bucătărie

DE CE VOR NEVOI (4 porții):

Baghetă franceză (cea lungă care se rupe mereu în drum spre casă) - 1 bucată

Rucola - câte gât raci

Usturoi - 2 cuișoare extrudate

Sare, piper negru, amestec de condimente provensale

CUM SĂ O FACĂ:

Un prânz simplu, delicios și sănătos? Sau planifici o sărbătoare sau un grătar și nu știi ce să pregătești? Există o rețetă foarte gustoasă și rapidă.

Pregătiți untul de ierburi amestecând toate ingredientele. Tăiți bagheta ca în imagine. Se presară cu unt de ierburi și se coace după gust. Ideal 180 °, grătar superior timp de 5-10 min. În funcție de cât de mult „aur” îl vrei.

Pregătiți somonul pe grătar sau într-o tigaie cu puțin ulei.

Puneți rucola, bucăți rupte de somon pe baghete coapte și gata.

Bucura-te de masa ta.

VALORI NUTRIȚIONALE pe 1 porție:

372 kcal, grăsimi 18 g, proteine ​​17 g, carbohidrați 36 g, fibre 3 g

SFAT: lăsați untul să stea la temperatura camerei timp de aproximativ 2 ore, lăsați-l să funcționeze bine pentru dvs. 🙂

PS: dacă oaspeților și consumatorilor le place, se pot servi singuri . deci o rețetă simplă este 😉

Acțiune:

Despre mine

Martin Šimboch

Mă numesc Martin și sunt bărbat în bucătărie. Și aceste site-uri sunt aici pentru tine și pentru inspirația ta să gătești în fiecare zi și să nu înnebunești peste asta. În același timp, vă aduc o cafea exclusivă, selectată, pe care o puteți comanda în magazinul meu online.