Știați că urina nu trebuie să fie întotdeauna galbenă? Cu toate acestea, dacă devine neobișnuit, trebuie ascuțit. Acest lucru se datorează faptului că unele culori atipice ale urinei pot indica probleme de sănătate.

urină

Modificările culorii urinei pot dezvălui ceea ce se întâmplă în corpul dumneavoastră. Cu hidratare optimă urina are o culoare deschisă de limonadă și este considerată ideală. Cu toate acestea, cât de mult lichid ar trebui să bem zilnic pentru a rămâne hidratat?

Marcela Voňavá, specialist în nutriție din Lumea Sănătății, recomandă să beți chiar dacă nu ne este sete, mai ales vara.

„Cel mai bine este să purtați întotdeauna o sticlă cu apă și să vă stabiliți cu strictețe sarcina de a bea aproximativ 1,5 litri în fiecare dimineață și apoi 1 litru de apă plată obișnuită după-amiaza. La început trebuie să fii strict cu tine însuți! În timp, corpul tău se va obișnui cu el și va începe să ceară singur acest nou obicei. Opt pahare de apă (dacă luăm o ceașcă = 2 dcl) este cantitatea pe care ar trebui să o bem iarna. Vara, situația este complet diferită. În cazul zilelor foarte fierbinți, este bine să beți cel puțin trei litri de apă plată. Desigur, în ceea ce privește greutatea și vârsta - după o bunică de 80 de ani care cântărește cincizeci de kilograme, nu vom dori să bea trei litri de apă " explică nutriționistul. Și ne amintește că luăm și apă prin mâncare.

„Dacă mâncăm multe fructe și legume vara, riscul nostru de deshidratare este redus. Nu este adecvat să umpleți lichide sub formă de băuturi alcoolice și îndulcite și, nu în ultimul rând, sub formă de cafea. Cea mai bună băutură de vară este, desigur, apă plată. Dacă doriți o schimbare, preparați ceai cu gheață de casă (chiar și neîndulcit este delicios). ”

Dieteticianul a adăugat că trebuie să bem proporțional cu cât lichid pierdem pe parcursul zilei.

„Deși este adevărat că unele studii arată că un consum excesiv de apă poate provoca o problemă la rinichi, este de asemenea adevărat că aportul insuficient de lichide va cauza aceeași problemă, deși din diferite motive. Hiperhidratarea poate apărea dacă beți mai mult de 7 litri de apă pură sau bere de calitate inferioară într-un timp relativ scurt. Se produce otrăvire cu apă fără solut. Apropo, berea este uneori denumită o băutură ionică bună. Asta este o prostie ". avertizează.

Cum se manifestă hiperhidratarea? În cazuri extreme de edem al membrelor datorat retenției de apă sau eșecului circulației limfatice. „În plus, ai venele jugulare umflate și, desigur, urinezi des. Fiecare fabrică de bere știe asta bine ", adaugă expert.

În mod normal, culoarea urinei variază de la galben deschis la chihlimbar închis și o provoacă colorant urocrom. Diferite nuanțe de galben pot arăta pur și simplu cât de hidratat este corpul tău la un moment dat. Dacă urina începe să pară foarte ciudată, este posibil să fie aprinse alți factori mai mult sau mai puțin gravi. Vestea bună, însă, este că cele mai multe schimbări în culoarea urinei este inofensiv și temporar. Să vedem ce poate însemna acest lucru atunci când urina dvs. nu are culoarea limonadei.

portocale

La fel cum pielea ta se poate decolora la portocaliu dacă mănânci prea mulți morcovi, deci se poate de asemenea, patați-vă lichidul rezidual. Dacă consumați excesiv această legumă rădăcină, veți obține o doză foarte mare de caroten de culoare portocalie, care este apoi excretată în urină.

Culoarea urinei poate fi cauzată și de medicament infectie a vezicii urinare (piridiu) și un diluant de sânge (warfarină). Înainte de a lua aceste medicamente, medicul dumneavoastră ar trebui să vă informeze în prealabil despre efectele secundare, astfel încât nuanța portocalie nu trebuie să vă surprindă.


Culoarea galben închis până la portocaliu poate fi, de asemenea, urină prea concentrată (conține mult urocrom și puțină apă). Urologul Koushik Shaw, fondatorul Institutului de Urologie Austin din Texas, sfătuiește a evidentia in caz culoarea neonului portocaliu a urinei. În acest caz, se poate pentru a face față unei probleme hepatice, mai ales dacă observați o nuanță galbenă în albul ochilor.

