gingiilor

Umflarea gingiilor este o problemă destul de frecventă, deoarece țesutul care le formează este dens, fibros și plin de vase de sânge, deci este, de asemenea, mai sensibil la orice stimul. În caz de umflare, gingiile sunt roșii, iritate, sensibile și dureroase și pot sângera atunci când se spală pe dinți.

Cauza gingiilor umflate poate fi gingivită, infecție, deficiențe nutriționale sau sarcină. Cu toate acestea, cele mai frecvente cauze includ proteze dentare sau alte instrumente dentare necorespunzătoare, fumat excesiv, sensibilitate la pastă de dinți sau apă de gură, utilizare necorespunzătoare a periuței sau a aței dentare. Dacă eliminați cauzele care provoacă iritarea pe termen lung a gingiilor, veți preveni și umflarea și sângerarea acestora.

Plăci calde și reci

Acestea pot oferi o ușurare rapidă a gingiilor dureroase și umflate, deoarece schimbarea temperaturii ameliorează durerea și elimină umflarea. Înmoaie o cârpă curată în apă caldă și stoarce orice lichid în exces. Așezați cârpa în jurul feței aproximativ acolo unde este partea umflată a gingiilor și așteptați cel puțin cinci minute. Prosoapele niciodată nu aplicați direct pe gingiile umflate. După cinci minute, scoateți din congelator o pungă cu legume congelate sau un alt aliment potrivit sau, în mod ideal, o cataplasmă cu gel. Înfășurați un prosop subțire și puneți-l din nou pe zona afectată timp de cinci minute. Ciclu repeta de 2 sau 3 ori.

Masaj cu sare

Sarea este un alt remediu eficient pentru gingiile umflate. Acea și anume, inhibă creșterea bacteriilor în gură și oprește infecțiile, care poate contribui la umflarea cavității bucale. După ce te-ai spălat pe dinți cu o periuță de dinți extra fină maseaza usor gingiile cu sare cateva secunde. Apoi clătiți gura cu apă caldă. Repetați această procedură în fiecare zi până când dispare umflarea. Apoi, puteți repeta procedura de prevenire de trei ori pe săptămână pentru a preveni reapariția umflăturilor.

Pasta de curcuma

Curcuma conține curcumină și, prin urmare, are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii care pot ajuta la ameliorarea durerii, umflăturii și, de asemenea, a inflamației. În plus, previne răspândirea bacteriilor, care pot provoca mai multe disconforturi în cavitatea bucală. Se amestecă lyž linguriță praf de curcuma cu puțină apă astfel încât să se formeze o pastă. Aici se aplică direct pe gingii cu un deget curat. Lăsați pasta să acționeze 5 minute, apoi masați-o ușor timp de aproximativ 1 minut. Apoi clătiți gura cu apă caldă.

Placi de ceai negru

Ceaiul negru conține taninuri care pot ajuta la gingivită. În plus, are efecte antioxidante care promovează în general sănătatea bucală. După ce ați făcut o băutură fierbinte din ceai negru, lăsați plicurile deoparte și lăsați să se răcească la o temperatură tolerabilă. Geanta atunci se aplică direct pe gingiile afectate și se lasă să acționeze 15 minute. Apoi clătiți gura cu o soluție caldă de sare și apă.

Amestecarea uleiului

Fie că este vorba de gingivită sau orice altă problemă la nivelul gurii, măcinarea uleiului este o modalitate eficientă de prevenire a durerii în gură. Este o practică ayurvedică străveche care ajută la reducerea creșterii bacteriilor care provoacă infecții. În plus, este o metodă care previne formarea plăcii dentare și întărește gingiile. În gură pune 1 lingura de ulei de susan. Măcinați-l timp de 15 până la 20 de minute și apoi scuipă. Apoi clătiți bine gura cu apă caldă. Apoi, vă puteți spăla dinții cu o periuță de dinți și pastă de dinți așa cum sunteți obișnuiți. Avertizare, nu faceți gargară sau înghițiți ulei.

Supliment cu vitamina D

Dacă gingiile se umflă prea des, este probabil un semn al unei probleme de sănătate mai mari. Așa că încercați crește aportul de vitamina D. pentru a o atenua. Vitamina D are proprietăți antiinflamatorii care ajută la reducerea umflăturii și, în același timp, la prevenirea reapariției acesteia. În plus, vitamina D ajută organismul să utilizeze pe deplin calciul prezent în dietă, ceea ce îmbunătățește sănătatea bucală și densitatea osoasă. Toamna și iarna, când soarele nu strălucește la fel de des, mâncați alimente ca somon, ouă întregi, semințe de floarea soarelui și ulei de ficat de cod.

Ce v-a ajutat cel mai mult în lupta împotriva gingiilor umflate dureroase? Scrieți și sfătuiți alți cititori în discuția de mai jos a articolului.