efecte

Nu veți râde de semințele de canabis, deoarece aceste semințe nu conțin substanța THC, care se găsește în marijuana. Cu toate acestea, semințele de cânepă conțin o cantitate mare de substanțe nutritive și substanțe necesare într-o astfel de combinație și proporție încât este dificil să găsești un aliment atât de sănătos și sănătos într-unul ...

Semințele de cânepă sunt unice printre toate semințele. Elementele esențiale și substanțele nutritive sunt cele mai eficiente pentru: structura și nutriția adecvată a celulelor, masa musculară, susținerea sistemului imunitar, îmbunătățirea digestiei și excreției. Grăsimea conținută în semințele de canabis este „grăsime bună”, care are puterea de a elimina „grăsimea proastă” din corpul dumneavoastră (colesterol ridicat și hipertensiune arterială asociată), dar trebuie să acordați atenție obiceiurilor alimentare adecvate și exercițiilor cel puțin minime. . Consumul regulat de semințe de canabis poate elimina problemele de sănătate și poate restabili puterea corpului

Ce conțin semințele de canabis - ingrediente active

Grăsimi, proteine, carbohidrați, fibre, apă, calciu, fier, magneziu, fosfor, cupru, potasiu, molibden, sodiu, zinc, seleniu, crom, omega 3, acizi grași nesaturați omega 6, vitamina A, B, E, K, acid folic și acid pantotenic

Semințele de canabis - efecte asupra sănătății

  • Susține sistemul imunitar
  • Efecte antiseptice
  • Acestea protejează și susțin creșterea celulelor
  • Ele furnizează celulelor nutrienții necesari
  • Sprijină digestia
  • Îmbunătățește mișcările regulate ale intestinului
  • Umple grăsime corporală bună
  • Scade treptat colesterolul ridicat (grăsime proastă)
  • Îmbunătățesc calitatea mușchilor
  • Acestea oferă păr și unghii puternice
  • Îmbunătățesc calitatea pielii

Valoare nutritionala - cânepă semințe (100g)

KJ– 1.906,8 Kcal– 454 Proteine– 26 g Carbohidrați– 27,6 g

Fibre - 22,1 g Grăsimi - 23,9 g Apă - 0,3 g

Semințele de cânepă conțin minerale - 100 g

Fier 16,7 mg Sodiu 2,2 mg
Calciu 139 mg Seleniu 5.3 ug
Magneziu 407 mg Zinc 7 mg
Fosfor 1.165 mg Crom 11 ug
Potasiu 352 mg Acizi Omega 6 5,5 g
Cupru 1,66 mg Acizi omega 3 16 g
Molibden 47 ug

Semințele de cânepă conțin vitamine - 100 g

Vitamina A 210 UI Vitamina E 2,3 mg
Vitamina B1 0,49 mg Vitamina K 62 ug
Vitamina B2 0,23 mg Acid folic 88 ug
Vitamina B3 2,8 mg Acid pantotenic 0,7 mg
Vitamina B6 0,51 mg

Semințele de canabis - efecte asupra pierderii în greutate

Puteți consuma cu ușurință semințe de canabis chiar și atunci când pierdeți în greutate. Conținutul lor de substanțe valoroase va îmbunătăți digestia, excreția și va întări corpul. În timpul pierderii în greutate, consumați 1 linguriță din aceste semințe pe zi, adăugându-le la mese echilibrate (vezi mai jos). Nu contează preparatele sărate sau dulci, dar folosește semințe de cânepă în preparatele reci

Doza zilnică recomandată de semințe de canabis

Consumul zilnic de semințe de canabis ar trebui să fie de 1-2 tone adăugate la alimente. Le puteți folosi la prepararea mâncărurilor dulci și sărate. Semințele de cânepă sunt potrivite, de exemplu, în salate de legume, paste, tartine, sosuri, terci, cocktail, salată de iaurt, brânză, carne sau ca un strop de orice mâncare, unde vă vor potrivi. Utilizați semințe de canabis în principal în bucătării reci