• Introducere
  • Magazin alimentar
    • Cereale, orez
      • Orez
      • Cuscus
      • Cereale fără gluten
      • Cereale cu gluten
    • Leguminoase
      • Leguminoase uscate
      • Leguminoase sterilizate
      • Hummus
    • Făină, coacere
      • Coșuri, site, coșuri
      • Făină măcinată cu piatră
      • Făină antică
      • Făină fără gluten
      • Făină cu gluten
      • Amestecuri de copt
      • Ingrediente pentru coacere
      • Firimituri de pâine
    • Paste
      • Pastele gourmet
      • Pastele fără gluten
      • Pastele leguminoase
      • Pastele antice
      • Pastele de cânepă
      • Pastele de gris
      • Pastele de casă
    • Legume, unturi și creme
      • Unturi și creme de nucă
      • Unt de semințe
    • Gemuri, gemuri
      • Blocaje TOP BIO
      • Medici
      • Blocaje
    • Semințe, nuci
      • Semințe
      • Nuci
    • Fructe uscate nesulfurate
    • Dulciuri
      • Bomboane de ciocolată
      • Biscuiți din cereale
      • Bomboane și acadele
      • Gheață de apă din fructe
    • Piureuri sărate
      • Mash-uri fără gluten
      • Mash-uri umflate
      • Piure de leguminoase
      • Cipsuri și gustări
    • Fulgi, granola
      • Fulgi
      • Granola crocantă
    • Supe sterilizate și instantanee
    • Mesele „rapide și ușoare”
    • Suplimente nutritive
      • Uleiuri de pește
      • Ceaiuri diabetice
      • Extractele de cânepă
      • Ciuperci medicinale medicinale
      • Proteine
  • Băuturi
    • Laptele vegetal
    • Sucuri de fructe
    • Bauturi carbogazoase
    • Ceaiuri
      • Ceaiuri din plante dintr-o singură specie
      • Ceaiuri din plante se amestecă
    • Cafea
    • Băuturi din cereale și înlocuitori de cafea
    • Elixire naturale
  • Arome
    • Sosuri, pesto, roșii
      • Sosuri
      • Hummus
      • Pesto
      • Roșii prelucrate
    • Uleiuri, oțete, balsamice
      • Uleiuri de măsline
      • Uleiuri vegetale
      • Octy
      • Balsamic
    • Condimente, sare, cacao
      • Piper
      • Sare
    • Indulcitori, siropuri, zahăr
      • Malțuri și siropuri
      • Zahăr
      • Miere
  • Macrobiotică
    • Riasy
    • Miso
    • Ume
    • Arome
    • Specialități
    • Ceaiuri exclusive
  • Gospodărie
    • Lucruri de curățare
    • Lumânări sănătoase
      • Lumânări de soia
      • Lumânări de albine
      • Tealights
    • Lămpi cu sare
      • Lămpi de sare roz
      • Lămpi cu sare albă
      • Lămpi de sare gri
      • Sfeșnice de sare
      • Accesorii
    • Coșuri, coșuri de sită
      • Batiste de celuloză
      • Batiste de pedigal
      • Matrite si cosuri
      • Ciururi de făină
      • Accesorii de copt mici
    • Râșnițe și floculatoare
      • Floculanți
      • Mașini de tocat cereale
      • Mașini de măcinat și floculatoare combinate
      • Accesorii
      • Piese de schimb
    • Mixere
    • Deșeuri zero
  • Vitamine
    • Vitamine si minerale
    • Colagen
    • Proteine
    • Uleiuri de pește
    • Ceaiuri diabetice
    • Extractele de cânepă
    • Ciuperci medicinale medicinale
  • Fără ambalaj
    • Pe cântar
    • Ambalaje compostabile
  • Blog
    • Efectele fructelor și legumelor
    • Efectele produsului
    • informație
    • Rețete
      • Rețete grozave
      • Feluri principale
      • Pustii
      • Se răspândește
  • Acțiuni
    • Știri
    • Afisaje ale saptamanii
    • Cutii de carton
    • Pachete mari

Rodia protejează împotriva bolilor cardiovasculare

rodia

De la Persia antică până la Himalaya, rodiile amare sunt menționate de mai multe ori în Biblie. Sunt unul dintre cele mai populare și mai cultivate fructe de astăzi. Au fost descoperite în 1769 de coloniștii spanioli din California. Se descurcă foarte bine în vestul american, deoarece necesită aer foarte uscat și temperaturi ridicate.

