„Are 12 luni și încă nu se întâlnește? Probabil că are nevoie de ajutor ”, unii oameni clătină din cap, neîncrezători, față de copilul tău. Și ce dacă? El va avea nevoie de picioarele sale pentru tot restul vieții și nu este nevoie să se grăbească nimic. Este și despre sănătatea lui ...

mersului

De la naștere, micuții fac progrese mari în fiecare zi și nu fiecare mamă se poate minuna, scrie, face poze sau face videoclipuri, doar pentru a putea păstra acele momente fericite, nu numai în memoria ei.

Cu toate acestea, în afară de a vorbi sau de a crește dinții, mersul pe jos este unul dintre cele mai importante repere din viața unei persoane mici. Cu toate acestea, merită să aștepți primul pas al micii tale iubiri.

Experții nu recomandă utilizarea diferitelor plimbări sau bouncers, care permit mișcarea firimitului, dar nu este întotdeauna modul natural și cel mai sănătos.

"Adevăratul standard pentru mers este 18 luni, nu un an, așa cum cred mulți oameni. La urma urmei, își vor purta picioarele pentru tot restul vieții, așa că nu este nevoie să ne grăbim cu nimic ". explică mr. expert. Edita Vlkovičová, kinetoterapeut care lucrează cu copii de ani de zile și monitorizează dezvoltarea psihomotorie a propriului său fiu de un an, Jurek.

Degetele se joacă drept

Picioarele alea mici sunt doar pentru dormit și nu ne putem sătura de ele. Joacă-te cu ei, sărută-i, gâdilă, mângâie, sunt comorile copilului tău. Baza arcului piciorului se formează cu mult înainte ca bebelușul să înceapă să meargă.

El este prezent încă de la naștere așa-zisul reflex de prindere. Ai observat că, atunci când punem degetele mari sub degete sub bebeluș, acestea le strâng și le îndoaie? Exact asta e.

Numai atunci când acest reflex „se stinge” bebelușul este gata să se sprijine stabil pe toată suprafața piciorului. „În trei luni, când bebelușul de pe spate ridică picioarele deasupra saltelei, acesta întărește nu numai mușchii abdominali, ci și glezna, care ajunge într-o poziție îndoită, ceea ce determină activarea mușchilor care formează arcul longitudinal.

Bebelușul leagă picioarele împreună și apare așa-zisul prindere asociată, ceea ce înseamnă că la prinderea jucăriei cu membrele superioare apare și prinderea de pe membrele inferioare.

Este potrivit să susțineți acest lucru la copii, să vă jucați cu ei pe spate și să-i motivați să își ridice picioarele ", explică Edita Vlkovičová, care lucrează sub numele Fyziomama.

Mai întâi pe patru, apoi pe doi

Ce ar trebui să știe o bunică pentru o dezvoltare sănătoasă a mersului mai devreme? Apare aproximativ 4 luni și jumătate așa-zisul model de cruce, când copilul extinde un picior în sus, se sprijină pe genunchi, permițându-i să elibereze o mână și să o întindă în spatele jucăriei. Se produce prima încărcare țintită a călcâiului.

„În această perioadă, părinții nu ar trebui să-și târască copiii să se târască înainte, deși poate arăta așa, firimitul nu este încă deloc interesat de mișcare. Prin urmare, depozităm jucării la îndemână sau pe lateral, astfel încât copilul să se poată roti în jurul axei sale - pivot.

Ea antrenează astfel mușchii oblici abdominali necesari pentru a gestiona cea de-a doua erecție, adică poziția pe coatele extinse și palmele deschise (luna a 6-a), precum și pasul necesar atunci când se deplasează pe patru ", spune kinetoterapeutul.

Un punct important în dezvoltare este antrenarea suportului piciorului cu realizarea erecției laterale și a șezutului oblic ulterior, care este de aproximativ 7 luni și jumătate. Copilul stă literalmente pe întregul său picior pentru prima dată în timp ce încearcă să rămână de partea lui.

Este foarte important pentru dezvoltarea bolții în sine poziția pe patru și așa-numitul mișcări de legănare. „În această poziție, copilul lucrează cu centrul de greutate și angajează nu numai sistemul intern de stabilizare al corpului, ci și un număr de mușchi mici ai piciorului. Lăsați copiii să se întindă pe patru picioare și motivați-i să facă acest lucru.

Este important să mențineți mobilitatea piciorului, adică să nu puneți papuci sau pantofi în niciun caz. În scurt timp, bebelușul începe să se cvadrupleze și prima poziție apare prin pas.

Este indicat să schimbați suprafețele pe care stă copilul, astfel încât piciorul să primească mai mulți stimuli. De exemplu, puneți un covor pe canapea, un covor anti-alunecare pe mobilă, un termofor, lăsați doar podeaua undeva ”, sfătuiește Fyziomama.

