copilului

Fă mâncarea mai atractivă

Copilul dumneavoastră are probleme cu consumul de broccoli sau alte legume? Gandeste-te la asta. La urma urmei, pe lângă vitaminele și mineralele, legumele sunt bogate și în culori.

Ce zici de crearea unei farfurii de legume vesele? Acoperă-l cu cele mai colorate piese.

Folosiți, de exemplu, ardei galbeni sau roșii, morcovi, coajă, porumb, ridichi și încorporați discret actorul principal al spectacolului cu legume - broccoli. Desigur, nu uitați de prospețimea completă a legumelor. Poate afecta foarte mult succesul.

Fie că este vorba de orice mâncare nouă, încercați să o aranjați într-o imagine frumoasă sau tăiați-o în forme interesante. Copilul va mânca cu interes și curiozitate în ochi.

Bucurați-vă împreună de gustul unei mese noi

Ați pregătit o nouă masă și sunteți puțin îngrijorat de cum va ieși? Un sfat excelent pentru mamele cu experiență este să se hrănească cu copilul.

O linguriță pentru tine, cealaltă pentru bebeluș. Desigur, nu trebuie să uitați de expresiile cu adevărat gourmet ale plăcerii sub formă de propoziții: Hmm, asta este o bunătate. Deci, este minunat. Da, este delicios. Gustă și el.

Adăugați mâncarea nouă în secret la masă

Copilul tău refuză pâinea sau pastele sub formă de fusuri? Pastele într-o formă diferită și pâinea tapetată cu brânză sau un ingredient preferat pot fi soluția.

Combinați alimentele familiare cu cele necunoscute sau nepopulare. Includeți-le în mod inconștient în mâncarea pregătită.

Un copil flămând îi place să încerce lucruri noi

Prima sau a doua linguriță de mâncare nouă ajunge mult mai ușor în stomacul copilului înfometat. Cu toate acestea, asigurați-vă că copilul nu mănâncă delicatese mici mai târziu de două ore înainte de a servi masa principală.

Examinați alimentele din magazin

Acordați atenție copiilor alimente noi atunci când faceți cumpărături. Indicați culoarea, forma sau ghidați-l verbal către un gust fantastic atunci când îl cumpărați, pe care trebuie să îl încercați cu siguranță.

De asemenea, îi puteți spune ceva fascinant despre mâncarea necunoscută. De exemplu: Știați că nucile de cocos cresc pe palmieri și că există apă proaspătă în interior?

Ai rabdare

Copilul trebuie să încerce un nou aliment de 7 până la 15 ori înainte de a decide dacă gustul său îi convine sau nu. Prin urmare, nu renunțați imediat după primele lingurițe și căutați în mod constant noi modalități de a-i servi mâncare necunoscută.