Încerci să slăbești și nu poți? Suferiți de picioare umflate, abdomen, transpirație excesivă sau celulită? Este posibil să țineți apă în corp, ceea ce poate duce la probleme de sănătate pe termen lung. Vă puteți scurge cu medicamente sau ierburi fără prescripție medicală.

probleme sănătate

Dificultăți în udarea corpului

Irigarea corpului este însoțită de un sentiment neplăcut disconfort abdominal, membrele umflate și alte probleme de sănătate. Cantități excesive de apă, de exemplu, sunt păstrate la femei în principal înainte de menstruație.

Schimbați-vă stilul de viață

„Din punctul de vedere al medicinei orientale, retenția de apă în organism și umflăturile asociate, celulita și alte dificultăți sunt legate de digestia insuficientă și aportul excesiv de așa-numitele alimente răcitoare precum legume crude, fructe, băuturi reci până la gheață, gheață smântână și produse lactate acide, cum ar fi Dimpotrivă, este benefic să susții digestia regim gătit regulat cu adăugare de mirodenii încălzitoare. Consumul excesiv de lichide nu poate atinge efectul dorit și, dimpotrivă, putem încărca inutil rinichii. Ciorbele fierte sunt potrivite. Consumul de apă fierbinte ne stimulează digestia și curăță corpul de substanțe toxice. "(PharmDr. Kamila Horníčková)

Ierburi care pot ajuta la drenarea corpului

Deshidratare:

  • dor
  • frasin
  • erica
  • coada calului

Susținerea excreției normale a apei din corp

  • urzica,
  • pýr,
  • ceapă,
  • mărar,
  • brusture,
  • mesteacăn,
  • borák,
  • Soc,
  • dor,
  • tu ai,
  • hibiscus,
  • ligurček,
  • surditate,
  • ienupăr,
  • lipa,
  • coacăz negru,
  • mure

Pe lângă cele de mai sus ierburi diuretice, astfel, acestea promovează excreția apei din organism, pe lângă faptul că conțin minerale și alte vitamine benefice organismului.

Ce să mănânce la inundații

Ar trebui să apară adesea pe placa dvs. în caz de inundații castravete, pepene galben, usturoi, tulpina de telina, afine sau de exemplu bulion ligurian.

Suplimente de dieta

Suplimentele alimentare care conțin una sau mai multe dintre plantele de mai sus sunt disponibile în mod obișnuit în farmacii. Le puteți cumpăra sub formă de ceaiuri, picături sau tablete. Indiferent dacă optați pentru plante sau suplimente alimentare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Hidratarea pe termen lung poate fi cauzată și de probleme de sănătate mai grave care trebuie soluționate.

Consultați un medic pentru probleme pe termen lung

"Dacă aveți o senzație pe termen lung de retenție a apei în organism, este recomandabil să consultați medicul despre starea dumneavoastră. Acesta poate dezvălui o boală ascunsă care este cauza retenției de apă în organism." (PharmDr. Kamila Horníčková)