(Ați evaluat deja)

semințe

Expediere în termen de 3 zile lucrătoare

Produsul aparține categoriei:

  • CUMPĂRII IERBELOR
  • Fructe medicinale
  • Lista ierburilor și ciupercilor A-Z
  • Chia (Salvia hispanica)
  • FRUCTE - NUCI - SEMINTE
  • Semințe - Sâmburi
  • Nutriție pentru sport și fitness
  • Scăderea colesterolului
  • Reglarea glicemiei - Diabet

Descriere

Semințe de Chia - Salvia hispanica (salvie hispanică) cunoscută sub numele de Chia, este o plantă care crește la o înălțime de un metru cu o culoare albă sau purpurie a florilor. Chia este greu de cultivat, iar patria sa este America Centrală și de Sud, ceea ce îi oferă condiții climatice ideale. Planta chia este cultivată pentru semințele sale, care au o valoare nutrițională de calitate.

Semințele de chia sunt ovale mici, de aproximativ 1 mm, cu pete maronii, gri, negre și albe. În vremurile aztece, semințele de chia erau unul dintre cele patru alimente principale. Chia a fost consumată măcinată în făină, presată în ulei, dar și singură ca ingredient în diferite feluri de mâncare. Valoarea nutrițională excelentă a semințelor de chia a fost o sursă esențială de nutrienți pentru luptători și starea lor fizică excelentă, precum și pentru expedițiile îndelungate.

Semințele de chia conțin:

Chiar și astăzi, semințele de chia sunt asociate cu sportivii și solicitând performanțe fizice și mentale. Acestea conțin o cantitate mare de carbohidrați, proteine ​​(de 2 ori mai mult decât în ​​alte semințe), grăsimi, în special grăsimi sănătoase, acid alfa linoleic și acizi grași omega-3. Acestea reprezintă până la 60% din conținutul total de grăsimi din chia. Acizii grași omega-3 scad nivelul colesterolului din sânge și sunt cunoscuți pentru efectele lor pozitive asupra sistemului cardiovascular. În plus, semințele de chia conțin cantitatea de fibre, de două ori cantitatea de potasiu conținută în banane și de cinci ori cantitatea de calciu ca în lapte, sodiu, fier, zinc, fosfor, magneziu, vitamina A, tiamină, riboflavină, niacină, folic. acid, vitamina C, vitamina E, mangan.

Dozare zilnică: Pentru utilizarea suficientă a nutrienților, se recomandă o doză zilnică de 2 linguri (25g) pe zi. Este posibil să creșteți doza zilnică înainte de un exercițiu fizic solicitant.

Atenție: semințele de chia nu sunt potrivite pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută (o scad și mai mult) și pentru persoanele care iau diluanți de sânge.

Ambalare: 100g, 250g, 1kg, 5kg, 10kg

Semințele sunt clasa I și au o puritate de 99,1%