Riduri adânci, cearcăne pe gât sau spirale crăpate. Fața ta încearcă să-ți indice că ceva nu este în regulă. Dezvăluie semnele de pe piele care semnalează o problemă de sănătate.!

care

Pete galbene în jurul ochilor, nasului sau gurii

Ce ar putea fi: colesterol ridicat

Motiv bun pentru a pune mâinile de pe slănină! Când aveți colesterol ridicat, suferiți de artere înfundate, care se reflectă pe piele. Depozitele de grăsime se formează în jurul ochilor, nasului și gurii, o afecțiune numită Xanthelasma.

„Această afecțiune este adesea asociată nu numai cu niveluri ridicate de colesterol, ci și cu nereguli în modul în care organismul metabolizează grăsimile din sânge, care pot fi ereditare”, avertizează consilierul și dermatologul Dr. Emma Starritt.

Ce poti sa faci?

"Puteți suferi o descuamare profundă a pielii TCA pentru a scăpa de pete. Cu toate acestea, petele pot reapărea, deci trebuie să repetați procedura din nou și din nou pentru a vă menține starea pielii sub control", recomandă Dr. Starritová.

Discutați cu medicul dumneavoastră și verificați colesterolul dacă nu ați făcut deja acest lucru. Se pare că medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente, statine scăderea colesterolului și va trebui să faceți câteva modificări în dieta dumneavoastră.

Piele palida

Ar putea fi: Ți-e dor de carnea roșie

Anemia cu deficit de fier afectează 1,6 miliarde de oameni din întreaga lume, punând în pericol femeile britanice în special. Simptomele cheie sunt pielea palidă și uneori cearcănele sub ochi.

"Deficitul de fier înseamnă că există o lipsă de sânge în piele, ceea ce provoacă paloare. Alte simptome pot fi oboseala și letargia. Mușchii nu au suficient oxigen", a declarat dieteticianul Kellie Billinski.

Ce poti sa faci?

Cea mai frecventă cauză a anemiei este o dietă sărăcită cu carne roșie, care conține mult fier. Vegetarienii ar trebui să consume o mulțime de linte, fasole, leguminoase și legume cu frunze verzi, care conțin, de asemenea, mult din acest mineral. Acestea măresc absorbția fierului consumându-l cu alimente bogate în vitamina C, cum ar fi ardei, spanac, roșii, kiwi, portocale etc.

Crăpături în colțurile gurii

Ar putea fi: lipsa produselor lactate și a proteinelor

Crăpăturile din colțurile gurii - cunoscute sub numele de stomatită unghiulară - pot apărea la persoanele cu deficit de vitamine B, în special vitamina B2 (cunoscută sub numele de riboflavină) și B3. Aceste vitamine au proprietăți antiinflamatorii și pot fi asociate cu înroșirea pielii și crăpături la colțurile gurii. Alte simptome includ o limbă aspră.

Ce poti sa faci:

Deficiențele vegane pot suferi în principal de vegani, deoarece evită produsele lactate, ouăle, carnea slabă și peștele bogat în această vitamină.

Legumele cu frunze verzi închise sunt, de asemenea, o sursă bogată Vitamine B, de asemenea, mazărea și spanacul, pe care veganii nu ar trebui să le uite. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test de sânge pentru a afla dacă există o lipsă reală de vitamine B în spatele problemei dvs. urâte de sănătate.

Acnee la bărbie

Ar putea fi: sindromul ovarului polichistic

La multe femei, bărbia și maxilarul sunt zona feței care este predispusă la fluctuații ale hormonilor progesteron și testosteron, în special în timpul menstruației. Ar trebui să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră, deoarece problema poate fi gravă și poate însemna sindromul ovarului polichistic (SOP), care afectează în jur de 5-10% dintre femeile aflate la vârsta fertilă în Marea Britanie.

„Sindromul ovarului polichistic este adesea o boală nediagnosticată și unul dintre simptomele acneei bărbiei”, confirmă Dr. Staritt.

Acneea hormonală apare deoarece femeile cu acest sindrom au adesea niveluri ridicate de testosteron, ceea ce favorizează producția de ulei și producția de erupții cutanate. Fluctuațiile de greutate ar putea fi chiar unul dintre simptome. Aproximativ 30 până la 40 de femei cu sindrom sunt supraponderale și până la 60% se luptă cu erupții cutanate. De asemenea, feriți-vă de menstruația neregulată, care poate fi un semnal de avertizare!

Ce poti sa faci?

Vezi medicul! Dacă aveți oricare dintre simptome, faceți o ecografie și o anomalie ovariană, precum și un test de sânge pentru a vă verifica nivelul hormonilor.

Bobine crăpate

Ce ar putea fi: prea mult vin roșu

Nu contează dacă îl beți ocazional sau regulat, totul va sări pe vasele de sânge, avertizează dermatologul Nicholas Lowe. Dacă cineva se obișnuiește să bea în fiecare zi, făcând acest lucru timp de doi ani, vasele de sânge își pierd elasticitatea și rezultatul este roșeață inestetică și vene filamentoase pe piele. Poate fi declanșat și de cei care beau o mulțime de cofeină și alimente picante.

Ce poti sa faci?

Vinul roșu conține taninuri, pentru care pielea ta nu îți mulțumește. Este mai bine să treci la vinul alb, dar este necesar să eviți alte alimente și băuturi și, de asemenea, nu neglijați protecția solară și aplicați protecție solară cu SPF 30. Acest lucru se datorează faptului că lumina soarelui poate duce la deteriorarea pe termen lung a pielii sub formă de vase de sânge.

Riduri adânci

Ar putea fi: fumatul

„Fumatul dăunează colagenului și elastinei din piele, ceea ce îi conferă plenitudine”, spune doctorul Dr. Lynette Yong.

Odată cu înaintarea în vârstă, mușchii, grăsimile și oasele de sub piele se micșorează și acest lucru poate duce la căderea pielii. Fumatul nu oxigenează sângele, deci aveți mai puțini nutrienți pentru piele. Rezultatul este ridurile. Chiar și o țigară pe zi poate deteriora pielea, lipsindu-i de nutrienți.

Ce poti sa faci?

În acest caz, un singur lucru vă va ajuta: să scăpați de acest obicei prost! Puteți repara daunele cu vitamina C, care sprijină reînnoirea colagenului din piele.

Cearcăne negre pe gât

Ar putea fi: risc crescut de diabet

Petele maronii de pe gât pot fi un semn surprinzător că ai un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2. Petele indică faptul că organismul devine rezistent la insulina pe care am folosit-o pentru procesarea zahărului. Este un precursor al diabetului, adesea cauzat de obezitate sau de o dietă bogată în zahăr și carbohidrați rafinați. Spoturile pot apărea și sub subsuori.

Ce poti sa faci?

Inelele sau pete maronii de pe gât sau axile trebuie examinate cu atenție și trebuie măsurat nivelul zahărului din sânge al medicului dumneavoastră.

Vestea bună este că rezistența la insulină nu înseamnă că veți dezvolta diabet de tip 2. O dietă echilibrată săracă în zahăr și carbohidrați rafinați îl poate opri din progres.