile cotidiene, dar din punct de vedere fizic vă puteți menține în formă în acest fel.

În acest fel, aș dori să mulțumesc tuturor participanților, dar mai ales băieților de la raftovanie.sk, care s-au ocupat de programul nostru de neuitat și mai ales de rafting sigur.

Pentru săptămâna următoare, antrenorul Andrea m-a taxat puțin mai mult, așa că fii atent la modul în care mă antrenez.