Mgr. Jana Krajčovičová 15 februarie 2018 Prevenire Simptome Primul ajutor

după

(Sursa foto: AdobeStock.com)

sub circumstante normale respirăm fără ca noi să vorbim despre asta separat ei au crezut. Dacă suntem sănătoși, respirăm relativ încet.

Adultul mediu, cântărind 70 kilograme, va face în repaus în medie 14 respirații pentru minut.

Cu toate acestea, atunci când respirația dvs. se accelerează, este mai superficială și simțiți că nu vă mai puteți respira respirația. dificultăți de respirație, dispnee profesională - dificultăți de respirație, dificultăți de respirație, dificultăți sau respirație dificilă.

Desigur, probabil toată lumea respiră mai mult efort - când alergați într-un autobuz sau când depășiți capacitatea fizică în timpul exercițiului fizic.

Cu toate acestea, dacă vă simțiți lipsa de aer în timpul activităților zilnice normale, vi se vor întâmpla lucruri nu s-a mai întâmplat înainte, poate fi un semn de avertizare a ceva mai grav.

Dificultăți de respirație pot apărea brusc - așa-numitul. scurtarea respirației acute, sau se adâncesc treptat, pe o perioadă de timp - atunci este dificultăți de respirație cronice.

În ambele cazuri, corpul ne anunță că are nevoie de el Mai mult oxigen decât primește. Respirăm mai repede pentru a crește flux de aer în plămâni și de acolo oxigen pentru a intra în sânge și inimă.

Cine are dificultăți de respirație?

Dificultatea bruscă de respirație este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii apelează o ambulanță sau vizitează un departament de urgență. Foarte firesc, totuși respirăm cu toții noi practicam, mai ales dacă suntem supraponderali sau nu suntem complet în formă. Dar lipsa de respirație neplăcută care apare brusc A neasteptat, poate însemna că ne amenință:

  • pneumonie - Afectează cel mai adesea persoanele foarte tinere și foarte bătrâne,
  • astm - apare mai ales la copiii mici,
  • boli pulmonare sau cardiace - afectează toată lumea,
  • insuficiență cardiacă - afectează într-o măsură mai mare vârstnicii.

Aceste complicații de sănătate amenință toate grupele de vârstă și necesită asistență medicală urgentă.

6 grade de respirație scurtă:

  1. Fără dificultăți de respirație.
  2. Respirație scurtă în timpul efortului intens - cum ar fi alergarea.
  3. Respirație scurtă la mersul în sus.
  4. Respirație scurtă în timpul mersului normal, cu ocazional nevoie de oprire.
  5. Respirație scurtă după câteva minute de mers.
  6. Respirație scurtă, care previne și plecarea de acasă.

Ce vă va întreba medicul dumneavoastră?

Probabil o veți obține când veți vedea un medic Aceste întrebări:

  • Respirația a început brusc sau s-a dezvoltat în timp? Ceva a declanșat-o?
  • Ce distanță poți merge? Respiri în timp ce te miști? Se agravează când te culci?
  • Te simți rău? Aveți o temperatură ridicată sau tuse sau ați slăbit prea mult? Simți dureri în piept?
  • Tușești mucus? Ce culoare este?
  • Ați slăbit, ați tusit sânge, ați fost în contact cu persoane cu tuberculoză sau ați călătorit recent la in strainatate?
  • Ați fost recent în pat sau ați fost într-un zbor lung?
  • Fumezi?
Sursa foto: Shutterstock.com

Toate detaliile îl vor ajuta pe medic să facă un diagnostic. Un expert va verifica, de asemenea, cu dvs. inima, tensiune arteriala A plămânii. Testele de sânge pentru anemie, insuficiență tiroidiană și insuficiență cardiacă sunt, de asemenea, probabile.

Respirația scurtă poate avea mai multe cauze. Acestea se aplică Căi aeriene, plămânii, inima sau nave. Numai un expert poate evalua cauzele care vă cauzează probleme de respirație.

Ce poate provoca dificultăți de respirație acută:

  • Astm - cauzat de o infecție virală sau alergie (cum ar fi febra fânului).
  • Pneumonie (pneumonie) - o infecție gravă a pieptului, însoțită de febră și tuse cu mucus verzui.
  • Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) - o boală pulmonară de lungă durată care provoacă dificultăți de respirație și tuse. Căile respiratorii sunt îngustate și inflamate.
  • Boli de inimă - cum ar fi insuficiența cardiacă.
  • Embolie pulmonară - un cheag în plămâni.
  • Anxietate - poate provoca dificultăți de respirație, panică, bătăi rapide ale inimii și transpirații.
  • Anemie.

Unele medicamente pot provoca, de asemenea, dificultăți de respirație, de exemplu acid acetilsalicilic. Astmul implică utilizarea unui beta-blocant (cum ar fi propranolol).