Rodiile sunt un fruct frumos, cu o culoare roșu-auriu distinct strălucitoare. Gustul și suculul se îmbunătățesc numai după câteva luni de depozitare. Interiorul fructului este unic, umplut cu semințe de rubin. În medie, pot exista până la 600, care sunt separate prin membrane subțiri, fierbinți și albe.

Consum

Rodiile se consumă cel mai bine prin îndepărtarea coroanei cu un cuțit și tăierea crustei tari. Apoi înmuiați mărul într-un castron cu apă rece și țineți-l scufundat. Scoatem semințele din măr care cad în fund. Bucățile plutitoare de piele și membrane pot fi uscate.

Beneficii pentru sănătate

Beneficiile lor pentru sănătate sunt, de asemenea, cunoscute de foarte mult timp. Beneficiile rodiei sunt cunoscute de mult în medicina tradițională chineză, dar și în Ayurveda. Aceste medicamente tradiționale le folosesc pentru a trata problemele digestive, pentru a îmbunătăți funcția rinichilor, a inimii, a sistemului nervos, a distrugerii paraziților intestinali sau pentru a trata inflamația.

Acestea se caracterizează printr-un conținut scăzut de grăsimi saturate și colesterol. Sunt o sursă excelentă de vitamina C, conțin până la 48% din doza zilnică recomandată și vitamina K conțin până la 58% ODD. Conțin multe minerale precum cupru, potasiu, acid folic, mangan, tiamină, acid pantotenic și piridoxină, care conține mulți polifenoli antioxidanți.

Sucul de rodie proaspăt conține toți cei trei polifenoli eficienți și, de asemenea, punicalagina antioxidantă, care poate fi eficientă în reducerea riscului de boli de inimă.

Cea mai importantă componentă este acidul elagic, care acționează pe principiul proceselor epigenetice. Acest acid este responsabil pentru efectele benefice ale rodiei în prevenirea și tratamentul cancerului și al bolilor cardiovasculare.

Acidul punic și luteolina au efecte anticanceroase semnificative.

Rodiile sunt o sursă importantă de fibre pentru a ajuta la menținerea unei digestii sănătoase și sunt recomandate pentru pierderea în greutate și reglarea colesterolului.

Trebuie avut grijă să consumați cantitatea consumată, deoarece acestea conțin fructoză, care poate fi dăunătoare în cantități excesive.

Studii de sănătate

Boli cardiovasculare

Poate rodie suprima inflamația cronică și suprima producția de radicali liberi dăunători. Ambii sunt responsabili de prevenirea și tratamentul bolilor cardiovasculare.

Studiile au arătat că rodia scade nivelul colesterolului LDL din sânge, reduce cantitatea de depozite din vasele de sânge, reduce peroxidarea lipidelor din sânge, oxidarea colesterolului LDL și scade tensiunea arterială.

Cancer

Studiile medicale au arătat că Rodia protejează ADN-ul de procesele distructive din organism. Afectează procesele de proliferare rapidă, necontrolată a celulelor, prevenind astfel răspândirea tumorii în corp. De asemenea, poate suprima formarea de noi vase de sânge de care are nevoie tumora dilatantă pentru a se hrăni singură celulele tumorale nu primesc nutriția necesară și mor.

Alte studii au arătat efecte excelente în lupta împotriva cancerelor de sân, prostată, colon, plămâni și prostată.

Unul medical studiul s-a axat pe cancerul de prostată, care este a doua cea mai frecventă cauză de deces prin cancer la bărbați. Sucul de rodie este bogat în polifenoli cu efecte antioxidante puternice care pot favoriza moartea celulară a celulelor tumorale.

Obezitatea

Experimentele pe șoareci au arătat că Rodia reduce pofta de mâncare și nivelul glicemiei.