Chia (semințe întregi de Salvia Hispanica, denumită în continuare Chia) este un aliment durabil și ecologic. Frunzele conțin o proporție ridicată de ulei, care este, de asemenea, un produs foarte eficient împotriva insectelor. Ca urmare, nu sunt necesare pesticide pentru cultivarea acestuia (cultivare organică).
Nu este posibil să creștem în zonele noastre. O plantă verde va crește la noi, dar fără semințe. Chia are nevoie de condiții speciale pentru cultivare. Iarna mai mare noaptea și mai multă căldură în timpul zilei.
CONSUM:
Chia nu are gust, deci nu strică gustul niciunei alimente. Este ideal să consumați întreaga semință de Chia, deoarece trece prin tract și în același timp curăță intestinele. Mayașii au pus sămânța în apă, creând un gel pe care l-au gustat cu lămâie (băutură chia fresca). Sau mușcă semințe întregi de Chia uscate.
Cu toate acestea, nu toată lumea se simte confortabil să mănânce întreaga sămânță, așa că o puteți prăji ușor și măcina Friptura pentru ca Chia este uleioasa si macina mai bine cu o friptura blanda. Puteți stropi orice mâncare cu ea. Dacă decideți să adăugați Chia la coacere, coacerea Chia îi va oferi un gust delicat de nucă. Chia nu își pierde valoarea prin măcinare (chiar dacă este măcinată mult timp) sau coacere.
Data de expirare a acestuia este de 3 ani. Depozitați la temperatura camerei. Dacă îl depozitați acolo unde este ud, s-ar putea umfla.
CÂND SIMT PUTEREA SEMINȚELOR:
Dacă consumi semințe de chia dimineața când corpul este odihnit, nu simți nicio diferență. Dar asta nu înseamnă că Chia nu își face treaba. Dar dacă sunteți epuizat și consumați semințe de chia, veți simți diferența în 15 minute. Din experiența utilizatorului, funcționează și cu dureri de cap. Cineva o folosește în loc de cafea.
Dozajul în conformitate cu Regulamentul UE (CE) nr. 258/97 al Parlamentului și Consiliului este o doză zilnică de semințe pure de 15 gr. (o lingură ușor deluroasă). Pentru produse de panificație, cereale pentru micul dejun, amestecuri fructe - nuci - semințe max. 10% din greutatea materiilor prime.
PREȚUL ȘI CALITATEA SEMINȚELOR:
Prețul semințelor de Chia depinde de calitatea semințelor. Semințele pot fi: imature, fierbinți sau de slabă puritate. PLANETA SĂNĂTOSĂ importă semințe coapte fără căldură cu puritate ridicată.
CHIA ȘI SPORT
Chia este o plantă veche cu o valoare nutritivă enormă și proprietăți curative. Deja războinicii azteci folosesc de mult semințele Chia în timpul bătăliilor și expedițiilor de vânătoare. În timpul marșurilor de 24 de ore, au purtat doar o pungă mică de semințe de Chia ca singură nutriție. La fel ca vechii războinici care au folosit Chia pentru a îmbunătăți rezistența, rezistența și performanța generală, sportivii de astăzi se pot bucura de aceleași beneficii pentru râvna lor victorie.
Astăzi, alimentele sănătoase devin o parte integrantă a dietei zilnice. O dietă bine gândită și echilibrată ar trebui să facă parte din fiecare regim sportiv. Și folosiți cât mai multe alimente naturale, desigur. Energia, rezistența și hidratarea sunt doar o mică parte din ceea ce Chia are de oferit pasionaților de sport ...
CHIA:
Toate beneficiile pentru sănătate pe care le oferă semințele de Chia sunt disponibile nu numai pentru sportivi, ci pentru oricine dorește să trăiască mai sănătos și dorește să-și schimbe stilul de viață. Vă puteți îmbunătăți viața prin hrană naturală pură, fără pesticide și substanțe chimice.