Video despre sănătate și medicină: sarcină | Proteine ​​brute de cânepă și ce mai beau (februarie 2021)

În cinstea Lunii Naționale a Nutriției, avem o dietă distractivă, eficientă și delicioasă pe care probabil nu ați cunoscut-o niciodată.

Cercetările arată că bazele sănătății pe tot parcursul vieții unui copil sunt determinate în mare măsură în primele 1000 de zile (de la sarcina mamei până la a doua zi de naștere a copilului) - și că o nutriție bună oferă elementele de bază pentru dezvoltarea creierului bebelușului, o creștere sănătoasă și un sistem imunitar puternic,

De aceea, 1000 de zile - o organizație non-profit de top care lucrează pentru a asigura o alimentație bună în timpul unei ferestre critice de la sarcina unei femei până la a doua zi de naștere a bebelușului - este încântată să introducă Wee Feed, o nouă platformă de nutriție și impact social care vă va lua personal. O călătorie de 1000 de zile cu informații nutriționale fiabile, bazate pe dovezi adaptate vârstei și dezvoltării copilului dumneavoastră.

Doriți să vă bucurați de câteva sfaturi și rețete pe care le primiți atunci când vă înscrieți la buletinul informativ Wee Feed în timpul sarcinii? Verificați acest smoothie Green Mango Booster de la Candice Kumai, cel mai bine vândut bucătar, bucătar și ambasador al 1000 Days Chef. Nu numai că bananele sunt o sursă bună de potasiu care ajută la tensiunea arterială sănătoasă în timpul sarcinii, dar mango-urile sunt bune pentru dumneavoastră și pentru sistemul imunitar al bebelușului.

smoothie

Green Mango Booster

compoziţie:

1 cana lapte de migdale neindulcit

1/2 cană suc de portocale

3 căni de spanac pentru bebeluși

1 cană bucăți de mango congelate

1 banana congelata

Gheață la nevoie

1 linguriță pulbere super verde sau spirulină

Pregătire:

Combinați toate ingredientele într-un blender și amestecați până la omogenizare. Serviți imediat.