O considerăm o expresie romantică tradițională a iubirii și pentru majoritatea dintre noi reprezintă sentimente plăcute. Cu toate acestea, sărutul are și efecte demonstrabil pozitive asupra sănătății noastre generale. Un studiu recent a confirmat ipoteza că hormonul oxitocină, care este eliberat în organism în timpul sărutării, este direct legat de reducerea durerii. Ce afectează de fapt toate sărutările?
Originea sărutării nu este foarte romantică. Se presupune că a fost creat ca instrument biologic pentru transferul bacteriilor umane în corpul altei persoane. În acest fel, oamenii au încercat să construiască și întărește-ți imunitatea. Sentimentele plăcute au început să devină conștiente doar puțin mai târziu și abia recent s-a demonstrat că sărutul are un efect pozitiv asupra altor aspecte ale sănătății.
Întărește imunitatea
Deci, atunci când oamenii au venit cu sărutul ca o modalitate de a consolida imunitatea, probabil că habar nu aveau cum a funcționat procesul de fapt. Se produce un sărut francez pentru a schimba milioane de bacterii. Sistemul imunitar al partenerului primește astfel un semnal către creșterea producției de anticorpi. Ca urmare, organismul devine mai durabil și mai ușor de adaptat când condițiile se schimbă.
Reduce stresul
Următorii hormoni sunt eliberați în sânge în timpul sărutării: dopamină, endorfină, oxitocină și serotonină. Aceștia sunt responsabili pentru îmbunătățirea dispoziției, pentru a se simți mai plăcut și, de asemenea, pentru a face față mai ușor situațiilor stresante. Într-unul dintre numeroasele studii, ale căror rezultate au fost publicate în Western Journal în 2009, partenerii au afirmat chiar că s-au simțit mai mulțumiți de relație. Aceasta a fost partea respondenților care nu au neglijat în nici un fel sărutul, dimpotrivă.
Scade tensiunea arterială
Se produce actul sărutării în sine dilatarea vaselor de sânge. Acest lucru duce la o reducere a tensiunii arteriale și îmbunătățirea fluxului sanguin către toate organele. Cu toate acestea, un sărut trecător nu are un efect similar. Sărutul trebuie să fie pasional și râvnitor. Sărutul în același timp îi provoacă pe al nostru inima bate mai repede, și astfel pompează prin sânge mai mult oxigen în creier.
Protejează dinții de cariile
La sărutare, există un salivare crescută. Acestea ajută la spălarea învelișului acumulat de pe dinți și, în același timp, bacteriile care cauzează cariile.
Ameliorează durerea
Durerile de cap sunt strâns legate de fluxul sanguin către creier. După cum sa menționat deja, sărutul dilată vasele de sânge, ceea ce contribuie semnificativ la ameliorarea durerii. Deci, dacă aveți dureri de cap, rugați-l pe partenerul dvs. să vă ajute să vă atenuați dificultățile într-un mod romantic. Sărutul are și un efect pozitiv asupra crampelor menstruale, deoarece relaxează mușchii datorită oxitocinei.
Ajută la pierderea în greutate
Într-un mod liniștit, atunci când corpul nostru nu este angajat în nicio activitate fizică, corpul poate arde aproximativ o calorie pe minut prin procesele fiziologice necesare. Cu toate acestea, dacă suntem angajați în prezent în sărutări intense și pasionale, cheltuielile noastre de energie vor crește la 2-3 calorii pe minut. Acest fapt științific a fost îngrijit de un studiu realizat de echipa din jurul Dr. Alexander DeWees. Dacă vă răsfățați cu trei sărutări pasionale pe zi, care durează cel puțin 20 de secunde, mâna pe cântar poate scădea cu aproape o jumătate de kilogram în timp. Asta nu este mult pe termen lung, dar cel puțin nu trebuie să ți se facă foame la o dietă de sărut.
Întinerește pielea
Sarutul are efecte similare cu liftingul facial sau gimnastica faciala. În timpul acestuia, implicați mai mulți muschii faciali si faciali. În acest fel puteți preveni apariția ridurilor fine, perfuza buzele împreună cu pielea feței și, de asemenea, uniformiza pielea gâtului.
Întărește parteneriatul
Pe lângă diferitele efecte fizice, sărutul afectează și relația. Un sărut nu trebuie să fie doar o parte pasională a unui preludiu. Dimpotrivă, unii oameni consideră că sărutul este mult mai mare manifestare a conexiunii intime cu un partener decât raportul sexual în sine. Din punct de vedere psihologic, este un contact intim cu un partener, în care nu numai afecțiunea este construită, ci și încrederea și un sentiment mai profund.
Îmbunătățește starea mentală
În acest caz, un sărut nu este doar un sărut între doi îndrăgostiți. Leșierea oxitocinei apare atunci când vine în contact cu un copil sau chiar cu un animal de companie. Există o bună dispoziție asociată cu acest hormon, dar și senzația că cineva îi pasă de noi. Este perceput în special de vârstnici ca o expresie a emoției, atenției și afecțiunii. Un sărut obișnuit în cazul lor evocă o legătură cu cei dragi și acționează ca. antidepresiv.
Credeți că este important să sărutați un partener? Împărtășiți opinia dvs. cu alți cititori în discuția de mai jos a articolului.