O versiune fin modificată a rețetei lui Steven R. Gundry, MD „The Paradox Cookbook Cookbook” p. 197. Ne-a plăcut în special pentru noile sale păreri despre lumea plantelor utile și impactul acestora asupra unei diete sănătoase. Amândoi ne-am obișnuit rapid cu noua tendință și confirmăm în egală măsură reflecțiile favorabile asupra „cutiilor de corp”, atât în ​​exterior, cât și în interior. Salata prezentată este potrivită ca masă separată și ca garnitură nu numai pentru aspectul tău „figural”, ci și pentru dieteticieni, stomacuri și vezici biliare. De ce doar „țineți-vă”!

Materii prime

Notitele mele

Conectați-vă la Vary și notați-vă notele despre rețete.

Abordare

Am lăsat cuptorul să se încălzească la 200-210 ° C (425 ° F); Am curățat, spălat și uscat ridichi, de data aceasta roșie, dar le puteți folosi cu diferite culori și forme, apoi am

ridichi

tăiat la dimensiunea ¼, 1/3 sau ½, întins într-un vas de copt, degetele presărate cu piper negru sărat fin, proaspăt măcinat, turnat 2-3 PL ulei de avocado. Dacă întâmplător nu l-aș avea, aș folosi măslinul clasic. Pukami se amestecă și se pune 12-14´ într-un cuptor încălzit, apoi se amestecă, se acoperă cu 2-3 plăci de unt și se întoarce la cuptor pentru încă 12-14´.

Între timp, am pregătit un pansament de hamsii mărunțite, sare de mare, piper negru proaspăt măcinat, cuișoare de usturoi zdrobite, pătrunjel feliat și frunze de mentă, puțină pâine, turmeric măcinat (turmeric) și ridiche prăjită.

El l-a turnat, l-a amestecat și, la final, a picurat cu ulei de măsline extravirgin, care are un efect pozitiv asupra sistemului nostru digestiv fără tratament termic și

salată caldă terminată prezentată pe masă. Poate fi consumat fierbinte, dar și la temperatura camerei. Cartofii la cuptor sunt, de asemenea, unul dintre felurile de mâncare tradiționale slovace din bucătăriile noastre. Cu toate acestea, este necesar să ne dăm seama că, datorită modului de viață modern combinat cu o mică pierdere de energie fizică, aparține „polului negativ” al dietei noastre. Din fericire, ridichile pot fi coapte cu ușurință și, dacă le stropiți cu ierburi proaspete, dar și cu legume, le înmuiați cu unt sau ulei, vor deveni un substitut perfect pentru cartofii noștri preferați. Gustă și vezi!

O privire tristă la albia râului cu o cascadă a unuia dintre canalele AZ, care de mulți ani, la fel ca toți ceilalți, nu a simțit plăcerea apei curgătoare. Acasă, deasupra și dedesubtul cascadei, au însușit diferite ierburi și tufe de salcie.