Când va veni primul pas?

Bebelușul avansează cu viteza rachetei, deși s-ar putea să nu ți se pară așa. El trebuie să i se acorde spațiu și timp pentru a decide primul pas. Este extrem de important mergând lateral pe lângă mobilier și ulterior formând copilul în spațiu, când se formează arcul transversal al piciorului, călcâiul este modelat și glezna este stabilizată.

Pentru suficientă flexibilitate, este recomandabil ca copilul să meargă desculț. „Înainte de poziția reală, apare la copii în spațiu așa-zisul poartă mersul pe jos, când încearcă prima dată să mute piciorul - leagăn înainte.

Toate acestea durează aproximativ 12-18 luni, până atunci bebelușul este gata să facă față primilor pași independenți. Nu este adevărat că un copil trebuie să meargă într-un an.

Chiar și primii pantofi ar trebui să fie puși pe picioarele copilului atunci când capacitatea sa de a face față mersului independent este suficient de matură pentru a putea trece o anumită piesă, el se poate opri, se poate întoarce, se ghemuit și poate merge mai departe ", descrie detaliile dezvoltării unui mergând în copilul expert.

Alegerea pantofilor este extrem de importantă, în primul rând ar trebui să fie suficient de flexibile și de spațioase. Toate etapele menționate au succesiunea, scopul și semnificația lor în dezvoltarea psihomotorie a copilului, prin urmare, în general, este adevărat că cu cât ajutăm copilul mai puțin, cu atât mai bine.

Nu îi ducem pe copii de mâini. De ce?

Aștepta! Copilul este din patrupedele, care, apropo, este una dintre cele mai importante și mai sănătoase mișcări vreodată, pășind peste un picior, în picioare, mutându-le ulterior în lateral, care alternează sarcina de pe marginile piciorului, întărește gleznele, formează baza arcul, stabilizează trunchiul, capătă curaj și antrenează echilibrul.

„De la prima poziție, pot trece 3 luni până când totul este pregătit pentru primul pas determinat în spațiu. Atunci este foarte important să lăsați copilul să practice această funcție.

Strângând mâna, se agață de el, îl îndoaie, îi schimbă centrul de greutate, nu sunt necesare reacții echilibrate pentru a întări trunchiul. Acesta este un puternic aspect psihologic.

Copilul va simți că nu va putea să o facă fără acea mână de ajutor și va dura mai mult timp să te lase să pleci. A doua variantă este și mai rea, și anume să tragi copilul cu ambele mâini în sus ca și cum ar fi pe o menghină.

Există o îndoire în regiunea lombară, partea superioară a trunchiului depășește picioarele și bebelușul are fese proeminente. Are un efect similar cu cel al mersului - împiedicați dezvoltarea menționată a mersului pe jos.

Nu îi conducem deloc pe copii care nu au încă nevoie să pășească în spațiu. Când copilul face pași separați și ești fericit fără tine, este evident că vei merge cu el de mână, este încă frumos și natural ", adaugă Fyziomama.

Apropo de care

Picioarele, în special picioarele, sunt cea mai stresată parte a corpului. Un număr mare de oase, ligamente, mușchi scurți și lungi, nervi și vase de sânge sunt implicate în structura piciorului. Dacă arcurile longitudinale și arcul transversal de pe picior sunt formate corect, piciorul copiază denivelările terenului și informează sistemul nervos central.

"La copii, de obicei, putem observa arcul în formă până în jurul anului 3-4, când se pierde tamponul de grăsime din mijlocul piciorului. Până atunci, însă, să facem totul pentru ca mușchii care alcătuiesc arcurile să primească cât mai mulți stimuli din mediul exterior posibil și să funcționeze corespunzător pentru a menține greutatea întregului corp și a oferi un sprijin perfect ", conchide Edita Vlkovičová.

Potrivit acesteia, este potrivit pentru noi să stimulăm și să motivăm copilul schimbând covorașul (covor, termofor, ceva înțepător, moale, rece, pernă echilibrată). De exemplu, utilizarea unui covor senzorial este adecvată. Diferite mijloace ajutătoare instabile, pietre, gonflabile, obstacole, mingea potrivită și-au dovedit, de asemenea, valoarea.

Puteți juca diverse jocuri cu copiii mai mari, cum ar fi împăturirea bilelor cu picioarele, rularea prosopului, desenarea cu picioarele, alegerea unui șir între degetele de la picioare. Pentru un copil care merge, mișcarea sănătoasă în exterior și încălțăminte adecvată, care nu restricționează piciorul, sunt deosebit de importante.