traume

Respirația holotropă se efectuează sub supravegherea unui experimentat și
un muncitor instruit care are un certificat de la Dr. Grof. O astfel de terapie are loc de obicei
individual, dar și grupurile devin o tendință, sunt organizate și întâlniri și seminarii în weekend.
Echipamentul de bază al fiecărui participant la terapia de weekend este un sac de dormit, haine largi și neapărat
bandă de ochi necesară, pe care o avem tot timpul în ochi.

Esența respirației holotrope este respirația regulată controlată
asociat cu muzica evocatoare a unei puternice încărcături emoționale
(clasic, etnic, new-age etc.) sau lucrați cu corpul pentru a descompune energia
blocuri pentru a ne scoate problemele la suprafață și pentru a le rezolva în cele din urmă. Scopul este de a ne trezi pe noi
subconştient. După un timp, o persoană intră într-un fel de stare hipnotică, o transă, dar își dă seama
încă înconjurător și se poate opri oricând. În această stare sunt doar oamenii importanți
întregul proces este supravegheat de așa-numiții șezători. Acești oameni ar trebui să fie buni și iubitori cu noi,
trebuie să fie drăguți cu noi.

Se consideră că senzația din respirația holotropă este comparabilă cu atunci când luați un medicament, numai cu
diferența este că nu devii dependent. La sfârșitul fiecărei sesiuni, există un „sparring” unde vă aflați
participanții își schimbă sentimentele și opiniile. În ritmul muzical lent lent, experiențele treptat
reverberează și în cele din urmă se întâlnesc cu toții pentru o mică gustare.

Dar respirația holotropă nu este pentru toată lumea să „respire”
nerecomandat în timpul sarcinii când aveți tensiune arterială crescută și
epilepsie, cataractă, diabet și alte boli grave sau infecțioase. Nu încerca
respirați singur acasă, dacă, de exemplu, s-a produs o traumă în copilărie în timpul procesului, ați putea
de exemplu, pentru a dăuna fizic sau a agrava trauma. Dacă vrem cu adevărat să tratăm cu această terapie
unele probleme psihologice trebuie abordate mai consecvent - o sesiune servește doar pentru
o mai bună cunoaștere de sine, deși în unele cazuri se vor face progrese după o singură experiență.

Cei interesați care sunt din Praga se uită la medici cu experiență care se ocupă de holotrop
respirație, ei pot cere
Institutul regional de ambulatoriu și psihosocial
servicii (RIAPS). Căutați întotdeauna un angajat certificat.