noroc

Societatea de astăzi este un incubator al celor mai diverse dependențe. Unele dintre ele nu sunt complet noi, dar datorită afluxului de consum și de publicitate, se răspândesc ca niciodată. Sunt astfel mult mai invadatori. Un semn al oricărei dependențe este că cineva își pierde controlul pe sine și nu se gândește la consecințele acțiunilor sale. Vestea bună este că există anumite principii pentru a ieși din influența lor distructivă.

Se răspândește odată cu progresul

Cele mai frecvente dependențe non-substanțe în prezent includ: dependență de jocuri de noroc și jocuri de noroc, sex, muncă, internet, televiziune, telefoane mobile, mâncare și cumpărături.

Mulți dintre ei nu existau în trecut (în cazul internetului, telefoanelor mobile) sau nu erau atrasi atât de masiv. De exemplu, dependența de sex este influențată în principal de film, televiziune și internet. Nepoliticos provoacă toate instinctele și instinctele umane. Dependența de muncă este aproape invizibilă. Societatea o percepe pozitiv - ca o sursă de trai și o oportunitate de aplicare personală, care, totuși, ne ascunde amenințarea de dependență de la noi.

Natura umană captivantă

Termenul de dependență este în mod obișnuit asociat cu obiecte sau substanțe care creează dependență. Cu toate acestea, poate fi folosit și pentru persoanele care sunt predispuse la aceasta. Potrivit psihologului S. F. Coell, dependența este „Proprie și exclusivă naturii umane”. Este legat de cei puternici dorinta de satisfactie imediata, pe care încercăm să le umplem instinctiv sau conștient. Acest lucru se repetă ulterior sub forma unor simptome puternice de sevraj, adică este deja o dependență.

Cauzele expansiunii lor

Acest fenomen este influențat atât de factori psihologici, cât și de mulți factori socio-culturali. Ele întăresc înclinațiile instinctive ale unei persoane și îi afectează partea cea mai vulnerabilă:

  • Creșterea productivității, a consumului și a publicității, care promovează competitivitatea și un cult al lucrurilor noi
  • „Umplere” cu senzații, ceea ce ne încurajează să simțim și să nu ne gândim în mod rezonabil la ce este mai bine
  • Direcționarea materialistă cu sloganul „acum ai totul”, deși de multe ori nu avem nevoie de el pentru viață
  • Schimbări socio-economice și culturale provocând singurătate, anxietate și depresie: ritmul rapid de viață, destrămarea familiei clasice, extinderea sectorului serviciilor, care este competitiv și îndepărtat de natură
  • Supraîncărcare informațională pentru numărul tot mai mare de mijloace de comunicare: duce la anxietate, deoarece nu toate pot fi cuprinse și teama de o cantitate excesivă de vești proaste.

Obicei - hobby - dependență

Știm că unele substanțe și obiceiuri sunt foarte dăunătoare. Chiar și obiceiurile obișnuite de vizionare la televizor sau cumpărături pot deveni periculoase pentru oameni dacă pierde controlul și se lasă controlat.

Aproape orice obicei poate deveni captivant. Unii experți susțin că tipurile de acțiuni care au o adevărată condiție prealabilă pentru dependență sunt cele care ne aduc plăcere și ne obligă să le repetăm. Secreția de endorfină joacă un rol important. Există mai mult decât un obicei - un hobby. Se transformă în dependență atunci când devine dăunătoare pentru oameni.

Latura întunecată a dependențelor fără substanțe

Acestea sunt dependențe netoxice, cel puțin de la început. Cu toate acestea, creează o dependență periculoasă similară cu cea a drogurilor. Sub influența lor, se formează toxine nocive. În plus, este dovedit că aceste două tipuri de dependențe se consolidează reciproc. La o persoană dependentă de sex, tendința sa este mai puternică, dacă este dependentă și de substanțe care stimulează dorința sexuală. Jucătorii au un risc mai mare de a deveni alcoolici. La rândul său, cocaina îi seduce pe persoanele care lucrează în muncă și să nu doarmă tot timpul.

Pas cu pas spre eliberare

Toate tipurile de dependență au caracteristici comune și, prin urmare, recomandările terapeutice sunt parțial aceleași, indiferent de dependență. Nici lor nu le lipsește dimensiune spirituală, a cărei eficiență este confirmată de experiența practică științifică și bogată. Acestea sunt mai degrabă principii decât tehnici de tratament:

  • Recunoaste pe tine și pe ceilalți că ai pierdut controlul și nu-ți poți recâștiga controlul.
  • Nu încerca să câștigi singur. Alăturați-vă oamenilor cu aceeași problemă care încearcă să o depășească. Ai încredere în Forța care este mai mare decât a ta și te va îndruma pe calea cea bună.
  • Află care situațiile te conduc la un comportament de dependență și observați când apar.
  • Află ce durere vrei să vindeci cu dependența ta, de asemenea, cum să-i vindeci. Dacă simți că îți lipsește ceva din interior, caută dragostea și forța de care ai nevoie.
  • Iartă-i pe toți cei care ți-au făcut rău, încercați să vă ajustați relația cu mediul.
  • Descoperă-ți talentul și dezvoltă-l. Începeți să vă îndepliniți visele.
  • Reduce stresul și asigură-te că ai grijă de tine.
  • Fii sincer pentru tine și pentru ceilalți. Nu încercați doar să vă atenuați problema. Scufundați-vă în vindecare și începeți o viață nouă.

Cu ce ​​dependențe te lupți? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.