Excreția toxinelor din organism are loc prin cel mai mare organ al nostru - pielea. O baie alcalină este cu siguranță o metodă plăcută pentru tine.
În acest articol Îndepărtați acizii din corp cu șosete alcaline am scris cum poți să faci „șosete de sare” singur. Ei bine, acestea sunt potrivite pentru cei cărora nu le place să cumpere sau suferă de lipsă cronică de timp. Pentru alții, următoarea metodă va fi cu siguranță plăcută.
Baie alcalină
Excreția toxinelor din organism are loc prin cel mai mare organ al nostru - piele.
Umpleți cada cu apă la o temperatură care vă convine. Puneți săpun în el și lăsați-l să se dizolve până când apa devine tulbure.
Puteți folosi săpun obișnuit. Cu toate acestea, aveți grijă atunci când alegeți un săpun, pH-ul acestuia nu trebuie să fie neutru, trebuie să fie de bază.
Atunci alege-l. Aici este dificil să dai durata exactă, dar apa trebuie să fie complet colorată. Dacă aveți o margine albă de săpun pe cadă, este suficient.
Dacă doriți să știți exact, lăsați-i să se scufunde în apă hârtie de turnesol. Ar trebui să fie de culoare verde închis până la albastru (8,0 sau mai mare). Cu o cadă plină cu apă, veți obține un mediu alcalin.
Acum, pune-l doar o oră sau două, oricine o dorește atât de mult. Trebuie să fie atât de lung, pentru că corpul are nevoie de ceva timp pentru a trezi sistemul de drenaj. Pentru mulți dintre noi, a adormit aproape complet.
4 motive pentru care ar trebui să vă delectați cu o baie
Când stați întins în cadă, este important să vă spălați pielea cu o perie de corp sau cu un prosop la fiecare 5 până la 10 minute, întotdeauna spre inimă. Stimulează sistemul de drenaj, limfa.
Masează sistemul limfatic
Sistem limfatic serveste ca canal de drenaj și curățare pentru organism și simultan transportă proteine, hormoni și grăsimi către toate celulele corpului.
Dacă aveți suficiente minerale în corp (este recomandabil să le luați cu câteva ore înainte de baie), corpul trimite acizi la suprafață pentru a respinge „atacul” alcalin. Acest lucru creează un fel de strat protector, care este un semn al acidificării corpului.
Din fericire, corpul emite acizi excesivi și patogeni, de care vrea să scape și pe care rinichii nu îi mai pot elimina. Și despre asta este vorba. Același lucru este valabil și pentru caz șosete alcaline. Aceasta este o veste bună pentru oricine dorește să slăbească kilogramele în plus.
13 greșeli pe care le facem în baie
Dacă vă scăldați cât mai des și săriți cina într-o zi dată, atunci efectul de slăbire va apărea în curând. După o baie, pierderea în greutate poate fi de până la 400 de grame! Prin faptul că puteți elimina acizii din corpul dvs., veți scăpa și de deșeurile care le sunt atașate.
Se manifestă în așa fel încât trebuie să mergi la toaletă în timp ce faci baie și mâna de pe cântar se mișcă întotdeauna puțin înapoi. Oricine se teme de ridarea pielii după o baie va fi surprins de stratul protector de ceară care a fost creat pe ea.
Baia are ca rezultat o îmbunătățire semnificativă a calității pielii. Și din acest motiv, nu trebuie să spălați uscarea după scăldat, ci doar uscați ușor.