sociale

Am ajuns într-un moment în care, ca populație globală, suntem în permanență conectați. Construim și creăm relații pe rețelele de socializare, dar ne creăm și propria identitate. Îi urmărim pe străini și, fiind în permanență online, suferim de sindromul FoMo, care ne afectează foarte mult sănătatea mintală.

Sindromul FoMo

Sindromul FoMo provine din cuvintele în engleză „Fear of missing out”, ceea ce înseamnă ceva de genul, teama de a nu rata ceva. Din ce în ce mai mulți tineri și oameni care sunt în permanență conectați la rețelele sociale suferă de acest sindrom. Acesta este așa-numitul. dependență de rețelele sociale, pentru că se tem că le va lipsi ceva, că le va fi dor de ceva. Contribuția la această dependență este că era internetului devine din ce în ce mai bună, iar tehnologiile se îmbunătățesc. Adesea, acest sindrom este asociat și cu faptul că utilizatorii vor să exceleze, vor să arate ce poartă pe măsură ce aterizează. Vor să împărtășească totul pe rețelele de socializare, vor să fie primii care să arate lumii ceva nou. Acest sindrom afectează foarte mult sănătate mentală, pentru că a privi în mod constant „lumea perfectă” a altcuiva nu este sănătos. Pe lângă sănătatea mintală FoMo se poate manifesta și stare proastă, anxietate, depresie, nervozitate, iritabilitate, indecizie, dar și palpitații cardiace.

Identitate falsă

Una dintre cele mai proaste modalități de a fi fericiți prin intermediul rețelelor sociale este crearea unei identități false. Creați un așa-numit. cont fals este simplu. Comunicarea cu străinii prin acest profil scutește responsabilitatea oamenilor. Publicând fotografii ciudate, frumoase, oamenii câștigă o falsă încredere în sine, care din păcate este doar temporară. Cu numărul de inimi, numărul de comentarii și mesaje, oamenii în cauză vor afla ulterior că nimeni nu le vorbește în viața reală și că viața nu este reală. Dacă încep să-și dea seama, vor începe să simtă inferior, trist și încep adesea suferi de depresie.

Comparaţie

Mulți tineri încă nu își dau seama că Instagram, Facebook și rețelele de socializare nu arată viața reală. Ați văzut un profil în care o femeie sau un bărbat să adauge în mod deliberat fotografii urâte? Majoritatea fotografiilor sunt editate în diverse programe, iar cele „mai frumoase” cu cea mai bună viață nu arată și trăiesc deloc. Prin urmare, chiar și în acest caz, anxietate, depresie a ku complex de inferioritate, când femeile/bărbații tineri sunt comparați între ei.

Cyberbullying

Cu siguranță ați întâlnit cu toții ciberacuzarea. Poate nu cu acest termen, ci cu agresiunea cibernetică ca atare pe internet. Mulți oameni nu își dau seama de asta făcând asta comentarii străin fotografiile negative, indică acele persoane, își bat joc de ele, sau publică fotografii străine care nu sunt cele mai frumoase, sunt ridicole, sunt ele însele creatorii cyberbullying. Acest tip de hărțuire apare cel mai adesea pe rețelele sociale precum Facebook, Instagram și Twitter. O mare parte a agresiunii cibernetice este, de asemenea, falsă identitate și anonimat, atunci când utilizatorii o fac în mod intenționat, sub un nume străin. Mulți dintre acești oameni nu își dau seama cum se poate simți persoana în cauză pentru că o face „pentru distracție”. Dacă oamenii nu o pot ignora, foarte mult afectează pe mine psihic. De asemenea, afectează psihicul celor care o fac, deoarece sunt intenționat de răi, iar acest lucru se poate reflecta în viața lor personală.

Pe lângă aceste influențe, rețelele sociale pot avea și un efect negativ asupra ta somn, motivație pentru a vă atinge propriile obiective, dispoziție, încredere în sine, sentimente și timp pe care le-ați putea folosi mai semnificativ.

În ceea ce privește rețelele sociale, a fost cel mai rău Instagram, care este considerat a fi cea mai dăunătoare rețea socială, care afectează sănătatea mintală și bunăstarea tinerilor. În plus, are un efect negativ asupra percepției propriului corp - modul în care oamenii văd și simt. În cazul în care ați observat simptome, nu este păcat să solicitați ajutorul unui expert.