ciuperci

Cum se pregătește o omletă sănătoasă cu ciuperci? Pregătiți ciuperci, broccoli, ulei de măsline și arpagic. Pregătiți %% sitename %% cu omleta de ciuperci în 10 minute.

Timp de pregatire

Numărul de porții

Abordare

Urmați instrucțiunile pentru a amesteca o pungă de omletă cu ciuperci Este viața mea! cu 110 ml de apă, se amestecă și se adaugă arpagic proaspăt.

Între timp, aburiți broccoli în oală.

Pregătește două omlete subțiri Este viața mea! Într-o tigaie fierbinte. Umpleți omletele cu broccoli aburit.

Prăjiți ciupercile feliate într-o tigaie, care se servesc împreună cu o omletă umplută cu broccoli.

Ingrediente

E viața mea! Omletă cu proteine ​​de ciuperci1 bucata
Ciuperci3 buc
Brocoli100 g
Ulei de masline1 lingură
Arpagic proaspăt

Produse Recomandate

It's my life Omletă cu proteine ​​de ciuperci 40g (1 porție)

Te interesează rețeta?

Abonați-vă la newsletter și nu veți rata nici o rețetă!

Sunteți abonat la newsletter.

Eroare la înregistrare.

E-mailul este într-o formă greșită.

Trebuie să fiți de acord cu politica de confidențialitate.

Mai multe rețete pentru slabire sanatoasa

Dovlecei umpluți cu carne și nuci

Fursecuri cu banane

Mac fără adaos de zahăr

Bile de ciocolată keto necoapte

Pierderea în greutate s E viața mea

Viața mea este un expert în reducerea greutății și consiliere nutrițională.
O dietă proteică vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus rapid și fără foamete.
Puteți cumpăra pachete dietetice, alimente proteice și suplimente pentru slăbit în magazinul electronic.

Dieta Keto - dieta proteica

  • Calitate materii prime de intrare
  • Vei vedea scădere rapidă în greutate
  • Nu vei muri de foame
  • înștiințare dispoziție mai bună
  • Reduce cu dumneavoastră gust dulce
  • Veți slabeste in siguranta
  • Colesterolul dvs. va fi redus
  • Se va îmbunătăți pentru tine piele

Mai multe articole și știri despre pierderea în greutate

Cum să te descurci în carantină și să nu te îngrași

Mulți dintre noi vedem în carantină ceva care ne restricționează în toate direcțiile. Una dintre cele mai mari sperietori din perioada de carantină este personajul nostru. Teama că ...

Boală și dietă Este viața mea!

Cu E viața mea! este indicat să începem când ne simțim într-o stare mentală și fizică bună. Atâta timp cât sunt sănătos și corpul meu funcționează ...

Omega-3 și omega-6 - de ce sunt importante pentru noi?

Ce sunt acizii grași? Acizii grași (MK) fac parte din lipide (grăsimi și uleiuri). În dietă, le mănânci în dieta ta, mai ales legate în lipide sau fosfolipide.

Pestrec

Pestrec este o planta medicinala bienala de tip ciulin cu flori mov. A dovedit efecte benefice, în special asupra ficatului. Cu toate acestea, ajută și la curățarea generală a corpului, ameliorează semnificativ cursul ...