Pregătește-l pe acesta rețetă gustoasă de potrivire cu ciuperci de stridii - ragou de vită cu ciuperci de stridii și fasole în sos de roșii, servit cu cuscus. Da!
Ragoul de vită cu ciuperci de stridii și fasole are chiar valori nutritive destul de favorabile - conține până la 48 g de proteine și 19 g de fibre pe porție, menținând conținutul de grăsime la 10 g și caloriile totale care nu depășesc 580 kcal. Ragutul de vită este, de asemenea, bogat într-o gamă largă de micronutrienți.
Rețete cu ciuperci de stridii sunt destul de populare și există nenumărate. Nu este de mirare că ciuperca stridie este un tip de ciupercă foarte sănătos care a câștigat multe. Ciuperca stridie este considerată una dintre cele mai rare ciuperci, în principal datorită conținutului său de beta-glucan. Este o substanță care are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și ajută la întărirea acestuia.
Ce carne de vită din rețete să folosești?
Prefer să folosesc astfel de rețete potrivite cu coapsă de vită picior de vită, i. carne din spate. Mușchii lui au un conținut scăzut de grăsimi și ligamente, făcându-i părți slabe ale cărnii, care nu sunt foarte masticabile.
Cred că carnea de vită cu ciuperci de stridii și fasole în sos de roșii este populară pentru toți cei care doresc să se bucure de o masă de carne roșie, dar într-o versiune mai sănătoasă și mai ușoară. În loc de cuscus, puteți alege și orez sau quinoa ca garnitură. Poftă bună.