Antrenează-te după o zi grea, trage-ți corpul, depășește limitele și relaxează-te.

depășiți

În cooperare cu Justwoman și maghiarii Zuka, am pregătit o serie de videoclipuri axate pe practicarea yoga. Exersează cu noi astăzi cu cea de-a treia lecție.

Fie că decideți să faceți mișcare acasă sau să ieșiți în grădină, următoarele exerciții se vor potrivi nu numai corpului, ci și minții.

Mergi pe linie

Al treilea videoclip este axat pe întinderea corpului și depășirea limitelor noastre. Lecție de 18 minute stimulează organele și ajută și la detoxifiere. Cu aceste exerciții, dezvoltăm flexibilitate, datorită exercițiilor de întindere, ne mișcăm din nou corpul și ne depășim limitele. Și, în cele din urmă, chinuim și mijlocul corpului pentru a ne încălzi corect.

Trageți și relaxați-vă corpul toată ziua.

Puteți aștepta cu nerăbdare următoarea parte săptămâna viitoare. Urmăriți Diva.sk.

Dacă sunteți în căutarea mai multor inspirații pentru exerciții acasă, Justwoman a pregătit, de asemenea, o platformă online pentru dvs., unde puteți găsi antrenamente noi din diverse domenii în fiecare zi. Fie că doriți să vă consolidați stomacul, faceți cardio sau închideți mintea în timpul yoga. Vă vor servi în fiecare zi un amestec de cei mai buni antrenori și lecții, astfel încât să puteți alege ceea ce vă place. Antrenamentele sunt întotdeauna diferite, exclusive și disponibile timp de 48 de ore.

Antrenorii înșiși își vor lua banii! Ca parte a proiectului Justwoman Online, tot ce trebuie să faceți este să vă înregistrați și puteți începe să vă instruiți clienții. Mai multe informații găsiți aici >>