Ce poate provoca dificultăți de respirație cronice:

  • Obezitatea și lipsa condiției fizice.
  • Astm care nu este sub control.
  • Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC).
  • Insuficiență cardiacă - însoțită de o deteriorare treptată a respirației sau umflături ale gleznelor. Apare mai ales la vârstnici. Starea se înrăutățește la culcare.
  • Probleme ale ritmului cardiac - cum ar fi bătăile neregulate ale inimii (fibrilație atrială) - inima nu funcționează corect, astfel încât oxigenul nu este pompat în corp așa cum ar trebui. Pentru a obține mai mult oxigen în plămâni, trebuie să respirați repede, ceea ce este indicat de scurtarea respirației.
  • Anemie - Nu există suficientă hemoglobină în sânge pentru a transporta oxigenul către celule. Acest lucru provoacă oboseală și dificultăți de respirație.
Sursa foto: Shutterstock.com

Alte cauze ale dificultății de respirație includ:

  • bronșită (inflamație a bronhiilor),
  • pneumotorax (colapsul sau colapsul plămânilor),
  • cancer pulmonar,
  • leziuni prin inhalare,
  • altitudine mare (cu nivel de oxigen mai mic),
  • reacție alergică,
  • anafilaxie (șoc alergic),
  • boală pulmonară interstițială,
  • tuberculoză,
  • epiglotită (boală inflamatorie a laringelui, în special a lamboului laringian),
  • emfizem,
  • fibroza pulmonara,
  • hipertensiune arterială pulmonară,
  • pleureză (inflamație a straturilor stratificate care acoperă plămânii),
  • difterie,
  • polimiozită (inflamație musculară reumatică, progresivă),
  • Sindromul Guillain Barre,
  • sarcoidoză (o boală cronică care afectează în principal plămânii),
  • fractura coastei,
  • intoxicare cu monoxid de carbon.
Citește și:

Respirația scurtă poate fi însoțită de următoarele simptome:

  • dureri în piept,
  • durere inspiratorie (pleurezie),
  • anxietate,
  • oboseală,
  • ameţeală,
  • lesin,
  • tuse,
  • sipot,
  • mucus însângerat,
  • Durere de gât,
  • leziuni toracice.

Ce trebuie făcut cu dificultăți de respirație persistente (cronice)?

Există anumite tehnici de respirație, care contribuie la reducerea dificultății de respirație. Acestea sunt metode recomandate, dar încercați să le efectuați exact conform instrucțiunilor sau instrucțiunilor kinetoterapeutului.

  • Relaxat, încet, respirație adâncă - Inspirați ușor prin nas și expirați prin nas și gură. Încearcă să rămâi relaxat și calm.
  • Respirați într-un ritm - vă poate ajuta când mergeți sau când urcați scările. Încercați să respirați ritmul cu pașii, la o viteză la care vă simțiți confortabil.
  • Respirație controlată - înseamnă că utilizați diafragma și mușchii inferiori ai pieptului în locul mușchilor superiori ai pieptului și umărului atunci când respirați. Respirați ușor și relaxați-vă umerii și mușchii superiori ai pieptului.

Utilizați poziții confortabile în timp ce stați sau stați în picioare:

  • Când stai în picioare, se lăsa pe spate antebrațele ceva la o înălțime confortabilă, cum ar fi un scaun sau un blat de bucătărie.
  • Când stai în picioare sau tu mergi, pune mâinile pe cărți, sau puneți-le înăuntru buzunar.
  • Când stai, se apleca peste redirecţiona, plasați-vă antebrațele genunchii, pe umerii scaunului, sau pe masa.
Sursa foto: Shutterstock.com

Schimbarea stilului de viață

O scurtă respirație este severă și necesită asistență medicală urgentă. În cazuri mai puțin grave, ne putem ajuta - schimbari in stil de viata.

  • Opriți fumatul și evitați fumul de tutun.
  • Evitați poluanții, alergenii și toxinele din mediu.
  • Slăbește dacă ești obezi, sau dacă sunteți supraponderal.
  • Nu vă strecurați la altitudini mari.
  • Alegeți o dietă variată, echilibrată.
  • Bucurați-vă de un somn regulat și adecvat.

Când să suni un medic?

Așezați-vă mai întâi, apoi sunați 112 sau 155, sau întrebați o altă persoană. Apelați pentru ajutor dacă:

  • nu poți respira foarte tare,
  • simți o lipsă de oxigen,
  • simți dureri în piept.

Faceți o întâlnire cu un medic dacă:

  • aveți dificultăți de respirație frecvente sau persistente,
  • te trezești noaptea pentru că ai probleme cu respirația,
  • te simți lipsit de respirație, fluierând la respirație sau tensiune în gât.

De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă sunteți însoțit de dificultăți de respirație:

  • febră mare cu frisoane și tuse,
  • picioare și glezne umflate,
  • dificultăți de respirație în timp ce stați culcat,
  • tuse,
  • sipot,
  • agravarea dificultății de respirație în ultima perioadă.

Un răspuns la „Ești gâfâind pentru respirație în doar câțiva pași? O astfel de scurtare a respirației nu este normală "

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.