Te intrebi ce sa pregatesti pentru bebelusul tau? V-am pregătit mai multe inspirații pentru rețete care vă vor încânta micuțul și în același timp îi vor furniza substanțe sănătoase, substanțe nutritive și vitaminele necesare.
Conținutul articolului
De la naștere, bebelușii sunt alăptați cu lapte matern sau sunt înlocuiți cu lapte artificial. La vârsta de aproximativ șase luni, începem cu gustări. Bebelușul este încă alăptat, dar înlocuim treptat alăptarea de la prânz cu un supliment care nu conține lapte (copiii cu nutriție artificială, adică copiii care nu sunt alăptați, pot fi hrăniți de la sfârșitul celei de-a patra luni). Începem cu o garnitură de legume dintr-un tip de legume, treptat adăugăm un alt tip de legume, ulterior un al treilea tip de legume sau carne - puteți citi totul despre garnituri în articolul nostru Garnituri pentru copii.
În acest articol vă aducem câteva sfaturi despre rețete pentru copii de la 8 luni.
Rețete pentru un bebeluș de 8 luni
Baza dietei unui copil de 8 luni ar trebui să fie legumele, din care mama îi pregătește mâncare sănătoasă. Desigur, cu excepția laptelui matern, care este încă foarte important pentru bunăstarea generală a bebelușului la această vârstă. Nu există limite pentru imaginația ta în pregătirea meselor copiilor. Nu mai trebuie să amestecăm complet toate mesele pentru un copil de 8 luni, dar putem folosi o furculiță sau le putem tăia în bucăți mici.
La sfârșitul lunii a 7-a și la începutul lunii a 8-a, putem adăuga la dieta bebelușului iaurturi albe neîndulcite cu microflora vie. Cu toate acestea, iaurtul cremos, crema și termixul trebuie evitate, deoarece acestea pot conține arome și stabilizatori. Terci de cereale este foarte potrivit la această vârstă, care este bine să se dea copilului seara, dar nu chiar înainte de culcare (1-1,5 ore înainte de culcare). Cele mai populare sunt terci de orez, fulgi de ovăz, terci de hrișcă, terci de porumb și altele asemenea. Terciul este foarte bogat, burta flămândă se va hrăni bine mult timp, dar aveți grijă să nu mâncați excesiv bebelușul, deoarece burta i-ar face rău și nu ar putea dormi liniștit.
Rețete de pui
Un bebeluș de 8 luni poate mânca și carne. Desigur, copilul însuși nu l-ar fi mușcat încă, așa că amestecăm mereu carnea în vase. Cel mai bine este să începeți să serviți carne slabă care nu împovărează stomacul și digestia ca și alte tipuri de carne. Puiul și curcanul sunt ideale pentru început.
Supa de pui
Materii prime
- bucată de carne de pui (piept sau coapsă)
- 1 trandafir de conopidă
- 1 morcov
- 1 cartof
- o bucată de praz
- aproximativ 0,5 l de apă
Abordare: Se fierbe carnea în apă nesărată. Adăugați morcovi și praz. Gatiti intr-o oala pentru aproximativ 45 de minute, apoi scurgeti bulionul si indepartati carnea. Tocam marunt cartoful si conopida. Se toarnă bulionul într-o caserolă și se fierbe scurt cartofii și conopida (aproximativ 4-5 minute). Adăugați o bucată de carne, morcovi și amestecați până se omogenizează cu un mixer cu imersiune. Dacă piureul este prea gros, îl putem dilua cu puțină apă fiartă.
Pui cu spanac
Materii prime
- 1 morcov
- spanac (frunze sau piure de spanac congelat)
- 150g apă pentru bebeluși
- 50g carne de pui fiert
- 2-3 lingurițe de terci fără lactate
Abordare: Spălăm morcovii, îi curățăm și îi tăiem în bucăți mici. La foc mic, gătiți morcovii și spanacul până se înmoaie. Se fierbe puiul și se pisează pe o mașină de tocat carne sau se amestecă cu un blender. Se amestecă carnea cu legumele, se adaugă 2-3 lingurițe de terci fără lactate în amestec și se amestecă bine.
