După un an de eforturi la școală, copiii merită cu siguranță o recompensă pentru performanța lor. Și dacă dorința lor este o bicicletă nouă, nu ezitați, ciclismul aduce multe aspecte pozitive.

1. Exercițiu sănătos

Exercițiul fizic regulat în aer curat este probabil cel mai recomandat sfat pentru medici, indiferent dacă sunt copii sau adulți. Și ciclismul este perfect pentru asta. Întărește sistemul imunitar, inima, plămânii, mușchii, nu deteriorează articulațiile. Dacă nu vrei ca copiii tăi să facă o gaură în fața computerului sau a televizorului, ia-le biciclete și arată-le cum să-și petreacă timpul liber în mod activ, cum să se bucure de vară și distracție.

2. Împotriva obezității, diabetului, hiperactivității

18% dintre copiii de vârstă școlară sunt supraponderali, 7% sunt obezi. Numărul copiilor care au diabet de gradul 1 (congenital) crește, de asemenea. Ciclul regulat reglează nivelul zahărului din sânge și reduce riscul de diabet la copii și adulți. De asemenea, descompune caloriile și este o prevenire eficientă a obezității. S-a dovedit în repetate rânduri că mersul pe bicicletă în natură este cel mai bun mod pentru copii de a-și îmbunătăți sănătatea, respirația, circulația sângelui, imunitatea, vitamina D și de a crește bunăstarea mentală a copilului.

3. Somn bun, rezultate mai bune la școală

Un somn bun este baza unei zile reușite și este și mai adevărat pentru copii. Cu siguranță știi cât de greu este să te descurci cu un copil nedormit. Deja o oră de ciclism pe zi îmbunătățește somnul, deoarece copilul merge să doarmă fizic sănătos obosit și nu supărat de un joc pe computer.

Vrei ca copilul tău să aibă un certificat de unitate? Cumpără-i o bicicletă! Nu, desigur, nu este atât de simplu, dar este adevărat că această mișcare contribuie la îmbunătățirea performanței școlare. Ciclul regulat îmbunătățește circulația sângelui și crește capacitatea pulmonară, creierul este mai bine alimentat cu oxigen și copilul se poate concentra mai mult pe predare. El este mai activ și mai capabil să primească informații, ceea ce are un efect pozitiv asupra rezultatelor învățării.

bicicletă

4. Independență, responsabilitate

A avea propria bicicletă pentru un copil înseamnă în primul rând o anumită independență. Nu mai trebuie să depindă de tine, când trebuie să ajungă undeva, se duce la prieteni cu bicicleta. De asemenea, el trebuie să învețe regulile de bază ale traficului rutier, deoarece în calitate de pasager nu este responsabil pentru nimic, ci de o bicicletă depinde de el însuși. Are un lucru care nu a costat mult și este responsabil pentru starea ei, ceea ce îl va învăța mai multă responsabilitate și pentru alte lucruri.

5. Iubirea pentru sport

Ceea ce înveți când ești tânăr, la bătrânețe parcă l-ai fi găsit, mai bine spus, va rămâne un obicei bun la maturitate. Dacă un copil învață să iubească ciclismul, el sau ea va avea probleme minore de supraponderalitate ca adult. El va ști că, atunci când stresul problemelor de zi cu zi se declanșează, nu este nevoie să luați pastilele roz, doar stați pe bicicletă și ventilați-vă capul în mod corespunzător.

6. Prietenii pe viață

Copilul poate circula singur, dar majoritatea își caută prieteni pentru această activitate. Un copil care a fost condus la sport încă din copilărie o face în mod natural și nu vine la echipă cu un complex pentru stângăcie sau timiditate fizică. Din punct de vedere tehnic, ciclismul crește socializarea copiilor. Laic: Poate știi încă din copilărie că prieteniile din această perioadă sunt pure, sincere și puternice și durează până la maturitate. Și copilul tău poate găsi astfel de prieteni datorită ciclismului.

7. Viața de familie

A petrece timp împreună și a lucra împreună este important pentru fiecare familie și fiecare relație, indiferent dacă este vorba de copii sau parteneri. Excursiile de familie cu bicicleta sunt o activitate ideală, fără pretenții, care promite o mulțime de experiențe și distracție. Planificați excursii prin zonă, mergeți cu bicicleta la apă, curățați „cache-urile”, ideea nu are limite. Și folosiți aceste momente pentru o conversație întâmplătoare cu copiii. Uitați de comunicarea într-un singur sens, cum ar fi „curățați-vă camera, scoateți coșul de gunoi”, care este atât de obișnuit acasă. Interesează-te de sentimentele copilului tău, fii atent la ceea ce spune. Fii un model pentru descendenții tăi, el nu va căuta modele în altă parte. Pentru că nimic din ceea ce faci pentru copiii tăi nu este inutil.