Schiatul este unul dintre cele mai populare sporturi de iarnă. Țara noastră are condiții excelente pentru aceasta și puteți alege dintre zeci de pârtii diferite și stațiuni de schi. Cu toate acestea, pentru a vă bucura de schi, trebuie mai întâi să îl controlați. Învățarea unui sport nou, în special la bătrânețe, poate fi o provocare, dar cu siguranță merită. Încercați cu sfaturile noastre.

Schiatul în Slovacia are o istorie lungă. Oamenii au condus pe pante în urmă cu zeci de ani, cu echipamente de mai puțină calitate decât avem astăzi. În plus față de numărul mare de schiuri de calitate oferite, puteți alege și din alte accesorii. Datorită acestui fapt, sportul este în siguranță și va deveni propriu absolut toată lumea.

Schiatul este potrivit și pentru mine?

Dacă ți-ai fi pus o astfel de întrebare înainte, dar nu ai ajuns niciodată la un răspuns, mi-ar plăcea vom răspunde Pentru dumneavoastră.

Da, schiul este cu siguranță potrivit pentru dvs. Indiferent de vârsta ta, în timpul iernii poți decide oricând și să înveți să schiezi stand și cum să le folosiți.

elementele

Desigur, la o vârstă fragedă, totul merge cumva Mai ușor. În timpul unui antrenament de schi, care durează câteva zile, copiii pot învăța nu numai elementele de bază, ci și tehnica corectă.

Pârtiile individuale se brazdează apoi fără bariere minore.

Cu toate acestea, cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât este mai greu să înveți. Și acest lucru se aplică nu numai teoretic, ci și învățare practică.

Cu toate acestea, cu siguranță nu are nevoie să renunțe la visele sale. Tot ce trebuie să aveți în vedere este că veți schia invata mai mult decat micutul tau.

Cu toate acestea, țineți evidența progresului dvs. și veți vedea acest lucru în fiecare zi și în fiecare sezon o sa fii mai bine.

Nu nu compara cu alti oameni. Nu știți când au început să schieze și cât le-a trebuit să câștige încrederea cu care merg pe pârtie astăzi.

Fii întotdeauna atent

Schiatul este unul dintre acestea sporturi mai sigure. Totuși, acest lucru nu înseamnă că, dacă nu ești atent, nu ți se va întâmpla nimic.

La fel ca în multe alte activități, schiul este o necesitate grijuliu unul față de celălalt și față de ceilalți de pe pantă.

Trebuie să te protejezi nu numai pe tine, ci și pe oamenii din jurul tău. Uneori sunt mai puțini oameni pe pantă, alteori mai mulți oameni. Urmăriți totul în jur, astfel încât să nu vă ciocniți accidental de cineva sau de ei nu au expus nicio altă nenorocire.

Schiurile sunt lungi, de la început pot fi pentru tine nepractic. Ca să nu mai vorbim că îți va fi greu să mergi în ele.

Prin urmare, nu uitați niciodată să fiți atent A observă-ți împrejurimile.

Pregătește-te pentru schiat acasă

Dacă doriți să dați cele mai bune rezultate la schiuri, ar trebui să aveți stare suficientă. Prin urmare, începeți acasă cu exerciții fizice regulate.

Aleargă, antrenează-te la centrul de fitness sau pariați cel puțin pe jogu, datorită cărora vei fi flexibil.

Fiecare mișcare contează și o vezi iarna pe pantă va ajuta.

Ulterior, când vine iarna, poți rămâne „acasă” tot timpul. Ne referim la echipa Slovaciei. Nu trebuie să călătoriți în Alpi pentru a învăța să schiați. Munții slovaci oferă larg opțiuni pentru toată lumea.

Învinge-te

Crezi că nu mai poți stăpâni sau poți? Sportul este aproape depășindu-se pe ei înșiși iar schiul aparține și acestui grup.

Dacă nu ați schiat încă, nu vă faceți griji. Aruncă toate prejudecățile și pur și simplu stai pe schiurile tale. Vei vedea că nimeni nu te va critica. Toată lumea trebuia uneori să înceapă cu un începuturile tind să fie dificile.

Rețineți că, atunci când vă puneți toată energia și totul în schi, va fi decis pentru dvs. plătește.

