Echilibrul acido-bazic - vă va ajuta:
- evita oboseala cronica
- creșteți performanța și vitalitatea
- dormi mai bine și ai un somn mai bun
- consolidează capacitatea regenerativă a celulelor lor
- revigora noua formare a pielii și a părului
- cresc activitatea celulelor lor de apărare, reducând astfel riscul de cancer
- normalizează tensiunea arterială crescută
- optimizați utilizarea oxigenului
- stimulează mai bine funcția hepatică și intestinală
- îmbunătățiți-vă puterea și densitatea osoasă
Budinca de cartofi-dovlecei
- 3 cartofi tari medii
- 2 dovlecei
- 2 ceapă de primăvară
- 4 PL ulei de măsline
- sare
- piper negru
- 5 bucăți de măsline verzi
- 5 bucăți de măsline negre (ambele fără cuburi)
- 1 cățel de usturoi
- 2 frunze fiecare: salvie, caprifoi, mentă
- 1 tulpină: pătrunjel, cimbru, oregano
- 100 g de brânză de oaie
Procedura de pregătire
- Încălziți cuptorul la 180 ° C (aer fierbinte la 160 ° C). Fierbeți cartofii în apă sărată.
- Curățați dovleceii, tăiați capetele și tăiați-le în felii de aproximativ 0,5 cm grosime. Tăiați ceapa de primăvară în inele fine.
- Încălziți 3 PL de ulei de măsline într-o tigaie. Se prăjește ceapa într-o formă sticloasă, apoi se adaugă feliile de dovlecei, se fierbe timp de aproximativ 5 minute și apoi se lasă amestecul să se răcească.
- Curățați cartofii și tăiați-i felii fine. Frecăm forma de budincă o dată cu ulei de măsline PL și așezăm alternativ un rând de felii de dovlecei și un rând de semințe de cartof în el. Sare și condimentează legumele.
- Tăiem măslinele în felii foarte fine, tăiem usturoiul, tăiem fin frunzele și crenguțele de plante și le întindem pe legume. Strângeți brânza de oaie și macinați-o printre legume. Coacem totul într-un cuptor auriu.
Echilibru acido-bazic începe încet, nu imediat după ce o persoană începe să mănânce în principiu. În cartea menționată veți găsi o mulțime de informații interesante, un tratament de 8 zile și rețete pe care corpul dumneavoastră le va lăuda.