Salata conține o mulțime de vitamine și minerale, care sunt indispensabile organismului. Desigur, curățați țelina și sfecla roșie de pe piele în stare brută.
Radeți ambele legume pe răzătoare. Se amestecă împreună cu suc de lămâie și ulei. Se condimentează cu sare și piper.
Puneți salata terminată în frigider să stea în picioare.
De ce ai nevoie:
- 30 dkg țelină
- 40 dkg de sfeclă roșie
- 2 lămâi
- 10 ml ulei de măsline
- piper
- sare
Se servește cu pâine integrală.
Iti recomandam
- Faceți uleiuri din plante de casă
- Pregătiți zahăr vanilat, lavandă sau scorțișoară
- Sare de plante: cum să o preparați?
- Kefir sau aluat - de ce ar trebui să-i căutăm?
- Aronia ca un antioxidant excelent. Veți cunoaște efectele sale?
- Semințele de cânepă și utilizarea lor
- 5 motive pentru a te încredința unui nutriționist
Ierburile - un miracol vindecător pentru corpul nostru
Astăzi luptăm împotriva poluării în fiecare colț. Mediul este poluat, gazonul de lângă casă și fundul oceanelor îndepărtate. Totuși, ceea ce este cel mai aproape de noi este, de asemenea, poluat - atât de aproape încât nu mai este posibil. Corpurile noastre. Este ca un cerc vicios. Aerul pe care îl respirăm conține, pe lângă oxigen și azot, o proporție crescută de dioxid de carbon.
Curatator natural de bucatarie
Pentru mulți, cu siguranță folosiți oțet clasic pentru curățare, care este mai blând cu suprafețele curățate decât diferiți agenți chimici de curățare. Te deranjează aroma sa tipică? Ce să încercați, mirosiți oțetul cu portocală, lămâie sau mandarină?
Acidificarea organismului și stabilirea unui echilibru acid în organism
Dieta neadecvată, neregulată și acidă, nutriție insuficientă, stres, lipsă de mișcare, somn, mediu poluat, acestea sunt doar câteva dintre pietrele construirii unui organism acid și, prin urmare, cauzele mai multor boli ale civilizației.
A venit iarna și a răcit
Te-a surprins iarna, care a apărut aici de nicăieri? Vremea neplăcută, uscată, ceață, zăpadă. nimic special în această perioadă din noiembrie. În astfel de momente, putem răci foarte ușor.
Varza roșie și beneficiile sale
Sucul de varză roșie vă garantează un aspect proaspăt, păr și unghii sănătoase, precum și o digestie perfectă. Nu crezi?
Sirop de tuse de ceapă
Vine o perioadă în care diferite boli respiratorii, răcelile, rinita sunt mai frecvente.
Despre importanța albinelor
Pentru a hrăni populația în creștere a lumii, avem nevoie de tot mai multe alimente, care trebuie să fie variate, echilibrate și de bună calitate.
Elixir de ghimbir-lămâie
Dacă îți place un gust puternic și pătrunzător de ghimbir sau alt ghimbir în forma sa cea mai pură suplimentat cu vitamina C naturală, atunci această rețetă este doar pentru tine.