Veți vedea schimbări în dvs. după un timp scurt. Te vei muta în fiecare zi mai aproape de obiectiv.

Condiții adecvate pentru schi

Va trebui să înveți să schiezi condiții corecte. Există mai multe dintre aceste condiții și una dintre cele principale este zapada.

Când nu este zăpadă, nimeni nu poate schia. Nici măcar cel mai mare profesionist. Prin urmare, căutați stațiuni de schi iarna cu acoperire de zăpadă suficientă.

Iernile trăiesc din ce în ce mai mult în zona noastră climatică mai slab. Cu toate acestea, multe stațiuni oferă cel puțin zăpadă artificială, care poate oferi condiții excelente pentru schi.

A doua condiție importantă este pantă. Nu toată lumea este potrivită pentru începători și nu toată lumea are de unde începe.

Unele pârtii sunt pline de schiori și îți va fi foarte greu să începi pe ele. Prin urmare, încercați să le alegeți pe cele care au trasee mai ușoare pentru începători.

Alternativ, se află într-o stațiune de schi școli pentru schiori sau instructori, ale căror servicii le veți putea folosi și.

Avantajul este că majoritatea stațiunilor de schi oferă instructori care sunt potriviți nu numai copiilor, ci și pentru adulti.

Ce să îmbrac pentru schi?

Echipamentul adecvat pentru schi este foarte important. Datorită acestuia, nu vei fi rece, te vei mișca bine și atunci vei fi bine schia bine.

Dacă sunteți serios cu privire la schi, acesta va merge cu siguranță la treapta de viteză investi. Totul îți va reveni în viitor. Nu va trebui să vă schimbați hainele la fel de des.

Ca să nu mai vorbim că vă va oferi caracteristici grozave precum drenajul transpirației.

Îmbrăcămintea de schi adecvată include:

    lenjerie termică de calitate pantaloni sacou cască ochelari ochelari cluburi schiuri singur.

Cu ajutorul unor astfel de echipamente veți schiază bine și vei fi în siguranță. Alege haine în funcție de mărimea obișnuită.

Nu ar trebui să fii prea strâns, dar nici tu prea mare.

Schiurile potrivite

Alegerea schiurilor este uneori o știință pentru a merge profesioniști. Trebuie să te potrivească bine și trebuie să fie, de asemenea, suficient de lungi.

Există schiuri bune pentru început a imprumuta. Va fi mai ieftin pentru tine și va fi mai practic pentru tine decât pentru un începător.

Închirierea schiurilor este potrivită și pentru cei care nu știu încă dacă schiază adevăratul sport. Încercați un sezon și când constatați că nu vă place, îl lăsați la fel.

Cu toate acestea, schiurile nu sunt o afacere ieftină, așa că faceți tot posibilul pentru a le obține de la zero nu împrumutați decât.

Plătește pentru un instructor

Desigur, știți elementele de bază ale schiului invata-te pe tine insuti. Cum să stai pe schiuri, ce postură să ții când cobori o pantă.

Puteți găsi chiar și zeci de videoclipuri pe Internet cu instrucțiuni despre cum să o faceți. Totuși, problema este că schiază nu atât de ușor pe cât pare. Cel puțin nu pentru începători.

Pe lângă faptul că știi să schiezi, este important să știi mișcări individuale.

Schiatul nu înseamnă coacerea pâinii sau ciclismul, pe care îl poți învăța singur acasă cu ajutorul videoclipurilor. Este un sport pe care îl are mai multe capcane.

Trebuie să ții cont de toată lumea și să știi întotdeauna să reacționezi pe o pantă.

Unde să schiezi?

Dacă sunteți în căutarea unui loc pentru schiat bun, există mai multe stațiuni de schi care sunt foarte populare. Acestea includ, de exemplu Donovaly, Jasná, Tatranská Lomnica sau Bachledka.

Alegerea este a ta. Toate cele de mai sus au, de asemenea instructori, eventual școli de schi. Cu toate acestea, în Slovacia veți găsi alte zece locuri unde vă puteți bucura de schi.

Și dacă vrei să pleci undeva în străinătate, Alpi E mereu la fel.

rezumat

Schiatul este un sport foarte popular. Puteți face mișcare, vă puteți relaxa și respira în aer curat. Începeți să schiați anul acesta și veți vedea că vă place te vei îndrăgosti.