Le dorim tuturor cititorilor o zi frumoasă. Astăzi v-am pregătit câteva rețete simple pentru o pregătire mai gustoasă a produselor noastre. Ingredientele enumerate în rețetele noastre pot fi îmbogățite cu ingredientele alese în funcție de preferințele personale. Ca primă rețetă, am decis să includem o rețetă pentru un mic dejun sănătos, dacă nu puteți ține pasul cu micul dejun, îl recomandăm și la zece. Va fi o delicatesă de ciocolată cu nucă de cocos, care este gata în 10 minute! Și va pleca chiar mai devreme.
Bunătatea ciocolatei
Pentru 12 piese veți avea nevoie de:
- 3 linguri de ciocolată Herbalife Formula 1,
- 15 g praf de cacao,
- 60 g ulei de cocos,
- 60 g lapte de cocos integral,
- 60 g stafide și 1 lingură de nucă de cocos uscată
Amestecă toate ingredientele cu un blender, pune într-un castron, presară cu nucă de cocos și pune la congelator pentru 30 de minute. Apoi, doar feliați și puteți servi!
Amestecă toate ingredientele cu un blender, pune într-un castron, presară cu nucă de cocos și pune la congelator pentru 30 de minute. Apoi, doar feliați și puteți servi!
Fursecuri necoapte
Ca a doua rețetă, v-am pregătit cookie-uri care cu siguranță nu vă vor strica personajul.
Pentru 8 porții veți avea nevoie de:
- 2 linguri de ciocolată Herbalife Formula 1
- 60 g fulgi de ovăz
- 1 banana coapta
- 1 lingura miere
- 1 lingura unt de alune
- 20 g ciocolata calda (topita)
- 1 lingura de alune (tocate)
Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați. Împărțiți amestecul în 8 bile și faceți clătite mici din ele și adăugați glazura.
Cocktail cu mure
A treia inspirație va fi un costum din spumă neagră și spumă potrivit pentru al zecelea sau un plumb pentru care veți avea nevoie:
- 200 ml lapte semidegresat (1,5%)
- 1 linguriță de ceai verde rece
- 8 mure
- 2 linguri tarate de ovaz
- 2 Cupe de măsurare (26g) Biscuiți și cremă de Formula 1 Herbalife
Se amestecă într-o spumă!
Smoothie de capsuni
A patra inspirație va fi o porție de spumă de căpșuni potrivită pentru a zecea, pentru care veți avea nevoie de:
- 250 ml lapte semidegresat (1,5%)
- 4 căpșuni
- 2 linguri morcovi rasi
- 1 lingura de migdale tocate
- Herbalife Formula 1 Ciocolată
Se amestecă într-o spumă!
Suspensie de proteine
Ultima rețetă de astăzi este destinată tuturor iubitorilor de terci și va trebui să o preparați:
- 150 ml apă sau lapte de migdale sau soia
- 2 linguri (26 g) Herbalife Formula 1
- 1 lingură (14 g) amestec de băuturi proteice
- Se amestecă până se formează o stare moale
- 30 g de fructe după gust (recomandăm banane, zmeură, afine, ananas, căpșuni)
- 10 g nuci (migdale sau caju)
- 20 g fulgi de ovăz
Credem că câțiva dintre voi se vor inspira din rețetele noastre preferate și vor diversifica pregătirea produselor noastre. Vă mulțumim că ați citit și vă dorim o odihnă minunată a zilei.
- Rețete rapide și sănătoase pentru toată lumea Trăiți activ - stilul dvs. de viață
- Rețete pentru mâncare sănătoasă - gustoasă, sănătoasă, rapidă Pagina 15 din 21 Trăiește activ
- Puls - Inima puternică și vasele de sânge sănătoase Fără gluten
- Smoothie - este cu adevărat sănătos La ce să ai grijă - Sportul este viață
- Smoothie făcut pentru iarnă! Nu lipsesc scorțișoară sau vanilie - Mâncare - Femeie