sănătatea

Autorul este psiholog școlar și specialist în educație pozitivă.

Sănătatea mintală și consolidarea rezistenței mentale trebuie să găsească, de asemenea, un loc ferm în școlile slovace. Întreaga lume răspunde schimbărilor turbulente din societate și evenimentelor neașteptate. Multe țări, precum Regatul Unit, Australia și Noua Zeelandă, au făcut din sănătatea mintală o prioritate. Îi acordă o mare atenție, concentrându-se mai ales pe abordarea subiectului către școli și lucrul cu copiii și tinerii. Slovacia rămâne cu mult în urmă în acest domeniu.

Cu toate acestea, trebuie recunoscut că „gheața s-a mișcat”. Ministerul Sănătății din Republica Slovacă a anunțat schimbări sistemice în domeniul sănătății mintale și se așteaptă o reformă fundamentală. Liga pentru sănătatea mintală, precum și mulți experți, subliniază că aceasta nu este o problemă de sănătate suverană, ci una la nivelul întregii societăți. Prin urmare, este necesară cooperarea cu alte ministere - Ministerul Educației, Ministerul Sănătății și Ministerul Muncii, Afacerilor Sociale și Familiei.

Recent, au fost create mai multe studii excelente care tratează subiectul sănătății mintale în Slovacia. Primul este studiul Sănătății Mintale și a Finanțelor Publice, Departamentul Valoare pentru bani din Ministerul Finanțelor din Republica Slovacă, autorul Lucia Grajcárová. Este un material economic-analitic complex, care subliniază modul în care problemele de sănătate mintală afectează utilizarea eficientă a fondurilor publice. Din analiză reiese clar că „Este cel mai eficient să investești sistematic în programe de sănătate mintală, în principal pentru a dezvolta abilități sociale și emoționale în copilărie”.

Al doilea studiu este cercetarea echipei profesorului Jozef Hašt, care a cartografiat supraviețuirea traumei din copilărie pe un eșantion reprezentativ al populației din Republica Slovacă. Cercetările au arătat că până la 41% dintre copii, cu criterii mai stricte, 59% dintre copii au suferit traume în copilărie. Ceea ce este unic în această cercetare nu este doar faptul că este prima, ci și că arată pentru a lega direct sănătatea mentală și fizică. Studiul arată că experiențele adverse din copilărie sunt legate de sănătatea ulterioară la vârsta adultă. Cercetările au arătat că abuzul emoțional, neglijarea și apariția traumei combinate predetermină semnificativ apariția problemelor de sănătate pe termen lung, cum ar fi:

  • hipertensiune
  • obezitate
  • diatebe
  • boli de ulcer
  • diferite tipuri de sindroame dureroase (migrenă, dureri de spate, dureri în pelvisul mic, durere în alte părți ale corpului)

În același timp, cercetările subliniază necesitatea de a aborda problema sănătății mintale în copilărie sub formă de prevenire și educație.

De ce este important să acordați atenție sănătății mintale în școli?

