Salut fată? Acum o săptămână am primit un sfat pentru acest grup de la reva.jakubowski, am urmărit o vreme, am citit multe. Deci, astăzi este ziua ZERO pentru mine. Nu am de gând să public greutatea, este suficient să mi-o ardă în creier. Dimineața mâncam și îmi făceam primul mic dejun sănătos. Făină de ovăz (40g), un amestec proaspăt măcinat de migdale, in și semințe de floarea-soarelui, îndulcit cu stevia (cultivat în casă și măcinat în praf), condimentat cu scorțișoară și udat cu apă - cu agitare ocazională, a fost lăsat să se răcească aproape. Am mai mâncat lucruri mai bune, dar a fost posibil? zece 7 bucăți (împreună) măr uscat, pere și prune . ei bine, și prânz? Adăug prima mea fotografie: castraveți, salată iceberg, roșii cherry, capere, ceapă de primăvară + ulei de măsline chili, smântână (4 lingurițe pentru toată doza) + puțin amestec de condimente pentru salată. Pe lângă tonul în ulei de măsline, îl vom avea la jumătate. Fiul meu puțin crescut este, de asemenea, fericit și își dorește, de asemenea, beneficiile sale - de aceea două boluri. Un coleg ar trebui să se alăture începând de săptămâna viitoare și ne vom pregăti pe rând pe prânzuri. Lucruri sportive împachetate în mașină și ciocane.

salutări

Stai așa. kikecka va scădea cu siguranță, doar să vă schimbați obiceiurile alimentare. Am azi ziua 10 și 4 kg jos chiar funcționează. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Stai așa. kikecka Cu siguranță o să cobor, doar să-mi schimb obiceiurile alimentare. Am azi ziua 10 și 4 kg jos chiar funcționează.

Mergi după sala de mese? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Te duci după sufragerie?

Nu am un meniu "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu, nu am un meniu

Nu am nicio îndoială că acest lucru funcționează. Acum îl controlez, aș putea să mi-l dau mai întâi, abia apoi voi gusta pentru dulciuri, pâine, pâine și pâine? și încă un milion de lucruri bune care sunt în fiecare colț. Înainte și după, au anulat popularul fitko. Vorbesc doar cu mine, dar nu-mi răspund, și m-ai putea ajuta acum? Kopa \ u013eud \ u00ed so spol = utrfm tr \ u00e1pen \ u00edm je dobr \ u00e1 in \ u0161pir \ u00e1cia "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu am nicio îndoială că acest lucru funcționează. Stăpânesc teoria că aș putea să o predic, doar atunci va veni gustul pentru produse de patiserie dulci, pâine și proaspete? și un milion de lucruri foarte bune care sunt în fiecare colț. Chiar înainte de aceasta, și-au anulat sala de sport preferată. Sunt doar o scuză, dar nu mă iau, și ai putea să mă ajuți acum? O grămadă de oameni cu probleme comune sunt o inspirație bună

Este un grup minunat, ne sprijinim cu toții? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Este un grup minunat, cu toții ne susținem reciproc?

Bună, bine ai venit? Un mic sfat, mai bine te ții de sala de mese a lui Andrejka. Mâncarea ta este prea grasă și trebuie doar să scapi de ea. țineți degetele mari în sus "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Bună, bine ai venit? Un mic sfat, mai bine te ții de sala de mese a lui Andrejka. Mâncarea ta este prea grasă și trebuie doar să scapi de ea. degete încrucișate

Țin toate degetele mari în sus. Am ajuns aici duminica trecută și într-o săptămână cu doar 0,7 kg în jos. alergare pe distanțe lungi și mă așteaptă, 18 kg în fața mea. hold:-) "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Țin toate degetele mari în sus. Am ajuns aici duminica trecută și într-o săptămână cu doar 0,7 kg în jos. alergare pe distanțe lungi și mă așteaptă, 18 kg în fața mea. stai așa:-)

reva.jakubowski este inyb „tractor și motivator”. De asemenea, am cedat la asta și uuuuuplne!? degete încrucișate?

Oooo \ u010fakujem? dar nu dai sfaturi când poți? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Oooo mulțumesc? Ei bine, nu da sfaturi dacă poți?

Super, doar atât de disperat. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Super, continuă.

Ei bine, fată, îmi țin degetele încrucișate pentru tine "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ei bine, fata, îmi țin degetele încrucișate pentru tine

Știu cum creștem acasă Ești iu? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Pot crește pe măsură ce creștem acasă. Și tu ești aici?

Prep \ u00e1 \ u010dte, dar am vrut să spun Stevia "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Îmi pare rău, dar mă refeream la Stevia

Janka, iar acum am pus o întrebare. Stevia, am fost kuoila printr-o actriță de grădinărit cu ani în urmă, am primit o plantă atât de săracă în postarea mea? M-am așezat, m-am așezat și l-am pus pe balcon. S-a întărit uimitor, a crescut. Frunzele sunt culese și uscate continuu. Fiecare bilet suplimentar este mai mic. Aveți grijă, planta este perenă, dar toamna pare să se usuce. Trebuie scos din frig și turnat ici și colo. Primăvara, când a reapărut, am fost surprins. Nu l-am aruncat după ce s-a uscat doar pentru că am uitat de el. Am pus frunzele uscate într-un blender și am făcut praf, pe care îl folosesc. Recomand cumpărarea steviei pe piață, aplicarea și restul este clar. poate fi folosit și proaspăt, trebuie doar zdrobit pentru a elibera dulceața. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Janka, abia acum am găsit întrebarea. Stevia, am fost kuoila printr-o actriță de grădinărit cu ani în urmă, am primit o plantă atât de săracă în postarea mea? M-am așezat, m-am așezat și l-am pus pe balcon. S-a întărit uimitor, a crescut. Frunzele sunt culese și uscate continuu. Fiecare bilet suplimentar este mai mic. Aveți grijă, planta este perenă, dar toamna pare să se usuce. Trebuie scos din frig și turnat ici și colo. Primăvara, când a răsărit din nou, am fost surprinsă. Nu l-am aruncat după ce s-a uscat doar pentru că am uitat de el. Am pus frunzele uscate într-un blender și am făcut praful pe care îl folosesc. Recomand cumpărarea steviei pe piață, aplicarea și restul este clar. poate fi folosit și proaspăt, trebuie doar zdrobit pentru a elibera dulceața.

Acest site web este o platformă deschisă pentru ca toată lumea să împărtășească informații și să discute. Nu creăm conținut. Nu suntem responsabili pentru conținut. Dacă nu vă place niciun conținut, vă rugăm să ne anunțați.