Alăturați-vă evenimentului din acest an „Acum în formă 2010” și puteți face acest lucru! Astăzi vă prezentăm a doua femeie care a pierdut cu succes kilogramele în plus în trei luni. Am întrebat participantul la competiție Leto - Do Formy - Do Plavieková Renáta Brezinová, care a ocupat locul 2, mai multe întrebări.

renáta

Ce v-a condus la ideea de a intra în competiție? Care a fost scopul tău?

Ți-a fost greu să-ți schimbi obiceiurile alimentare?

Care a fost cel mai greu pentru tine în perioada competiției?

Niciodată nu v-ați exercitat în mod regulat într-o sală de gimnastică, deoarece corpul dumneavoastră răspunde la antrenament?

Cum te simți acum, când ești cu aproape 14 kg mai ușor?

Acum veți continua cu exerciții fizice regulate?

De câte ori pe săptămână ați făcut exercițiul?

Cum au reacționat familia și cunoștințele dvs. la schimbarea dvs.?

Ce le-ați da celor care au o problemă similară cu cea pe care ați avut-o și nu se pot forța să facă ceva cu ei înșiși?

Ai sfătui cititorii revistei Diva.sk cu câteva sfaturi care te-au ajutat în progresul tău?

Care sunt celelalte obiective ale dvs. în modelarea corpului?

Doriți să adăugați ceva la final?

Declarația expertului Andrej Mozoláni către doamna Renáta Brezinová

Doamna Brezinová a venit și ea la prima întâlnire cu o prietenă, erau timizi, dar veseli și asta mi-a dat ideea că unul dintre ei va dura cu siguranță până la sfârșit. După un moment de ezitare, au fost convinși și au intrat în competiție pentru o motivație mai mare în pierderea în greutate. Cu toate acestea, doar doamna Brezinová a supraviețuit și aproape că a câștigat! Având în vedere că nu a mai practicat niciodată, ea, ca mulți alții, a profitat de ocazie pentru a face exerciții fizice sub supraveghere profesională.

I-am recomandat-o CORP UȘOR program de reducere și modelare, pe care l-a finalizat sub ochiul strict al unui antrenor personal pe parcursul întregii perioade de 10 săptămâni. Rezultatele pe care le-a obținut sunt cu adevărat remarcabile. În timpul măsurătorilor de control, ea a subliniat foarte mult importanța motivației, pe care a îmbunătățit-o prin pariuri regulate cu soțul ei.

Renáta Brezinová în cifre

Vârstă: 32 de ani, Înălţime: 170 cm

La inceput

Greutate: 83,0 kg

Cufăr: 102cm

Curea: 110/107 cm

Cărți: 111 cm

Coapse: 67,5/67,5 cm

Viței: 42/42,5 cm

Grăsime corporală în%: 33.6

Grăsime corporală în kg: 27.9

La finalul competiției

Greutate: 68,9 kg

Cufăr: 95cm

Curea: 87/86 cm

Cărți: 98,5cm

Coapse: 57,5 ​​/ 57,5 ​​cm

Viței: 39,5/39,5 cm

Grăsime corporală în%: 25.6

Grăsime corporală în kg: 17.6

Scădea

Greutate: 14,1 kg

Cufăr: 7cm

Curea: 23/21 cm

Cărți: 12,5cm

Coapse: 10/10 cm

Viței: 2,5/3 cm

Grăsime corporală în%: 8.0

De asemenea, vrei să slăbești kilogramele în plus care te împiedică și să te simți prost cu ele? Și acum aveți o ocazie unică de a participa la competiția FORM 2010 și de a vă îndeplini visul unei linii subțiri! Așadar, nu ezitați și pierdeți în greutate cu noi!