  • Depresia a cunoscut o creștere mondială de la sfârșitul celui de-al doilea război mondial.
  • Conform Programului național de sănătate mintală din Republica Slovacă, majoritatea oamenilor sunt departe de starea optimă de sănătate mintală. Sănătatea mintală înseamnă mai mult decât absența unei tulburări mentale.
  • Tulburările psihice creează societatea slovacă costuri de până la 2,1 miliarde de euro pe an (2,4% din PIB în 2019).
  • Tulburările psihice cresc semnificativ prețul sistemului de sănătate și al sistemului social și reduc performanțele economiei.
  • Mai mult de jumătate dintre persoanele cu tulburare sunt în vârstă de muncă, dar 50% dintre tulburări apar în copilărie.
  • Unul din patru tineri cu vârsta sub 25 de ani se confruntă cu cel puțin o tulburare mintală.
  • Tulburările psihice împovără populația în medie mai mult decât bolile cardiovasculare și oncologice combinate.
  • Tulburările psihice sunt al treilea motiv cel mai frecvent pentru acordarea unei pensii de invaliditate. Pensiile de invaliditate pentru tulburările psihice se acordă în principal persoanelor cu vârste cuprinse între 19 și 39 de ani.
  • Problemele mentale sunt un predictor important al elevilor:
    • beneficii mai grave ale abandonului școlar,
    • autoagresiune,
    • atenție afectată,
    • oboseală, probleme pentru a face față presiunii în timp,
    • evaluare negativă,
    • probleme cu colegii de clasă,
    • stimă de sine scazută.
  • Printre acestea se numără programe pentru prevenirea precoce a tulburărilor, promovarea sănătății mintale și conștientizarea generală cele mai eficiente măsuri de sănătate mintală, având în același timp un randament ridicat al investiției.
  • Școala este un loc ideal pentru abordarea sănătății mintale a copiilor și adolescenților, în special datorită frecvenței școlare obligatorii. Copiii și tinerii petrec în medie 30 de ore pe săptămână la școală.
  • Cercetările arată că putem învăța în mod constant abilități care susțin sănătatea mintală, cum ar fi abilitățile social-emoționale, rezistența mentală, perseverența, punctele forte ale caracterului. Dovada este plasticitatea creierului.
  • Cercetările arată că grana și alte puncte forte ale caracterului joacă cel puțin același rol în performanța academică a unui elev ca și IQ.

Noile fundații ale educației - sănătatea mintală își are locul dominant aici

„Educația nu mai poate fi atât de detașată de lume ca pe vremuri. Nu mai poate fi singur. Astăzi, este foarte important să-i ajuți pe copii să creeze o busolă de încredere și să-i înveți abilități de navigație care îi vor ajuta să-și găsească propriul drum în această lume incertă, complexă și trecătoare. Ceea ce ne va ajuta să trecem prin viață și să facem lumea un loc mai bun este imaginația, conștientizarea, cunoștințele, abilitățile noastre și, cel mai important, valorile noastre comune, maturitatea intelectuală și morală și simțul dreptății ”, spune Andreas Schleicher, directorul educației OCDE.

În 2019, OCDE a aprobat un document intitulat Competențe și competențe ale OECD pentru viitorul 2030 (Educația și competențele viitoare ale OCDE 2030). Scopul său este de a ajuta țările să își pregătească sistemele de educație pentru viitor. Rolul de bază al documentului este de a crea o înțelegere comună în educație (de la nivel local la nivel global), ceea ce spune asta „Fiecare student, indiferent de vârstă sau de trecut, se poate dezvolta în ansamblu, își poate îndeplini potențialul și poate fi o parte activă în modelarea unui viitor care îmbunătățește bunăstarea omului, a comunității și a planetei.”

Educația din secolul 21 este caracterizată de elemente precum comunicarea globală, descentralizarea puterii, influența rețelelor sociale, naționalismul în creștere și pericolul terorismului. Mediul de lucru este instabil, dinamic, deschis și necesită un grad semnificativ de flexibilitate și transparență. În companii, cooperarea și munca în echipă sunt mai apreciate decât ierarhia. Suntem, de asemenea, într-o perioadă de inovație tehnologică accelerată, capcane cibernetice, inteligență artificială și robotică. Pe de o parte, aceste inovații aduc oportunități, dar sunt, de asemenea, un subiect puternic în materie de etică sau moralitate.

Paradigma în percepția ecologiei, mediul în care lucrăm împreună, s-a schimbat, de asemenea. Până în prezent, mediul a fost perceput ca un sistem ecologic mare din care oamenii fac parte doar. Astăzi, se așteaptă ca oamenii să participe la crearea unui mediu sănătos, natura.

Pentru a putea răspunde la o mulțime de schimbări și, de asemenea, pentru a putea transforma o viziune în realitate, toată lumea trebuie să fie activă. Fiecare trebuie să aibă abilitățile, cunoștințele și dorința de a contribui la binele societății.

