De către profesor/13 octombrie 2019/0 comentarii

bisericii

O dietă sănătoasă este un stil de viață sănătos. Modul în care trăim și mâncăm ne determină sănătatea sau boala. O alimentație sănătoasă afectează sistemul nostru musculo-scheletic, sănătatea sistemului nostru cardiovascular, sistemul nervos, funcționalitatea acestuia și, în caz de dietă slabă, degenerarea sau boala.

Prin urmare, școala noastră va fi implicată în activitatea la nivel național Săptămâna alimentației sănătoase cu următoarele activități:

LUNI - ZIUA MERULUI - În această zi vom veni cu toții îmbrăcați în roșu. În timpul marii pauze, fiecare student primește un măr, deoarece fructele sunt o parte importantă a unei diete sănătoase.

MARȚI - ZECE SĂNĂTOS - Fiecare clasă pregătește un mic dejun sănătos la alegere. Să nu uităm de alimentele locale și să încercăm să reducem la minimum risipa. Dacă producem unul, îl vom sorta.

MIERCURI - DISCUȚIE DE CONSILIARE NUTRITIONALĂ pentru clasele a III-a și a IV-a

JOI - ZIUA LAPTELUI - Deoarece laptele este o parte importantă a meniului pentru copii și tineri ca sursă de calciu, astăzi fiecare student se va putea bucura de iaurt în timpul unei pauze lungi.

VINERI - Sănătatea nu numai fizică, ci și mentală. Următorii 12 pași ne pot ajuta să îl menținem: 1. Acceptă-te, 2. Vorbește despre asta!, 3. Fii activ!, 4. Învață lucruri noi!, 5. Întâlnește prieteni,

6. Fă ceva creativ!

Există puține genii, dar fiecare dintre noi este creatorul. Putem crea în studio și grădină, în teatru și atelier. Procesul este mai important decât rezultatul. Creația poate fi criticată, dar nimeni nu ne va lua ceea ce trăim atunci când creăm.

7. Implică-te și ajută, 8. Nu ezita să ceri ajutor, 9. Odihnește-te și relaxează-te, 10. Depășește obstacolele!, 11. Nu te teme să visezi! 12. Trăiește aici și acum!

De la punctul nr. 6 vorbești despre creativitate, astfel încât să ai ocazia să fii creativ. Creați panouri de mesaje pe subiecte specifice legate de alimentația sănătoasă și veți putea să le vedeți vineri.

TEME DE CONSILIU:

PRIMUL - Alimentație sănătoasă

AL DOILEA - Mic dejun sanatos

AL TREILEA - Fructe - parte a unei diete sănătoase

SFERT - Legume - parte a unei diete sănătoase

I.AG - Cum să cumperi ieftin și sănătos

QUINTA - Supă - mănâncă sau nu mănâncă?