retete

263 kcal/1100 kJ

Ingrediente

  • 1 plic supă de ciuperci NutriFood
    1 ceapă
    150 g ciuperci
    100 g broccoli
    1 pachet Fit Spaghetti Pasta

1. Se prăjește ceapa uscată și se acoperă cu puțină apă.
2. Adăugați mai întâi ciupercile tăiate felii și după câteva minute broccoli.
3. La final, amestecați Fit Spaghetti Paste.
4. Pentru a spori gustul ciupercilor, adăugați o supă groasă NutriFood preparată conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Nu mai reîncălziți.

Rețeta este potrivită și pentru o înlocuire completă a mesei - Program COMPLET

expert
sfătuiește



Tăiței fit Pasta sunt făcute din rădăcina konjacului, numită și limba diavolului. Sunt, de asemenea, cunoscuți sub numele de fidea Shirataki din Japonia. Sunt o sursă excelentă de fibre - glucomanan. taiteii finisati contin pana la 97% apa, 3% fibre, 0% grasimi si 0% carbohidrati, datorita carora au doar 12 kcal la 100 de grame.

rețete similare

Patison la cuptor umplut cu pui
Fripturi prăjite cu orez
Supă Kalerab cu pui
Ciorba de peste
Facebook

Urmăriți știrile noastre și pe rețelele sociale

buletin informativ

Nu ratați accesul exclusiv la știri, concursuri sau promoții. Loghează-te!

instagram

Inspiră-te din rețetele noastre și din poveștile tale

Ai nevoie de sfaturi?
PLAN ALIMENTAR NUTRI
Programe de reducere
  • Despre cetoza
  • Meniuri personalizate
  • Programul de intoleranță
  • Program de detoxifiere
  • Diagnosticul metabolismului
  • Contraindicații
informație
  • Despre noi
  • Întrebări frecvente
  • Blog
  • Rețete
  • a lua legatura
  • Carieră
  • Termeni si Conditii Generale
urmează-ne
PLAN ALIMENTAR NUTRI
Programe de reducere
informație
Ai nevoie de sfaturi?

Nu garantăm rezultate specifice și pot varia de la sănătatea și metabolismul individului.

Mgr. Lucie Vyskočilová, MBA

Diagnostic: InBody, MAX PULSE

Clinica de Sănătate și Frumusețe
Kaštieľska 4
821 05 Bratislava - Ružinov

Ai nevoie de sfaturi? Vom fi bucuroși să vă ajutăm.

Subponderalitate

Greutate ideală

Supraponderal

Obezitatea

Obezitate severă

Această valoare indică subponderalitatea unei anumite persoane. Scopul ar trebui să fie creșterea în greutate. Ideal, apoi masa musculară, care va asigura compoziția corectă a dietei.

Așa-numita greutate ideală. Arată că o persoană cântărește optim în raport cu înălțimea sa și nu trebuie să schimbe nimic pe corpul său. Cea mai bună situație apare atunci când valoarea este la mijlocul intervalului.

Este așa-numita supraponderalitate. Adică o stare în care cântăriți mai mult decât este corect. Acest lucru poate avea unele limitări, la fel și faptul că încep să apară complicații de sănătate datorate greutăților mai mari. Consultanții noștri în nutriție vă vor ajuta cu plăcere!

Al cărui calcul se încadrează în această categorie ar trebui să fie conștient de faptul că suferă de obezitate de gradul I. Riscul asociat sănătății umane este semnificativ crescut aici. Se poate spune literalmente că acest grad de obezitate amenință sănătatea umană în fiecare zi.

Un semn al obezității severe. Asigurați-vă că contactați experții noștri care vă vor recomanda proceduri adecvate asociate cu reducerea greutății.

Indicele dvs. IMC ia în considerare răspunsurile de la calculatorul IMC.

Vă mulțumim că ați completat calculatorul IMC, consilierii noștri vă vor contacta. Consultați cel mai apropiat centru de consiliere din zona dvs.!