bărbia

O bărbie dublă nu arată frumos niciunei femei. Femeile mai tinere, precum și cele în vârstă, femeile supraponderale, dar și cele slabe, suferă de această problemă. A scăpa de acest defect estetic poate fi destul de simplu.

Motive pentru formarea unei bărbie duble.
Dacă știți motivul, știți cum să dublați bărbia. Oricare ar fi motivul, poți scăpa de el.
Supraponderalitatea - principalul și cel mai frecvent motiv al acestei probleme. Grăsimea este depozitată nu numai pe coapse, fese, ci și în bărbie. Dacă nu vă schimbați stilul de viață, poate apărea și o bărbie triplă.
Varsta - cu pielea pielea isi pierde elasticitatea. Drept urmare, pielea se înfășoară și se lasă și o bărbie dublă începe să se formeze. Este posibil să nu vă opriți vârsta, dar puteți întârzia semnele îmbătrânirii de pe piele.
Gene - Dacă nu sunteți supraponderal sau pierdeți brusc în greutate și aparțineți unui grup de vârstă mai tânăr, problema bărbiei duble poate fi la gene. Dacă atât părinții, cât și bunicii tăi au bărbie dublă, ai moștenit-o de la ei.

Întoarceți-vă cu o bărbie dublă.
Puteți scăpa de o bărbie dublă prin exerciții Pierdeți în greutate, scăpați de excesul de grăsime și bărbia vă va micsora, de asemenea.
Dacă motivul bărbii duble este vârsta pielii, există o lipsă de umiditate, datorită căreia pielea este mai puțin suplă, lăsată și lăsată. Cumpărați produse cosmetice care conțin acid hialuronic. Această componentă lipsește din pielea ta. Acidul hialuronic pătrunde în piele, leagă apa de aceasta și îi mărește volumul de o mie de ori. În același timp, susține producția de colagen. Colagenul mărește elasticitatea pielii - bărbia căzută este întinsă din nou.

Exerciții pentru bărbie.
Scoateți limba - scoateți limba de câteva ori pe zi. Dacă o faci bine, vei simți tensiunea sub bărbie - aceasta va mișca și va întări mușchii din bărbie.
Înclinați-vă capul - întindeți-vă pe pat, astfel încât capul să vă atârne. Ridicați încet capul până la piept (atingeți pieptul cu bărbia). Țineți această poziție timp de 5 până la 8 secunde și coborâți capul. Repetați exercițiul de 10 ori. Antrenezi mușchii din gât.
Culcați-vă pe pat, ridicați ușor capul și rotiți-l spre dreapta, apoi spre stânga (cât puteți) și așezați capul pe pat. Repetați acest lucru de 10 ori. Vă veți antrena bine mușchii în gât și bărbie.