puternic

Acțiune

Curcuma nu este doar un condiment uimitor, dar are și un efect deosebit asupra sănătății noastre. Este din ce în ce mai domesticit în meniul nostru. Ardeiul galben, care provine din Asia, este considerat aur. Conține substanța bioactivă curcumină, care este foarte benefică pentru corpul nostru. Fără acest condiment, o gamă întreagă de mâncăruri indiene nu ar fi completă. Nu numai că poate gusta mâncarea excelentă, dar are și un efect benefic asupra sănătății. Un remediu de casă făcut din curcumă vă va asigura că aveți acasă cel mai puternic antibiotic din medicina naturală.

Mai eficient decât cremele pentru durere

Conform unor studii, curcumina ameliorează durerile artritice și reumatice. Are chiar un efect mai puternic decât substanța activă diclofenac, care face parte din analgezice. Acest condiment are efecte anti-inflamatorii foarte puternice, deci suprimă inflamația mai bine decât multe medicamente standard.

Cum ne afectează curcuma corpul?

Protejează împotriva radicalilor liberi. Curcumina poate proteja direct celulele mucoasei intestinale. Ca urmare, participă indirect la activarea enzimelor, care sunt luptători importanți împotriva radicalilor liberi.

Ameliorează inflamația

Curcumina poate bloca chiar originea inflamației sau poate reduce semnificativ cursul acesteia. Cu utilizarea pe termen lung, ajută și la reducerea durerii în bolile inflamatorii ale articulațiilor.

Protecție pentru creier și vasele de sânge

Creierul conține cea mai mare cantitate de acizi grași omega-3 DHA. Deficiența sa este asociată cu dezvoltarea depresiei sau a bolii Alzheimer. Deși peștele și fructele marine sunt principala sursă de DHA, curcumina își susține producția naturală direct în creier.

Pregătiți o băutură de curcuma

E foarte simplu. Dacă doriți să încercați efectele grozave ale turmericului, faceți o băutură din el. Se amestecă două-trei pături de apă călduță și o linguriță de pudră de curcuma.

Vei fi interesat

Idei de design nefericite pentru un apartament: Va amuza, dar și revolta

    108 6
  • 14.11.2019

Cum se usucă pantofii rapid și ușor? Uitați de calorifer și cadă!

    51 5
  • 11/12/2019

Miere aurie de turmeric

Cu mierea aurie, puteți îmbunătăți digestia și puteți susține funcția intestinului. Acest amestec este cunoscut ca cel mai puternic antibiotic din medicina naturală tradițională. Prin urmare, de îndată ce experimentați primele simptome ale unei răceli, gripei sau oricărei alte boli, ar trebui să consumați imediat amestecul de miere aurie. Pentru a prepara mierea aurie, veți avea nevoie de 100 g de miere naturală și 1 lingură de pudră de turmeric. Tot ce trebuie să faci este să amesteci 1 lingură de turmeric cu 100 de grame de miere. Procesați bine și depozitați într-un loc răcoros. Puteți lua o linguriță de trei ori pe zi.

Faceți un medicament din curcuma

Veți avea nevoie de 1 lingură de turmeric, ulei de măsline, piper negru măcinat și ardei iute. Continuați amestecând curcuma în ulei de măsline virgin, adăugând piper măcinat și ardei iute pentru a crește efectul. A se păstra la frigider. Luați 1 linguriță de 3 ori pe zi. După trei săptămâni, faceți o pauză timp de o săptămână.