Olovrant pentru un copil de 8 luni
Hrana pentru bebeluși, piureul de fructe, piureul de legume sau terci sunt potrivite pentru un plumb pentru un copil de 8 luni.
Piure de fructe
Materii prime
- 100 g de fructe la alegere (ideal fructe proaspete de sezon)
- 1 lingura suc concentrat de mere sau pere
- 3 linguri terci fără lapte sau grâu pentru bebeluși (puteți pregăti singur terciul sau puteți cumpăra terci praf pentru copii din magazin).
Abordare: Tăiați fructele curățate în bucăți mici, transferați-le într-o oală, acoperiți-le cu apă și fierbeți-le până se înmoaie până la consistența piureului. Amestecați cu grijă terciul, astfel încât să nu avem bucăți. În cele din urmă, adăugați sucul și amestecați.
Terci de legume
Terci de legume gustoase este atât sănătos, cât și bogat.
Materii prime
- 1 morcov mediu
- 1 linguriță ulei de măsline
- 120 ml apă pentru bebeluși
- 1 lingură și jumătate de griș pentru bebeluși
Abordare: Curățăm morcovii și îi râdem mărunt. Transferați-l într-o oală, acoperiți cu puțină apă și gătiți-o într-o pulpă. Adăugați gris, ulei de măsline, amestecați bine și serviți.
Putem folosi și alte legume în loc de morcovi, așa că vor exista o mulțime de idei pentru această garnitură. De exemplu, dovleceii sau dovleacul sunt potrivite.
Placinta cu mere
Merele sunt un fruct preferat pe care mamele îl dau copiilor lor. Inițial, le servim în principal sub formă de piure și alimente pentru bebeluși, treptat putem îmbogăți rețetele cu noi modalități de preparare.
Bile de mere
Această rețetă este simplă și felul de mâncare foarte gustos. Bilele de mere sunt apă pentru copiii de la 8 luni.
Materii prime
Curățați merele și îndepărtați nucleele. Radeți-le pe o răzătoare de dimensiuni medii și apoi amestecați-le cu grișul. Acoperiți amestecul și păstrați-l la frigider timp de aproximativ 3 ore. După acest timp, formează bile cu un diametru de aproximativ 3 centimetri de aluat și gătește-le în apă proaspătă. Când gloanțele plutesc la suprafață, s-au terminat, ne scurgem. Servit presărat cu scorțișoară sau zahăr vanilat (zahărul vanilat este mai potrivit pentru un copil de 8 luni).
Mere - terci de orez
Această suspensie este foarte potrivită ca gustare de seară. Este dulce, gustos și, de asemenea, sănătos și bogat.
Materii prime
- 20 g fulgi de orez
- 100 ml apă
- 1 linguriță unt
- mere
Se toarnă apă fiartă peste fulgii de orez și se lasă să se umfle scurt. Se adaugă unt, se amestecă. Tăiem merele în bucăți mai mici, le amestecăm în terci și amestecăm totul până se omogenizează.
Paste pentru un bebeluș de 8 luni
Pastele fără ouă, de preferință tăiței fini, sunt potrivite pentru un copil de 8 luni. Le putem servi cu carne sau legume. Nu ar trebui să folosim sare. Copiii vor fi interesați și de pastele în formă de animale sau litere.
Paste cu carne
Gatim pastele in apa nesarata, dupa gatit le scurgem si le stropim cu putin ulei de masline sau putin unt topit. Servim pastele pentru copii cu carne fină tocată mărunt și legume înăbușite.
Paste cu legume
Gatim pastele in apa impreuna cu legumele tocate marunt selectate. Se scurg, se stropesc cu puțin ulei și se servesc. De asemenea, putem adăuga puțin brânză rasă deasupra.
Te interesează rețetele fără carne? Citiți mai multe în articolul nostru Mese vegetariene pentru copii