poate
Apele de izvor și apele minerale cu un conținut mai mic de minerale sunt potrivite pentru băut atunci când slăbește din cauza conținutului suficient de minerale și oligoelemente din ele.

Cu toate acestea, mineralele medicinale nu sunt bune pentru consumul zilnic, deoarece conțin o mulțime de minerale. Este bine să le alternezi.

Toate băuturile nealcoolice și decofeinizate sunt potrivite pentru recuperarea completă a fluidelor corporale. Un alt lucru cu băuturile adecvate este că trebuie să-l distribuiți uniform pe tot parcursul zilei.
Mulți preferă apele minerale decât alte băuturi. Există, de asemenea, cei care nu beau altceva decât apa minerală, sau au băut aceeași apă minerală de ani de zile.

În special în apele extrem de mineralizate, există riscul ca organismul să fie înfundat cu săruri și minerale, care pot provoca diverse complicații, cum ar fi calculii biliari.

Consumul de apă minerală este recomandat în special pentru diferite boli ca tratament suplimentar, temporar. Pe termen lung, se recomandă consumul de apă de izvor, ceaiuri și sucuri de fructe.

Băuturile carbogazoase au efect diuretic, susțin apa din corp scăpând mai repede. Împreună cu deshidratarea, pierdeți câteva minerale importante, care pot agrava sănătatea și pot complica pierderea în greutate.

Pentru a slăbi cu succes, trebuie să beți aproximativ 2 până la 3 litri de lichid pe zi. Mineralele și oligoelementele sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului.

Apele minerale cu un conținut ridicat de minerale nu sunt potrivite pentru asigurarea unui regim adecvat de băut în timpul pierderii în greutate.

Când pierdeți în greutate, mineralele fără bule și aromele dulci sunt mai potrivite. Încercați să evitați apele prea saturate, bulele împovără corpul.

După deschiderea sticlei, beți apa cât mai curând posibil, nu lăsați-l deschis mai mult de trei zile, deoarece conținutul său se va deteriora. Dacă suferiți de probleme de sănătate, ar trebui să consultați un medic, care vă poate recomanda apă minerală naturală pentru consum regulat. Dacă nu suferiți de probleme de sănătate, nu vă lăsați influențați de publicitate și schimbați marca încă din cauza varietății.

Ce ape minerale puteți utiliza pentru pierderea în greutate, cum ajută la eliminarea problemelor de sănătate.