Constructorii piramidelor antice, precum și grecii, s-au bucurat deja de consumul de ridichi, în special pentru conținutul lor ridicat de vitamine și proprietățile de stimulare a imunității. Să vedem la ce sunt bune toate aceste legume picante!
Aprilie este sezonul ridiche lunară, prin urmare, vom folosi această perioadă cât mai mult posibil, din păcate nu durează mult. Ridichile lunare cultivate în sere sau importate din străinătate, pe care ajungem să le cumpărăm în cursul anului nu au la fel de multă valoare nutritivă ca legumele proaspăt recoltate.
Care contine?
100 de grame de ridiche reprezintă doar 11 calorii, în plus, reprezintă mai mult de 95% din apă. Conține o cantitate mare de fibre, care își mărește volumul în intestine și provoacă o senzație de sațietate. Este o sursă bogată de vitamine B, saruri minerale, fier, sulf, potasiu, calciu și fosfor. Această legumă de primăvară ajută la neutralizare paraziți în sistemul digestiv, stimulează digestia, dezinfectează, are efect antiinflamator și antibacterian. Pe lângă combaterea oboselii de primăvară într-un mod natural, este extrem de gustos, poate fi consumat singur, ca garnitură sau ca ingredient în salate.
Pentru detoxifiere
Ridichea lunară este un plus excelent pentru primăvară tratament de detoxifiere . Ne curăță bine tractul intestinal, ajută la scăderea depozitelor acumulate, conținutul ridicat de minerale și vitamine contribuie la menținerea sănătății. Ridiche susține digestia și curăță ficatul, datorită căruia poate fi un ajutor excelent în diferite diete.
Pentru artrita
Unul dintre simptomele tipice de acidifiere a organismului este artrita, pentru tratamentul căreia medicina populară a folosit-o popular și folosește încă ridichea lunară. Este un remediu excelent pentru reumatism și gută, deoarece, datorită proprietăților sale antiinflamatorii, acționează la fel de eficient atât la nivel exterior, cât și la nivel intern, consumul său ajută la vindecare.
Alergie
Dacă o alergie la polen îți face viața inconfortabilă, ridichea lunară poate deveni un bun ajutor pentru tine! Excelent ameliorează simptomele alergice, consumul său regulat va face corpul nostru și sistemul imunitar mai rezistent. Trebuie remarcat faptul că la persoanele sensibile la această legumă poate provoca o balonare disconfortabilă.
Pentru a întări imunitatea
Ridichea lunară este o resursă extrem de bogată vitamina C, acest fapt a fost observat de strămoșii noștri cu mii de ani în urmă. Este un mod excelent, natural de dezinfecție și întărirea imunității . Prin consumul de ridiche, putem evita cu ușurință pe mulți boli infecțioase . A fost folosit nu numai în antichitate, ci și în Evul Mediu pentru a întări corpul. A fost folosit în mod popular, de exemplu, în lupta împotriva scorbutului.
Pentru a crește potența
Efectul ridichiului lunar asupra creșterii potenței are un trecut istoric semnificativ în medicina populară. În fabule era considerată o plantă a zeului roman Marte, în mitologia scandinavă este cunoscută și ca planta sacră a zeului Thor, care era cunoscut nu numai pentru puterea sa enormă, ci și pentru fertilitatea sa.