Galben neon

O schimbare dramatică de la urina normală galbenă de limonadă la o lumină galben-verde luminoasă vă poate speria puțin, dar înăuntru Marea majoritate cazuri este acesta umbră neon radiantă complet inofensivă. Cel mai probabil, culoarea luminoasă este asociată cu utilizarea suplimentelor de vitamine. Mai exact vitaminele B.

Colorare neon semnalează un exces de vitamina B - riboflavină, care îți părăsește corpul sub forma unui curent radiant de urină. Prin urmare, nu există motive de îngrijorare în acest caz. Singurul lucru despre care s-ar putea să-ți pară rău este că probabil ești au cheltuit o grămadă de bani pe vitamine, pe care apoi le-ai excretat prin urină.

Verde

De obicei se produce o nuanță verzuie de urină prin consumul de sparanghel, în acest caz o culoare neobișnuită este însoțit și de un miros caracteristic. Cu toate acestea, urologul Shaw a menționat că, în unele cazuri rare, culoarea verde a urinei poate fi un semn al unei forme specifice de infecție a tractului urinar cauzată de Proteus mirabilis. Această bacterie poate contribui și la formarea pietrelor la rinichi.

Dacă urina dvs. este verzuie și nu ați mâncat sparanghel în ultima perioadă, dr. Shaw recomandă să consultați un medic.

Albastru

Majoritatea oamenilor se miră de culoarea albastră a urinei, această colorare este extrem de rară. Potrivit dr. Shaw, urina albastră este chiar atât de puțin probabilă să apară cu un astfel de caz la început nu se va întâlni pentru tot restul vieții sale profesionale. Cu toate acestea, culoarea albastră poate provoca rare boală genetică numit hipercalcemie, care se caracterizează printr-un exces de calciu în oase.

Hipercalcemie, denumită uneori sindromul scutecului albastru, Deoarece copiii cu această tulburare elimină urină albastră, aceasta poate fi o afecțiune foarte gravă, cu o serie de posibile complicații. „Medicamentele albastre pot fi, de asemenea, cauzate de utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi antidepresivul amitriptilină sau medicamentul pentru ulcerul gastric, cimetidina.” scrie serverul de prevenire.com.

Maro

O parte din urină se poate întuneca până la maro medicamente precum antibioticele metronidazol, nitrofurantoină, laxative care conțin Senna și metocarbamol pentru a relaxa mușchii. Urina galben închis până la maroniu este de obicei doar un semn de deshidratare. Urina dvs. poate avea culoarea unei băuturi rotunde după ce ați mâncat alimente cu rubarbă, aloe sau fasole Fava. Urina brună poate indica, de asemenea, o problemă hepatică, cum ar fi hepatita sau ciroza hepatică.

Nu întârziați să vizitați un medic dacă urina maronie este însoțită de dureri abdominale, erupții cutanate sau convulsii. Potrivit urologului Shaw, poate fi rar o tulburare metabolică moștenită numită porfirie.

roșu

Culoare roz până la roșiatică a urinei poate fi alarmant, dar înainte de a începe să intrați în panică, amintește-ți ce ai mâncat la prânz. Dacă ți-a plăcut sfeclă roșie, mure sau rubarbă, îi puteți considera vinovați culori neobișnuite ale urinei. Urina roșie sau roz după ce a consumat sfeclă este chiar atât de obișnuită încât și-a luat numele - beeturia (din engleza sfeclă - sfeclă). Culoarea neobișnuită ar trebui să dispară până a doua zi.

Cu toate acestea, dacă nuanța roșie a urinei persistă sau aveți oricare dintre acestea alimentele menționate mai sus nu au mâncat, ar trebui să observi. Dr. Shaw a explicat că culoarea ar putea fi roșie sângele în urină și indică o problemă cu tractul urinar, rinichii, vezica urinară, prostata sau uretra. Potrivit urologului, urina roșie ar putea fi, de asemenea, un simptom al unei tumori vezicale și renale.

Consultați un medic separat dacă observați cheaguri de sânge sau bucăți de țesut în urină. Cu toate acestea, dr. Shaw a menționat că boala este extrem de rară și că femeile, în special, pot trece cu vederea aceste simptome și le consideră sângerări menstruale neregulate.