Acțiune
Frumoasa actriță Halle Berry a sărbătorit recent o zi de naștere rotundă. Privind fotografia ei, puțini ar fi ghicit-o de cincizeci de ani. Anii de alimentație sănătoasă și o dietă strictă pot oferi un aspect fantastic. Când avea 19 ani, a fost diagnosticată cu diabet.
După ce i-a aflat pe medici, viața ei s-a schimbat complet. Actrița însăși a recunoscut că până atunci nu era una dintre persoanele care profesau un stil de viață sănătos. Dar a trebuit să se strecoare și să urmeze o dietă.
Meniu pentru cofetar
După diagnosticarea diabetului, Berry s-a concentrat pe alimentele cu conținut scăzut de grăsimi, zahăr și procesează carbohidrații. „Am început să mănânc multe legume, pui, pește proaspăt și paste. Am încetat să mănânc complet carne roșie și fructe, care conține mult zahăr ", a declarat ea pentru revista Daily Mail. După cum a dezvăluit în continuare, felul ei preferat este tonul la grătar cu usturoi și cartofi.
Frumoasă recompensă în curtea din spate cu bebelușii mei.
Postat de Halle Berry (@halleberry), 25 iunie 2016 la 9:41 PDT
Cu brațele deschise salut 50. Sunt atât de fericită că sunt aici!
Postat de Halle Berry (@halleberry), 14 august 2016 la 12:23 PDT
Dieta speciala
La o anumită vârstă, femeile trebuie să înceapă să aibă mult mai multă grijă de ele însele. Așa cum spune frumusețea ciocolatei, chiar și genele bune nu le vor mai salva. „Dieta mea trebuie să fie în concordanță cu diabetul. Mănânc patru mese pe zi, beau doi litri și jumătate de apă curată. Asta mă face să mă simt puternic și sănătos ”, spune Berry.