Toate acestea se reflectă în mod natural în educație. Școlile nu mai pot fi entități închise care funcționează pentru ei înșiși și în lumea lor. Despre OCDE vorbește apariția unui nou normal. Acestea fac parte dintr-un sistem mai larg și trebuie să învețe să lucreze împreună. Înseamnă deschiderea către alte școli, conectarea, cooperarea cu comunitatea, organizațiile și, nu în ultimul rând, deschiderea către comunicarea cu elevii, părinții.

Curriculumul școlar trebuie să includă educație care învață cetățenia, valorile, sănătatea mintală și reziliența mentală. Educația trebuie să fie mai deschisă, mai flexibilă, reflectând diferitele nevoi, condiții și obiective ale elevilor. Nu ar trebui să urmeze o cale educațională liniară egală pentru toți elevii. Se așteaptă ca sistemele educaționale să creeze condițiile pentru o învățare flexibilă și mai personalizată, care dezvoltă talentele și punctele forte individuale ale copiilor. Și astfel încât fiecare să își poată dezvolta potențialul.

  • Cunoștințe cognitive (citire și alfabetizare matematică, care include alfabetizarea digitală)
  • Sănătate (sănătate fizică și mentală, bine-fiind)
  • Fundamente sociale și emoționale, inclusiv valori morale și etică

OCDE și-a stabilit bunăstarea ca obiectiv și instrument pentru construirea unei societăți sănătoase.

Există multe definiții ale bunăstării. Una dintre ele este definiția psihologului din Noua Zeelandă Lucy C. Hone, care spune că „bunăstarea este atunci când ne simțim bine și lucrăm bine.” Această definiție spune că bunăstarea este o stare în care o persoană experimentează și simte emoții pozitive, este mulțumită și poate funcționa în așa fel încât să fie un beneficiu pentru sine și societate. Trebuie subliniat faptul că conceptul de bunăstare, sănătate mintală sau psihologie pozitivă, educație pozitivă (toate corelate) nu ignoră aspectele negative ale vieții, supraviețuirea lor, tulburările mentale sau toate dimensiunile negative ale societății și funcționării. Dimpotrivă, o percepe foarte intens, dar în lumea grabită și pre-negativizată de astăzi oferă teorie și practică pentru a face acest lucru., cum să gestionăm cu precizie aceste dimensiuni negative ale vieții, cum să gestionăm povara lumii de astăzi, cum să ne comportăm preventiv față de viață, astfel încât să beneficiem atât individual, cât și social.

Bunăstarea personală ajută la construirea resurselor economice, umane, sociale și naturale și, la rândul său, susține bunăstarea subiectivă.

OCDE a afirmat că rolul educației trebuie să fie, pe lângă predarea cunoștințelor academice, și învățarea acelor abilități care ajută la construirea bunăstării individuale și sociale.

Alte motive pentru care sănătatea mintală ar trebui să joace un rol important în școli

Sănătatea mintală și rezistența mentală sunt subiecte care vor primi o atenție tot mai mare. Prin urmare, este esențial ca școlile să fie educate în acest domeniu. Experți din Noua Zeelandă în sănătate mintală și reziliență în școli Denise M. Quinlan și Dr. Lucy C. Hone spune: „Lumea se luptă cu o criză de sănătate mintală. Înțelegem din ce în ce mai mult că avem nevoie de mai mult decât un plasture de prim ajutor pentru a o învinge. Trebuie să ajutăm școlile și să le învățăm cum să sprijine creșterea și dezvoltarea tinerilor care pot fi cetățeni rezilienți și prosperi de-a lungul vieții. ”Nu puteți fi de acord cu ei. Este timpul să începem să privim școala cu alți ochi decât înainte. Să învățăm copiii și tinerii cum să fim cea mai bună versiune a noastră, cum să ducem o viață de calitate și plină, cum să ne dezvoltăm potențialul și cum să fim un bun beneficiu pentru noi înșine și pentru societate.