Cu siguranță fiecare dintre noi încearcă să fie sănătos. Dar nu exagerăm? Uneori sigur. Încercăm să fim atât de sănătoși încât să fie extrem de dăunători. Aceasta este această boală foarte interesantă - Orthorexia nervoasă. Începutul este teribil de simplu. Ne dăm seama cât de nesănătoși suntem. Și așa vrem să schimbăm asta. Începuturile sunt încă destul de bune. Dar mai târziu devine dependent. Începi să o iei foarte strict. Nu poți face asta sau asta. Excludeți chiar activitățile și mesele preferate doar pentru că nu vă simțiți sănătoși. Și aceasta este exact boala. Îngrijirea inofensivă se transformă într-o imensă dependență. Tu doar creezi un stil de viață nou. Astăzi este preferatul adolescenților de astăzi. Mănâncă alimente și apoi își adună caloriile și fac mișcare ca pe viață. Dar se apropie de anorexie. Înapoi la subiectul nostru. Cuvântul „ortos” provine din origine greacă, ceea ce înseamnă corect, iar cuvântul „orexis” înseamnă gust. Dacă mănâncă ceva pe care l-au interzis, vor începe să simtă remușcări și să se simtă groaznic. Această boală afectează cel mai adesea persoanele foarte încrezătoare în sine, care vor să demonstreze că pot face ceva ce alții nu pot. Este foarte interesant, deoarece ei cred că fac ceva corect și este ceva greșit. Dacă vă este teamă că suferiți și de această boală, faceți acest scurt test Bratman:
Dacă ai spune da la 4-5, s-ar ușura. Și dacă ai spus da tuturor, atunci Ortorexia se aplică și la tine.