Salate simple și hrănitoare Îmi place complet și tocmai așa este această delicioasă salată de ton cu sfeclă și nuci. Cu siguranță te vei îndrăgosti de combinația de arome de ton, sfeclă roșie, nuci crocante și brânză. Această salată gustoasă vă va plăcea, de asemenea bogat în proteine și acizi grași omega-3.
Mâncăruri cu sfeclă roșie sunt ideale pentru o dietă sănătoasă. Deoarece sfecla roșie este bogată în vitamine și minerale, are un conținut ridicat de acid folic, este un ajutor uimitor pentru corpul și sănătatea noastră și, de asemenea, ne lovește sistemul imunitar și digestia. Și eu mari surse de nitrați A îmbunătățește regenerarea musculară, care va fi apreciat mai ales de sportivi.
Puteți folosi fie brânză de vaci, fie brânză de capră în salată - ambele variante sunt excelente, dar cu ajutorul brânzei de vaci puteți realiza ceva o versiune mai dietetică a salatei. În ambele cazuri, însă, sunt mulțumiți de conținutul ridicat de proteine. Acest salata sanatoasa de ton este potrivit mai ales ca cina usoara. O puteți servi singur sau cu o bucată de pâine integrală. Pentru gustul perfect, recomand să folosiți nuci pecan sau nuci.
- Ketodiet salată de ton și slăbire cu It's my life!
- TOP 4 rețete pentru borș cu sfeclă roșie (actualizare 2019)
- Salată de ton cu varză murată, morcovi și mere
- Salata de castraveți pentru scăderea în greutate Are un gust excelent și este potrivită și pentru diabetici și pentru oricine are probleme
- Salată vegană Cezar plină de sănătate