Multe doamne care citesc aceste rânduri și-ar dori să aibă păr sănătos, puternic și strălucitor. Câțiva cititori ar fi putut să zâmbească la prima frază, pentru că au primit păr frumos într-o coroană de flori. Alții au grijă deosebită de păr și încearcă pas cu pas să-și atingă scopul. Unde greșim majoritatea dintre noi și cum ajutăm creșterea părului? V-am scris sfaturi dovedite pentru a vă restabili frumusețea și sănătatea părului.

frumos

Păr sănătos = șamponul potrivit

Chiar dacă simțiți că aveți cea mai bună îngrijire a părului, în realitate este posibil să nu fie așa. Nu fiecare produs cu efectele revendicate este potrivit pentru părul tău. Examinați produsele pe care doriți să le utilizați. Incepe șampon, este alfa și omega pe drumul către părul sănătos. Alege șamponul de care are nevoie coroana ta de frumusețe: un alt șampon este conceput pentru părul uscat, gras sau colorat.

Nu vă spălați părul în fiecare zi

O altă greșeală cu care se obișnuiesc doamnele în încercarea de a face un păr sănătos frumos este a lor spălându-se prea des. Senzația de păr proaspăt spălat este de neprețuit, cu toate acestea, nu trebuie să vă spălați părul mai puțin de două până la trei zile. În caz contrar, pielea se usucă și apar tulburări de producere a sebumului. Spălarea părului depinde, desigur, și de alți factori, cum ar fi textura părului sau coafura pe care doriți să o evocați din păr.

Nu exagerați cu editarea

Coafura, ondularea, filmarea sau călcarea vor evoca o stea de la Hollywood din fiecare femeie, pe de altă parte, aceste activități le oferă părului un timp bun. În loc de tratamente permanente care îți distrug părul sănătos, dă-i pauză. Uscați-vă părul umed natural din când în când - numai în aer și renunțați la produsele de coafare timp de cel puțin una sau două zile.

Pieptănând de la capete

De asemenea, puteți preveni părul deteriorat schimbându-vă rutina de pieptănare și mai ales pieptănarea. Dacă începeți să piepteniți părul încurcat de la rădăcini, pregătiți-vă pentru o luptă dureroasă și vârfurile despicate. Prin urmare, ar trebui să vă pieptănați părul lung în direcția opusă - de la capete și să piepteneți treptat toată lungimea. Această metodă este mult mai blândă pentru păr și, de asemenea, mai rapidă.

Tip: Alege peria potrivită pentru pieptănat. Profesioniștii sunt de acord că peria ideală ar trebui să aibă o bază din lemn și peri naturali.

Uitați de stres

Stresul este dușmanul unui păr sănătos frumos. Evită-l. În caz contrar, pot apărea probleme precum căderea părului, producția crescută de sebum sau mătreața. Puteți ușura ușor stresul cu activități sportive, care vă avantajează corpul și părul. Cu toate acestea, nu uitați să vă spălați părul după fiecare exercițiu.

Regim alimentar adecvat și regim de băut

Ceea ce mâncați în timpul zilei vă va afecta nu numai silueta, ci și calitatea părului. Părul sănătos are nevoie de suficiente vitamine și o dietă echilibrată pentru creșterea sa. De asemenea, ar trebui să fie o chestiune firească să urmezi un regim de băut - apa îți hidratează părul și îi susține creșterea. Ce vitamine sunt potrivite pentru o coroană sănătoasă de frumusețe și care alimente le conțin?

  • Vitamina A pentru păr puternic: spanac, morcovi, ardei, cartofi dulci, dovleac
  • Vitamine din complexul B pentru păr frumos: nuci, cereale integrale, leguminoase, soia, fulgi de ovăz, gălbenuș de ou
  • Vitamina C pentru păr sănătos: citrice, ardei, broccoli
  • Fier împotriva căderii părului: legume cu frunze (spanac, varza creta), fructe uscate (curmale, caise), fructe de padure (goji, zmeura, coacaze rosii si negre)
  • Zinc pentru o creștere mai rapidă a părului: nuci, porumb, ouă, semințe de dovleac, semințe de mac

Nu reușim întotdeauna să suplimentăm toate vitaminele de care am avea nevoie. Miza sigură este de a ajunge la un supliment nutritiv, care conține tot ce are nevoie părul tău. KINIRIL conține până la 33 de ingrediente active care întăresc nu numai părul, ci și unghiile și pielea.

Creșterea rapidă a părului: cum se face?

Pentru început, trebuie să vă spunem o veste proastă: cât de lung va fi părul dvs., acesta este dat genetic. În timp ce unii dintre noi natura ne-a dat păr gros și sănătos aproape la nivelul feselor, alții abia ajung până la umăr. Părul crește în medie între 10 și 15 cm pe an. Vestea bună este însă că nu totul este pierdut. Creșterea părului poate fi ajutată de trucuri inteligente dovedite. Vedeți cu noi ce sunt.

Miniatură minunată

Părul va crește mai repede dacă îl tăiați regulat. Poate suna paradoxal că tăierea părului crește mai repede. Câțiva milimetri o dată pe lună (maxim o dată la 8 săptămâni) este lungimea potrivită pentru a renunța. Părul tău va fi răsplătit pentru grijă, arătând mai sănătos. Același lucru este adevărat scapă de problema cu capetele despicate, care sunt una dintre cele mai mari bariere în calea creșterii părului.

Masajul capului

Masajul nu are doar efecte benefice asupra organismului. Dacă părul sănătos pe termen lung este visul tău, răspândește-ți pielea capului cu atingeri plăcute. Masați în rădăcini, cel mai bine încălzit, ulei de argan, nucă de cocos, măsline sau jojoba, care le regenerează și le conferă vitalitate pierdută.

Folosiți balsam

Când vă spălați părul, nu uitați un lucru - balsam sau miracol într-o sticlă care ajută la îmblânzirea și hrănirea părului nesupus. Dintre numeroasele produse pe care le veți găsi pe rafturile magazinelor, alegeți unul care să pătrundă chiar în structura părului. Cu o utilizare regulată, veți vedea că părul este mai puternic și crește mai repede datorită balsamului.

Păr sănătos cu ceapă

Bucătăria reginei este folosită ca bază a multor rețete, cărora le conferă un gust excepțional. Cu toate acestea, să știți că aceasta nu este singura ei superputere. Bunicile noastre erau deja fidele unui astfel de decoct de ceapă, pe care îl puteți prepara numai din apă și ceapă. Știau că, dacă îmi clătesc părul cu el, vor crește mai repede. Doamnelor, ce spuneți? În ciuda ochilor lacrimi și a mirosului tipic de ceapă, această rețetă merită încercată. La urma urmei, bătrânii au întotdeauna dreptate.

Tip: Adăugați strălucire părului cu fructe pe care probabil nu le ratați în nicio gospodărie. Înainte de a vă spăla părul, pregătiți o clătire cu suc de lămâie amestecat cu apă. Aplicați pe păr înainte de sfârșitul spălării și nu-l clătiți din nou. Apa de lămâie curăță perfect scalpul și îți luminează vizibil părul.