Vă așteptați zilele voastre, dar ele încă nu merg? Întârziere menstruală te poate face să simți că ești în anticipare veselă. Cu toate acestea, dacă testul de sarcină este negativ, este timpul să vă gândiți la posibilele cauze ale eșecului ciclului dumneavoastră. Omisiunea perioadei este poate fi un semnal de avertizare, că ceva nu este în regulă.

sarcina

Cauzele menstruației pierdute sau complet ratate pot avea diverse motive - de la stres, prin dezechilibru hormonal, până la semnalarea unor probleme grave de sănătate. Ce ar trebui să știți despre ciclul dvs.? Când nu este nevoie să vă panicați și când, dimpotrivă, este necesar să căutați un expert?

Ciclul menstruației

Corpul feminin este destinat biologic să nască descendenți. Una dintre premisele definitorii pentru această frumoasă misiune este un ciclu menstrual sănătos, care începe să fie activ în timpul pubertății, de obicei între anii 11 și 16 din viața unei fete. Acesta este un moment extrem de important, care vorbește despre femeile tinere care devin mature sexual.

Întreaga perioadă fertilă a sexului mai fraged este marcat de un set de modificări hormonale, care pregătesc corpul unei femei pentru o potențială sarcină. Acest lucru se întâmplă în cicluri regulate. Luna dupa luna una dintre trompele uterine eliberează oul într-un proces numit ovulație. Dacă nu este fertilizată, apare sângerare menstruală.

Sfârșitul perioadei fertile a femeii este menopauza, care apare de obicei între 45 și 55 de ani. Activitatea ovariană începe să dispară, și astfel se pierde posibilitatea conceperii unui copil.

Sângerări regulate

Prima zi a sângerării menstruale este denumită și prima zi a întregii perioade. Până la menopauză, ciclul menstrual ar trebui să funcționeze fără probleme majore și repetați la fiecare 28 de zile. În majoritatea cazurilor, puține doamne se pot lăuda cu o astfel de regularitate. În general, este considerat normal și sănătos dacă perioada este cuprinsă între 21 și 35 de zile.

O anumită regularitate ar trebui, de asemenea, respectată în intensitatea sângerării. Este considerat standard dacă o femeie are menstruația 2 până la 7 zile, cu zile mai puternice care se contopesc treptat în altele mai slabe.

Dacă menstruația dvs. nu vine la timp sau vă lipsește cu totul, corpul dumneavoastră poate semnaliza o problemă.

Motivele întârzierii

Fiecare femeie este foarte unică, deci motivele pentru care a pierdut în greutate pot varia.

Sarcina

Dacă sunteți în căutarea unui copil și luați inițiativa în această direcție împreună cu partenerul dvs., săriți de menstruație poate fi cel mai frumos semnal de succes pentru dvs. și primul semn al sarcinii. A lua testul, care vă va confirma sau infirma gândurile.

Alăptarea

Dacă menstruația dvs. nu revine la postpartum, nu trebuie să vă faceți griji. Unele femei nu sângerează tot anul după nașterea copilului. Alăptarea afectează situația hormonală generală a unei femei și întârzie de obicei revenirea menstruației după sarcină. Cu toate acestea, fii atent - absența menstruației în acest caz nu înseamnă că ești automat protejat de sarcina ulterioară.

Pierdere mare în greutate

Tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia și bulimia, pot avea un efect foarte negativ asupra sistemului reproductiv al unei femei. Pierderea extremă în greutate poate schimba modul în care funcționează corpul și poate opri ovulația. Acest lucru duce de obicei la pierderea menstruației.

Obezitatea

Nicio fluctuație excesivă a greutății corporale nu contribuie la buna funcționare a corpului. Ca prea subțire, chiar și supraponderalitatea poate activa modificări hormonale adverse la femei și poate fi un factor responsabil pentru întârzierea menstruației.

Exercițiu exagerat

Regularitatea cantinei poate fi, de asemenea, perturbată de o activitate fizică excesivă. Femeile care iau parte la antrenamente sportive extrem de solicitante își întrerup adesea ciclul.

Stres

În zilele noastre, este dificil să o eviți, dar stresul excesiv poate provoca mult haos în corpul tău. Poate afecta chiar și partea creierului responsabilă de reglarea perioadei feminine. Stresul duce adesea la creșterea sau pierderea bruscă în greutate, chiar la diverse afecțiuni. toate acestea pot avea un efect negativ asupra ciclului dumneavoastră.

Probleme tiroidiene

Deoarece glanda tiroidă reglează metabolismul organismului, nivelurile hormonale pot fi afectate și de activitatea acestuia. Activitatea sa excesivă sau, dimpotrivă, insuficientă poate fi vinovatul perioadelor târzii sau ratate. Problemele tiroidiene pot fi de obicei tratate cu tratament, după care menstruația tinde să revină la normal.

Dezechilibru hormonal

Tulburările hormonale sunt, de asemenea, cauza unui ciclu neregulat. Din cauza dezechilibrelor hormonale, de exemplu, femeile tind să aibă un diagnostic numit sindromul ovarului polichistic. Formarea chisturilor poate provoca ovulație neregulată sau o poate opri complet.

