Gustos și sănătos salata de spanac dulce-acrisor, care vă va oferi o mulțime de vitamine, minerale și, de asemenea, grăsimi sănătoase. De asemenea, puteți adăuga o altă sursă de proteine, cum ar fi piept de pui, ton sau creveți. Încercați-l la cină, de exemplu. Te vei îndrăgosti imediat de acest pansament de muștar-miere-susan.
Dacă îți plac spanacul, această salată este făcută pentru tine. Pur și simplu spălați și pregătiți frunzele de spanac pentru bebeluși, presărați afine și migdale și îmbogățiți întreaga masă cu acest fantastic sos de muștar-miere-susan. În combinație cu spanacul, este pur și simplu delicios și vă veți bucura cu siguranță. Acasă, este unul dintre cele mai populare pansamente din toate timpurile. De asemenea, îmi place să o pregătesc pentru diverse alte salate, mai ales dacă salata este o garnitură pentru carne.
Salata este potrivită și pentru vegani fără miere și, în plus, este plină de grăsimi sănătoase, fibre și proteine. Motive, de ce să includeți spanacul în dieta dumneavoastră sunt câteva:
- acționează ca o prevenire a cancerului
- ne avantajează și ochii
- întărește oasele
- are efecte antioxidante
- ajută la menținerea tensiunii arteriale sănătoase
- poate reduce riscul de accident vascular cerebral
- o ceașcă nu are nici măcar zece kilocalorii
Pregătiți această salată simplă de spanac cu sos de muștar-miere-susan și reîncărcați-vă corpul cu o doză bună de nutrienți.
- Salata de rodii cu paste si mozzarella; Reţetă
- Salată de nucă cu sfeclă roșie și scobitoare prăjită - BILLA culinară
- Salată răcoritoare de legume cu chefir și suc de lămâie - cel mai bun gust - Rețete de la bunica
- Salată de hrișcă-ciuperci - rețetă
- Adăugați apă minerală la pansament și lăsați să stea peste noapte. Pun pariu că o salată de varză atât de bună