singura

Admirați performanțele schiorilor pe pante abrupte și îi invidiați puțin? Dar ți-e frică de răni în timp ce predai schiul la o vârstă mai înaintată? Dar nu trebuie să disperați, sporturile de iarnă oferă adrenalină din abundență celorlalți dintre voi, care nu se împrietenesc prea mult cu schiurile.

Încercați-l pe gheață

Poate că fiecare dintre noi iubește patinajul. Când eram copii mici, ne-am întrecut pe suprafața înghețată a iazului și am simțit că suntem una dintre cele mai mari stele de hochei sau patinaj artistic. Cu toate acestea, patinele sunt și astăzi atractive.

Dacă începeți cu ei la o vârstă mai mare, aveți ceva feriți-vă de leziuni - în special ale coloanei vertebrale, în special ale coccisului. Dacă aveți oase sensibile, luați în considerare acest sport. Chiar nu este lucrul potrivit pentru persoanele cu osteoporoză. Dar dacă sunteți în perfectă ordine, poate fi mai acceptabil să cădeți pe fund decât pe un schi de mare viteză. Inițial, puteți învăța doar pe un iaz înghețat din apropiere sau pe un patinoar sau stadion public. Vestea bună este că atunci când patinezi, poți pierde și câteva kilograme. Pentru arzi cam 600 de calorii pe oră.

Cum să alegi cele potrivite: Aveți grijă atunci când alegeți patinele potrivite. Nu trebuie să ajungeți imediat la cele mai scumpe, acestea sunt destinate în primul rând sportivilor de top și jucătorilor de hochei. Patinele clasice și de agrement vor fi de asemenea suficiente. Aveți grijă atunci când alegeți o mărime. Pentru utilizare recreativă, puteți alege patine cu jumătate până la un număr mai mare, dacă doriți să jucați exclusiv hochei în ele, acestea trebuie să se potrivească perfect cu piciorul.. La alegerea lor incercati cu sosete pe care le veti purta chiar si iarna. Pregătiți ceva între ele pentru patine de calitate 30 și 50 de euro.

În munți cu picioare ca Yeti

Îți plac munții, dar iarna ești limitat de grămezi de zăpadă și de grămezi adânci de zăpadă? Dacă nu puteți ajunge în locurile dvs. preferate din cauza zăpezii adânci, rațurile cu zăpadă vor rezolva această problemă. Aceasta este o descoperire relativ tânără, mai ales în condițiile noastre. Cizmele de zăpadă au fost folosite mult timp de vânătorii din nord, dar sunt folosite doar în scopuri turistice de câțiva ani. Datorită lor, veți depăși zăpada adâncă proaspăt căzută sau veți urca pe un deal înghețat.

Cum să alegi cele potrivite: Dacă doriți doar rași pentru zăpadă pentru plimbări ușoare în natura înconjurătoare, modelele de bază vor fi suficiente. Mersul confortabil este asigurat de un călcâi mobil, doar vârful piciorului tău este fixat pe rață. Dacă vă așteptați să vă deplasați pe terenuri mai provocatoare și abrupte, ajungeți la modele mai înalte. Acestea au în partea de jos zimțare, similară cu cea a pisicilor cățărătoare. Datorită acestora, puteți face față în siguranță pante abrupte și înghețate pe care altfel ar trebui să le ocoliți. Prețul cizmelor de zăpadă începe de la 70 euro, dar va face mult mai ușor să vă deplasați în peisajul de iarnă, iar drumeția nu va deveni suferință, ci dimpotrivă o călătorie foarte plăcută.

Reveniți la copilărie grație săniușului

Fiecare copil, dar și mulți adulți, încă adoră sania. Astăzi, este o activitate populară pentru cei născuți mai devreme, deoarece sania este disponibilă pentru toată lumea. De ce ai nevoie? Doar haine calde, sanie și dorința de a fugi pe deal. De asemenea, puteți face săniuș pe trasee îngrijite sau pe drumuri montane. Un exemplu poate fi cel de la Starý Smokovec la Hrebienok, unde aveți și opțiunea de sanie de seară. Telecabina te va urca și vei coborî confortabil. Dacă vei călca singur panta, poate fi o activitate interesantă potrivită pentru pierderea în greutate. Puteți arde până la 600 de calorii pe oră pe o urcare abruptă.

Cum să alegi cele potrivite: Cu siguranță veți găsi câteva sănii lângă dvs., dacă nu, pregătiți-vă pentru ele în jur 50 euro. Cravată cu o zonă de relaxare pentru lenjerie sunt cea mai bună alegere, țesătura absoarbe șocurile cel puțin într-o măsură limitată în comparație cu fasolea tare.

Distracție cu copii

Dacă ai câțiva copii în zonă, vei petrece momente plăcute cu construcția obișnuită a unui om de zăpadă sau a unei mingi. Du-te înapoi la copilărie, construiește tranșee, buncăruri și lasă-te lăsat măturat de vârtejul războiului fără zăpadă. Doar pentru că nu poți schia nu înseamnă că nu te poți bucura de iarnă. Dimpotriva.

Ce activități de iarnă preferați? Scrieți în discuție și câștigați un sejur de weekend sau unul dintre celelalte premii din competiția noastră. Asigurați-vă că includeți un e-mail valid.