Boli

Boli frecvente, diverse infecții și inflamații au un efect asupra ciclului menstrual. Corpul epuizat prin combaterea acestui tip de problemă poate răspunde cu o pierdere temporară a cantinei. Același lucru este valabil și pentru bolile cronice, cum ar fi diabetul sau boala celiacă. Cu toate acestea, probleme mai grave de sănătate pot fi responsabile și de problemele ciclului - tumori maligne și benigne ale uterului, fibroame și altele asemenea.

Contracepție

Contracepția hormonală este utilizată de multe femei care nu numai că vor să se protejeze de sarcinile neplanificate, ci de asemenea, trebuie să regleze ciclul menstrual. În cazul unor tipuri de contracepție, sângerarea se poate scurta sau dispărea complet.

Menopauza prematură

Deși nu simțiți vârsta, debutul prematur al menopauzei vă poate provoca și pierderea menstruației. Nu este neobișnuit pentru o astfel de situație afectează și femeile înainte de patruzeci de ani.

Când este timpul să consultați un medic

Dacă aveți un ciclu regulat, ar trebui să avertizați imediat după ce ați sărit sau ați întârziat menstruația. Primul pas este să faci un test de sarcină, mai ales dacă viața ta sexuală este activă. Dacă apar două liniuțe la test, este timpul să consultați un medic. Aranjați o întâlnire cu un expert - ginecolog sau endocrinolog - totuși, ar trebui să vă aflați și în situații care nu sunt tipice perioadei dvs. normale:

sângerări foarte ușoare și scurte, durând doar 1-2 zile

sângerări extrem de grele

mai mult de trei luni fără menstruație

dureri și crampe de netrecut

sângerând chiar și în afara ciclului

menstruație mai lungă de o săptămână, fără schimbarea intensității

începutul menstruației nu s-a produs nici după vârsta de 16 ani

Tratament

Medicul va evalua cel mai bine situația și va sugera posibile tratamente. Primul pas poate fi să ți-l dai injecție pentru a reinduce menstruația. Acest lucru se face de obicei de către un medic dacă aveți o problemă cu o cantină ratată pentru prima dată. Dacă „dezvoltatorul” nu ajută, este detectat profilul hormonal al organismului. Examenul sonografic este, de asemenea, utilizat pentru a determina diagnosticul.

Uneori, ciclul menstrual tinde să se adapteze complet singur în câteva luni, alteori iau preparate hormonale, cum ar fi contracepția. Cu toate acestea, dacă există probleme mai grave decât chisturile din spatele dificultăților dvs., acestea trebuie soluționate imediat.

Sperietoare pentru femeile care își doresc un copil

Un ciclu neregulat poate fi o problemă în special pentru femeile al căror ceas biologic se bifează. Dacă își pierd menstruația sau merg la intervale foarte neregulate, este mai mult decât dificil să se monitorizeze ovulația și așa stabiliți zile fertile și infertile.

Dacă problemele dvs. menstruale neregulate persistă, ar trebui să luați în considerare opțiunea consultarea unui expert în infertilitate.

Cum să mențineți o perioadă sănătoasă

Femeia însăși poate ajuta la menținerea unui ciclu sănătos. Există câteva sfaturi despre cum să faceți acest lucru.

Păstrează un calendar menstrual

Înregistrează regularitatea ciclului, lungimea și intensitatea acestuia te vor ajuta să afli ce este natural pentru corpul tău și ce este ieșit din comun. Note de această natură vor semnala orice abatere. Astăzi, există diverse aplicații mobile care vă permit să aveți un control perfect al perioadei.

Urmați un stil de viață adecvat, mâncați sănătos

Obiceiurile alimentare nesănătoase pot avea un efect negativ asupra funcționării corpului dumneavoastră. Mâncarea excesivă sau refuzul de a mânca nu beneficiază sistemul de reproducere al unei femei. Reglați-vă dieta și includ mai multe fructe și legume. Desigur, nu uitați să urmați un regim de băut.

Găsiți activitate mentală

O cantină dureroasă te deranjează? Încercați să schimbați diferite sedative pentru mișcare. O astfel de întindere, de exemplu, ajută la eliberarea presiunii în jurul corpului inferior.

Du-te la yoga

În prezent, un exercițiu foarte popular poate fi foarte util pentru corpul feminin. Unele atitudini de bază îmbunătățesc circulația sângelui și funcția organelor de reproducere. De asemenea, ajută la reducerea durerii care merge adesea mână în mână cu menstruația.

Controlează-ți starea de spirit

Menstruația este adesea percepută într-un sens negativ al cuvântului, chiar și pentru schimbări frecvente ale dispoziției la femei. Așa-numitul PMS sau chiar sindrom premenstrual, rezultă ca unele femei să fie mai iritabile sau mai sensibil decât de obicei. Dacă nu doriți să cedați la această afecțiune, încercați să includeți în dietă alimente care ajută la dezechilibrele hormonale. Acestea includ, de asemenea, lapte, orez brun, iaurturi din soia, naut, linte și alte leguminoase. Ceaiurile care ajută la controlul stărilor de spirit în timpul sindromului premenstrual pot servi și ele bine.