Nu am putut încheia anul seminarului 2018 în alt mod decât cu cel mai mare seminar din cel mai mare oraș de până acum, unde am fost până acum. Praga duminică echipa Fitclan a salutat și la ora 14:00 au izbucnit ale noastre al șaptelea seminar. Și a fost uimitor! Oameni minunați relaxați, atmosferă grozavă, din nou o mulțime de emoții, povești, experiențe, întrebări și răspunsuri.

oferit
autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan

Abordare tactică a dietei și caloriilor ar putea începe. Aveam totul gata până pe la douăsprezece, primii oameni au început să vină o oră mai târziu și, odată cu trecerea timpului, am aflat că trebuie să ascundem prăjiturile pentru o vreme, pe care preparatul nostru le-a pregătit din nou. Simonka. Ceasul arăta 13:45 și 2 plăci au dispărut brusc și totul a indicat că cel puțin o treime lipsea la startul oficial. Așa că am intervenit. Mai bine, știi. Cu toate acestea, ți-a fost și foame de informații, așa că la ora 14:00 majoritatea oamenilor stăteau pe un scaun și treptat, pe măsură ce trecea timpul, creierele și caietele lor erau umplute, pe care le-am împărțit într-o pungă cadou Fitclan la intrare.

autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan

Dar au existat și delicii gustoase și de calitate. Voi menționa proteină din Namaximum, deoarece fiecare participant a primit până la un pachet de 300 de grame. A fost ascuns și aici unt de arahide din r3ptile, care a masacrat câțiva oameni flămânzi deja în timpul seminarului. Ei bine, mușcătura de proteine ​​ar putea fi până la baton proteic Zero Bar din Biotech SUA Slovacia. Am dori să mulțumim sponsorilor și doar ca reamintire, alegem companiile, pentru că vrem produse în pungă, cu care suntem identificați noi înșine, care ne plac. gust și calitate.

autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan

În fiecare pauză, am discutat cu mulți, am făcut câteva fotografii, am ascultat diferite povești sau pur și simplu am schimbat câteva cuvinte despre cine consumă vreodată cea mai mare masă a zilei. Unele semnături ale cărții noastre au fost chiar renunțate Dulce și în formă. Între timp, au mâncat fursecuri, au băut apă, Red Bull Sugar Free (vă mulțumim că ați furnizat energie fără calorii!), Pepsi Max sau chiar proteine, desigur din Namaximum, care a fost disponibil pe tot parcursul seminarului ca gustare cu proteine. Știi, nu ne jucăm cu sinteza proteinelor musculare. Toată lumea tocmai a venit cu ale sale.

autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan

Speaker Vilă a actualizat din nou prezentarea cu cele mai noi informații, am adăugat câteva diapozitive și am crescut din nou calitatea, pentru că este ușor să reciclăm conținutul, dar să adăugăm altele noi, să fim în mod constant cu un pas înainte, asta suntem și vrem a continua. De aceea încercăm să îmbunătățim seminarul de la seminar.

Între timp, s-a întunecat afară, totul a fost mâncat și beat, prezentarea de la final, așa că au urmat 3 lucruri. Întrebări și răspunsuri, unde am încercat din răsputeri să răspundem la întrebările publicului, o fotografie comună la final, o tombolă în care am avut cartea noastră Sweet and Fit, r3ptile a oferit o ediție limitată a ultimului lor snickerdoodle & caramel și un kilogram de proteine ​​din Namaximum căuta și un nou proprietar. După ultimele aplauze, am avut doar o discuție gratuită cu fanii Fitclan, au fost făcute mai multe fotografii și am putea spune cu un zâmbet pe buze că am reușit din nou și am mers la cină mulțumiți. A fost minunat. Praga, mulțumesc!

autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan autor și sursă: Vanda Pirková, fitclan

Veți găsi o cantitate de fotografii în galerie de mai jos. Dacă vă regăsiți, nu uitați să aruncați fotografia Instagram, marcați-ne sau folosiți un hashtag #fitclan.

Mulțumesc pentru fotografii Vanda Pirková, pe care le poți arunca urmează Aici.